Macrobiotic | 美しさは骨盤から

美しさは骨盤から

avae BODY(アヴァエ・ボディ)

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今日はマクロビオティックランチにご招待いただき
兵庫県三木市のけいこさん宅へお邪魔しました

ご一緒したのは、ヨガの先生で友人のまゆこさんと
まゆこさんの生徒さんで、私もイベントで何度もお会いしているRちゃん

来月からご自宅でお料理教室をスタートさせるとのことで
美味しいランチをいただきましたランチ

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フルートという名前の素敵なシャンペングラスでいただいたのは
車でも安心な、ノンアルコールのシャンペン風オーガニックホワイトグレープジュース

とっても美味しくて、お取り寄せ決定! 笑

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前菜は・・・人参のグラニテ(人参をすりおろし、はちみつで味付けし、凍らせシャーベット状に)
大豆マヨネーズとカレー粉、アンチョビペーストで味付けされた玉子
(パプリカパウダーがまた、合う!!)
チーズ風なお豆腐と、ナッツの味噌麹和え

スープは、すくなかぼちゃという珍しい瓜のようなかぼちゃのスープ
材料、玉ねぎとかぼちゃ、水、味付けの塩少々のみという
シンプルだけど、かぼちゃの甘みがとっても美味しいスープでした

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野菜の湯葉巻きも、シンプルに
アスパラと人参、ごぼうだったかな?少量のなたね油で焼いていただきます

主食の玄米はお雛様スタイルで
お内裏様の顔?頭?は、芽キャベツ お雛様の顔?頭?は、こごみです
酢飯のかわりに、木の芽のソースをつけていただきました

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美しすぎるスイーツは、苺と抹茶 豆乳仕立てのゼリー
3層になっていて、舌だけでなく目でも楽しめる冷スイーツ

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スイーツと一緒にいただくのは、肝臓に良いとされる たんぽぽ珈琲
そして、酒粕とおからのレモンケーキは、みんなで何度もおかわりさせていただきました

 

カラダに良い正食、マクロビオティックを少しでも華やかに!と
けいこさんはマクロビを勉強されてから、テーブルコーディネートもお勉強されているので
ナチュラル、オーガニックな食卓というより、華やかで女子力もアゲてくれるのが嬉しいですね

久しぶりに会ったまゆこさんとも、ゆっくりお話しができて
もう少し暖かくなったら、今年もまたやりたいコラボイベントの話までできて大満足♪

お楽しみに・・・きゃー



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