今日は朝から
定例活動日
(*‘∀‘)
今朝のパン
保健センターへ8時45分に入りました。
今日は体力測定日で
事前準備が必要なのですが
すでに、終えてました。
多分、週末に職員さんたちが
準備したと思われます。
一通りの体力測定をします。
特に握力が低くなった方はフレイルが
進行してると言われます。
しかし、当クラブの会員さんは健康意識が
高く、日常的に運動をしてる方が
多いので、極端に低い人は
いなかったようです。
定例活動を終えてから
向かいの体育館へ。。。
期日前投票、やっとります。
投票しました。。。
毎回思うこと、裁判官の投票。
あれ、何とかならんかな。
多分自民党の圧勝で終わると
思うけど。。。
13区、自民VS維新はどうでしょうか？
多分、自民が勝つでしょう。
しかし、市長の維新入りは
青天の霹靂でしたね。
と、ローカル話題も入れ込みました。
帰宅後、お昼は焼きそばにしました。
お母さん、焼きそば好きで
いつも私が作ってあげてましたよ。
悲しみのツボに入ると、
泣きながら食べることも
しばしばです。
キャベツ、豚肉に
モヤシ、ピーマン、タマネギを加え
粉カツオ、唐辛子をバラまきました。
我ながらウマいです!(^^)!
帰宅後、思い出しました。
会員みなさんに
以下のお知らせを忘れてました。
ので、Lineでお知らせしました。
3月からスタートする
東大阪市市民向けの
「まなびトルク」です。
あと1回で最後ですが、
私が今やってるヨガもこれで
応募しました。
①エゴスキュー体験（姿勢改善）が
面白そうですが、毎週水曜日なので
先日入会したクラブとバッティング
するので、参加できませんね。
アロマハンドケア教室もあるようですが
男性に手を揉んでほしくないですし、
揉みたくもないです（;´д｀）
ボイスレッスンやる人は多いと思います。
これも水曜日ですね。
ランチ後はLine送信と
片付けしてたら夕方になり、近くの
スーパーへ徒歩で行き
オカズ一品買ってきました。
そうそう。。。
わが家の26㎝フライパン、傷が付いてて
あきまへん。
軽くてやや小さいので、お母さんが
長らく愛用してましたが入替ですな。
そう言えば、大きくて
まだ新しいフライパン、
見たことあるんやけど～？？
探すとありましたわ!(^^)!
30㎝近いサイズでお好み焼きには
もってこいですが、重いのです。
そやから、お母さん、あまり
使わなかったと思います。
私はこれで十分なので
こちらへスイッチします。
見ると、もう1個ありましたわ。
まあ、このもう１個使うまで
生きてるかな？？？
今日の夕日
何だか、ぼんやりして魅力ないですわ～
夕飯は
柚庵漬け鰆、コロッケ、目玉焼と。。。
冷蔵庫の残りモン定食です。
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