ぎっくり腰
心優しい愛あふれるあなたへ
以前、お庭の草むしりをして、ぎっくり腰になりました。
1ヶ月ほど、調子が悪くて、それ以来、草むしりはしないと決めました。
それが、です。
先日より、
足腰の調子が悪いなぁと思っていたら、
久しぶりに、腰痛。
ぎっくり腰になりました。
心あたりはあります。
気温が下がってきたのに、油断。
薄着、睡眠不足、お仕事をがんばりすぎ。
身体が冷えていたのでしょう。
ちょっと、無理していました。
皆さまは、ご体調いかがでしょうか。
今はくずしがちの頃です。
お気をつけくださいませね。
また、腰は身体の要ですね～。
レッグウォーマーして、足元を冷やさないように気を付けて、腰痛予防してくださいませ。
それに、腰痛に限らず、痛みは、ストレスにより度合いが増すとも言われています。
心も、たいせつに！
私は、
久しぶりの腰痛で、予定変更となりました。
明日は午前中、清水さん(清水寺)に行く予定だったのに、中止。
つくづく、健康第一だなぁと反省。
本当に、健康であることが基本。
健康ならば、なんでもできますから！
🍊🍊🍊🍊🍊
どんぐりのパン。
🍊🍊🍊🍊🍊
山口雄也さん。
もちろん、
Amazonや楽天等でも、買えますが、
是非、街の本屋さんで、
お取り寄せ、お買い求めくださいませ。
よろしくお願いいたします。
大和ゆか
聖書の言葉。
愛に基づいて歩み続けなさい。
🍊🍊🍊🍊🍊
お読みいただき、
ありがとう存じます。
皆さま、お健やかに。
では、また。
ごきげんよう。
白胡椒でした。