おはようございます。


先日のお昼ごはんです。



鶏ひき肉を買ったので、白菜と一緒にスープにしました。簡単でヘルシーなのに大満足のスープです。



レシピです(2人分)


鶏団子

☆鶏ひき肉 150g

☆酒 大さじ1/2

☆片栗粉  大さじ1/2

☆生姜チューブ 3cm

☆塩こしょう 少々

☆青ネギ 小口切り 2本分


白菜 1/8

椎茸 3枚

春雨(乾燥マロニー使用)20g


★水 600ml

★鶏ガラ顆粒 小さじ2

★しょうゆ 大さじ1

★酒 大さじ1

★みりん 大さじ1/2


ごま油 大さじ1

黒こしょう 適量


1・☆をよく混ぜ合わせておく。白菜は3cm幅に切る。椎茸は薄切りにする。


2・鍋に★を入れて沸かし白菜の芯を先に加えて4〜5分程度煮る。


3・2に1の鶏団子のタネをスプーンで丸くすくいながら入れる(8個できました)同時に白菜の葉の部分と椎茸、春雨も加え蓋をして5分煮込む。


4・最後にごま油を回し入れて風味つけをする。味をみて薄いようならしょうゆを足して下さい。


私はいただく時にガッツリ黒こしょうをかけるのが好きです。白菜とろとろ、淡白な鶏団子も食べやすいです。椎茸や鶏団子から甘味が滲み出たスープが美味しいです😋



他は残り物のオンパレード😅


この時のものです↓


れんこんと牛肉のオイスター炒めの昼ごはん






スープだけ作った楽ちん昼ごはんでした。



ごちそうさまでした🙏


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