レッスンが楽しくて楽しくて　生徒さんとお別れする時間が寂しいです。

今日もご訪問くださりありがとうございます。

大阪のライフオーガナイザー・Bodyオーガナイザーの

渡辺陽子です。

今日は　夜レッスンでした。

生徒さんを待ってる間に　苦手な自撮り。

地鶏の方が好き。。なんておやじギャクを考えてしまう。。

あ、この写真　股関節の柔軟性の左右差がわかりますね。

今日は少人数開催となったので　おひとりおひとりの

身体を分析してみたり。

なぜ、貴方は　股関節が固くなるのか？

なぜ、貴方は　膝が痛くなるのか？

なぜ、貴方は　内側広筋（うーん、、マニアック）が張るのか？

身体の痛みの原因、そこだけが太くなってしまう原因。

それにはちゃんと理由があります。

癖だったり、使い方だったり。。

まずはそこに気づいていただくこと。

それなくしては　改善はありませんから。

でも、なかなか自分のことって分からない。

そんな時はグループレッスンで他人との違いを比べてみると、

とても分かりやすいです。

これは身体だけでなく、空間のお片づけ、心のお片づけでも

同じだと思います。

沢山の人とシェアするこで、自分で当たり前だと思っていたことは

ほんとは違ったということは多々あります。

え！そんな方法があったんだ！と。

でも身体の使い方に関してだけは　他人と違っていてもいい！

とはいえません。

身体がデザインされた通りに使わなければ

いずれ痛みとなって帰ってきます。

だからこそ　できるだけ早く　自分の良くないパターンに気づいて

デザインされた通りに身体を使う癖をつけて欲しいと思います。

それって、とても難しい。わたしもまだまだ矯正中なこと沢山あります。

でも変えられるのは自分だけ。

介護のCMを見るたび思うのです。

介護がいらない身体を作ろう！ってCMが増えればいいなと。

熱い気持ちと　光ったおでこで皆様をお待ちしています！