おはようございます。


昨日は友達が家に遊びに来たので、一緒に昼ごはんを食べました。


あるもので作ったごはんです☺️





少し前に、病院の待合室に置いてあった雑誌に載っていたとうめし。

ご飯に大きな豆腐がどーんと乗せてあって、インパクト大でした。その時にレシピを見ていなかったのですが、自己流に再現してみました。





豆腐は煮崩れしないように木綿豆腐を使いました。


★水 300ml

★酒 大さじ2

★砂糖 大さじ1

★みりん 大さじ2

★しょうゆ 大さじ2

★和風顆粒出汁 小さじ1


木綿豆腐を横半分に切って、煮立てた★に入れて落とし蓋をして弱火でコトコト。煮汁が半分くらいになったら一旦火を止めて味を染み込ませます。食べる時に再度煮込み、煮汁が1/4くらいになるまで煮込んだら出来上がり。


器にご飯を盛り付け、その上に煮込んだ豆腐。残った煮汁をかけて天かすをのせて七味をかけました。





食べてみたら、想像以上に味が染み込んでいて大成功🙌本当のとうめしを食べたことがないのでわかりませんが、友達も絶賛してくれました🙌


かなりのボリュームだけど、豆腐なので罪悪感がないのもgood♪



他はサラダチキンを作っておいたので、よだれ鶏にしました。





サラダチキンは鶏むね肉の皮をとり、分厚い部分にフォークでさして穴をあけておく。アイラップにお肉を入れ、酒大さじ1、砂糖小さじ1、塩小さじ1/4、鶏ガラ顆粒小さじ1を揉み込みんで下味をつける。沸騰したストウブの鍋に、空気を抜いて袋の口をしっかり縛った鶏肉を入れる。再び沸騰したら火を止め、鍋の蓋をして50分置いて出来上がり。


とても柔らかいサラダチキンが出来ますよ。





こちらと同じものを使っています↓熱伝導と保温性も抜群なので、圧力鍋のように使えます。見た目も可愛くてお気に入りです。




常備している美味しい海老餃子も揚げました。





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最後は作り置き?オンパレード😅

ネギとツナの和え物や、





里芋の煮っ転がしなど。





汁物はしじみのお味噌汁でした。





全然ごちそうじゃないけど、喜んで食べてくれる友達☺️嬉しいなぁ〜


ごちそうさまでした🙏



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