最近、レッスンでちょくちょく動画を撮影させてもらってます。
とは言ってもレッスンに集中してしまうので、
撮影は、iPad任せ。笑
ポチッと押したまま、定点観測です。
なので途中で私はいなくなるのですが
声は入るのでレッスンの振り返りに便利。
企業でレッスンしていないと
レッスンチェックをしてもらう機会がないので
これはとっても便利なのです。
健康に関する情報もボディメイクの方法だって
今は探せばいくらでヒットする。
簡単に手に入れられます。
DVDだってたくさん発売されているし、
綺麗なお姉さんや、イケメンが教えてくれる訳でもない
私のクラスを選んでくれた方には、
私のベストでお伝えしていきたいですから、
この振り返りはとっても有効なのです。
そして、生徒さんが写っていない動画は
トレーニングを頑張りたいというタヒチ仲間にシェアしています。
これも一緒で、やるかやらないかは本人次第！
で、提供して１週間。
ひとまず、6days challenge！として
毎日続けて習慣にしよう！ってしました。
次のレッスン、やっぱり５日もしくは６日
頑張った人は明らかに違う！！
積み重ねるしかないのよねー。
大阪・池田を中心に骨盤調整とボディメイククラスを開催しています