今宵も秋刀魚に
しました。。。
今朝のパンはマフィンと
アイスオーレです。
午前中は保健センターで行なう
国民健康保険支援の
筋トレ教室への参加とお手伝いで、
ボランティア活動です。
私の会から5名のボランティアが
参加しました。
こういう活動にもみなさん、熱心で
希望が10名ありましたが、
絞り込みました。
ご協力いただけることは
ありがたいことです。
帰宅後、ランチはピザにしました。
マッシュルーム、ミニトマト、
レーズンをのっけました。
レーズンが意外と合いますね。
大きめのレーズン、温めると
柔らかくなり、食感がいいです。
いつもタバスコ、ハチミツを
掛けてます。
今日は、先日、試食のつもりで
買ったスープを付けました。
これがそうですが、当たりでした。
温かい牛乳で溶くクラムチャウダーで
ホタテ味が濃くておいしいです。
午後からは、四条畷イオンへ。。。
ウォーキングとショッピングです。
「よってって」で
切れそうな
イチジクソース買いました。
お好み焼きには
外せませんね。
夕方6時の生駒山
同時刻の枚岡山
季節は進んでいるのか？
日が沈むのも早くなりました。
旬の大きな秋刀魚にしました。
これにいつものフライパン料理
キャベツ、タマネギ、マッシュルーム
ミニトマト、ピーマン、マイタケ、
エリンギ、カニカマに玉子です。
今日も一日が終わりました。
それぞれの一日があると思います。
できるだけ、ボォッと過ごさないように
しとりますが、毎日、用事もないしね。
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