おはようございます。


久しぶりに作った昨日のお昼ごはんです😅

副菜は前夜から作り置きしておいたので、メインのカジキマグロをソテーしただけです。





カジキマグロのソテーは軽く塩こしょうをして薄く小麦粉をまぶしておきます。それをオリーブオイルで焼いて、飛騨高山でお土産に買った飛騨清美ソースをかけました。





フルーティーな中濃ソースで、まろやかでやさしいお味です。淡白なカジキマグロとよく合ってご飯が進みました。これは子どもさんも大好きな味だと思います😋


そのままソースとしても、カレーなど洋風煮込みの隠し味にも使えそうです。


赤かぶの甘酢漬けも美味しい〜☺️

もうなくなりそうです。





副菜は前夜から作っておいた頭芋の煮物です。

味がよく染み込んでホクホクでした。





ナスとししとうの揚げ浸しも作り置きです。





れんこんと牛肉のきんぴらは沢山作って冷凍しておいたものです。自然解凍してレンジで温めました。





ご飯が進みすぎる副菜がいっぱいの昼ごはんとなりました。





ごちそうさまでした🙏


楽天市場!今日のお買い得品です。


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