おはようございます。


昨日のお昼ごはんです。





メインは小松菜と豚ひき肉の炒め物です。





あっという間に出来る簡単料理。こってり味にしているので、ご飯が進みますよ〜


レシピです(2人分)


小松菜 1/2袋

豚ひき肉 100g

ごま油 小さじ1

生姜チューブ 3cm

にんにくチューブ 3cm


★水 50ml

★オイスターソース 大さじ1/2

★しょうゆ 大さじ1/2

★酒 大さじ1

★片栗粉 小さじ1/3


1・小松菜はよく洗い4cm長さに切っておく。★を混ぜ合わせておく。


2・フライパンにごま油をひき、ひき肉と生姜チューブ、にんにくチューブを入れて炒める。ひき肉に火が通ったら小松菜の茎→葉の順に入れて炒める。ここで炒めすぎないのがコツです。


3・2に混ぜ合わせておいた★を加え、全体にとろみがついたら出来上がり。


器に盛り付け、あれば糸唐辛子をトッピングする。





思わずご飯にかけたくなります😋





他はサラダチキンときゅうりの粒マスタードサラダと(ゆで卵も加えてデリ風に)





大根とわかめ、海老餃子を入れたスープでした。





デザートはブルーベリージャムをかけたヨーグルトです。





冷凍ブルーベリーでジャムを作りました。


冷凍ブルーベリー200gに砂糖70gを入れて、弱火の中火で時々混ぜながら加熱。水分が出て来たら中火にしてアクをとります。10分くらい煮たらヘラで混ぜた時に鍋底が見えます。そのくらい煮詰めたらちょうど良い固さのジャムになりす。最後にレモン汁大さじ1/2を加えて出来上がりです。


冷凍ブルーベリーをそのままヨーグルトにのせてはちみつをかけて食べるのも美味しいけど、ジャムはもっと美味しいかも😆食パンにクリームチーズ、ブルーベリージャムの組み合わせも最高です。


こちらを購入しています。





ごちそうさまでした🙏


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