今日は朝から西宮へ
Angelうさちゃん 西宮主催
MAMAのためのJOYFUL EVENT
でした
ONEDAYでお披露目した
KU・BI・RE をママヴァージョンで
胸郭の引き上げ
股関節やウエストの意識
60分でじっとり汗をかきました
tomoko先生 のヴィンヤサを挟み
・・・って簡単に過ごせないくらい
エネルギッシュだったのは、想像できることでしょう
アヌサラインスパイアド with aroma
ベースは昨年の梅雨時期に行った
排出力を高めるデトックスがテーマ
互いにヨガやアロマを深めた今年は
「○○ってことは、△△とも言えるよね」
「もっと泌尿器をケアしたいよね」
と、練り込み、、、
そしてシークエンスは昨年のシンプルなもので
aco*tomoオリジナルのクラスの中でも
実は私、呼吸法がたくさん入る
この「排出力」が、かなり好きなのです
ただ汗をかくことだけでなく
本来の機能を取り戻す手助けをすること
そして、ケアすること
強さと優しさにあふれたレッスンでした
* * * * * * * * * *
クラスの合間には、番外編
私の作ったピアスたち をお買取していただきました
これで、また新しいピアスを作れます
ありがとうございます
そして、今回もうさちゃん先生たちのしっかりサポート付き
Yuka先生を始め、今回はAki先生やHeyon先生も
キッズルームとなった和室で
入れ替わり立ち代り、子供達の面倒を見てくださり
Yuka先生は、ピアス番までしてくださいました
西宮うさちゃんママ、tomoko先生
そしてうさちゃん先生たち、別エリアからご参加のママたち・・・
たくさんに人に支えられて
充実した１日となりました
ありがとうございました
しなやかなカラダづくりをサポートします
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