🌹潤い美女の繁栄法則🌹                                
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こんにちは😊

今日は待ちに待った、納車の日でした♡♡

可愛いーーーー🩵

これまでの車もとてつもなく、良い車だったんだけど

なんだかそろそろMT車に乗りたい！欲が

ムクムク、むくむく、ムクムク♡

ダメもとで抽選に応募したらなんか当たってしまったので😂

乗り替えることにしました！！！

（と言いつつ、一年くらい前から

ミッションの販売ないかずっとリサーチしていた😂）

大体、ミッションに乗る。と言うと

驚かれます。

今回、車を下取りに出したんだけど、

査定の間、２社の方と話していてミッション買います。と言ったら、

「ミッション！！！」

と、本気で驚かれました😂

そして、ミッションの査定したことない。ともおっしゃっていました。

そんな少ないんか・・・

私は車業界の人間ではないので

そんな驚くことなのか、、、

と、思うけど、

車業界の人からしたら、

驚く事なのだろう。

たしかに、今回の車も、限定でした。

そして私が以前、乗ってた車のミッションは

製造、販売が廃止されてしまった。

それもあって、ミッション乗るの今しかない！

あと、5年経ったら、ないかもしれない！（あるかもしれないけど）

と思い、ミッションに変えたわけです。

久々のミッションのクラッチ踏んで、

ディーラー→懇意にしている神社でお祓い

→自宅→鍵を忘れたと気づいて、娘のところへ→自宅

と、合計2時間ほど運転したら、、、

疲れました🤣

（エンストしなかった😆✨）

そのうち、慣れるでしょう♡

カバンに入れっぱなしでいいキーも可愛い♡♡

心機一転、全然違うことするのって

本当に大事♡と思っています。

ダイエットも同じです。

食事制限と運動のダイエットをしても

何度も、リバウンドとダイエットを繰り返しているなら

そもそもそのやり方、間違ってるということなので

やめてみるというのはものすごく勇気のいることかもしれない。

でも、、、、

上手く行ってないんだからさ。

（一時的に痩せたのは上手くいったとはいいません）

これまでも上手く行ってないことを

これからも続けたところで

上手くいくわけはないのだ。

私は20代〜30代前半まで

トレーナーとヨガ講師をしていたんだけど

ずーっと、食事制限と運動で少し痩せる。

そして、続かなくて、やめる→リバウンド

を繰り返しまくっていました😂

そして、もっと酷いのが

自分がうまく行っていないのに

それを当時のお客さんにも伝えていたんです！！！！

自分がうまく行っていないのに！！！（２回言った笑）

というか、

痩せるにはそれしかない！！！

と思っていたし、

トレーナーの学校ではそれしかない！と、教わった。

それを教わったのは……

筋肉でごっついけど、お腹にはたっぷり脂肪を蓄えている！！トレーナー！！！笑

なんか今ふと思い出した！

いつもお腹の脂肪が〜と言っていたわ！！

私は何を見て、何を信じていたんだ！笑

そういえば、あのスクールには痩せたトレーナーは・・・一人もいなかったな。

マッチョだけど、太ってもいる人しかいなかった😱😱😱笑

え、なんで信じていたんだろう😂

それしかない！！！

という思い込みって怖いですね。

その思い込みを超えて、

世間の常識を超えて、

どうせ上手くいかないんだから。と

うまく行っていないことを

やめてみたんです♡

そしたら、運動しなくても

食事制限も過度なことをしなくても

痩せたんですよ❣️❣️❣️

そして、やめてみて気づいたんです。

この食事制限と運動が太る原因だ！！！

と。

この制限からくるストレスによる

過度な暴食が太る原因やん

と。

そもそも我慢などしなければ、

過度に、暴食することがないのだ

食べたい時に、食べたいものを食べていたら

あれも食べたい！これも食べたい！

押し込みたい！詰めれるだけ詰め込みたい！

とはならない

だって、普段から食べているから。

どんだけ、チョコ好きでも

3食チョコとか、食べれないよね。

今日のおやつ♡

結局は自分の体の声を聞くということですな♡

自分の体の声を聞いて

その願いに応えてあげるのだよ♡

これより素晴らしいダイエットに未だかつて出会ったことない♡♡

これが食べたい！と体がいえば、それを食べる

（サラダとか豆腐とかじゃなくてね😂）

そして、ここが辛い、しんどいと体がいえば

それを解消してあげる♡

脳の声ではないですよ

体の声ですよ

ここをごっちゃにしてはいけない

なぜなら、脳は世間の間違った常識を信じまくっちゃっているから。

トレーナー時代の私がそうだったように。

体が求めることに従っていけば、

自然と適正体重になっていくんです♡

本当に求めているのは、痩せて体重を落とすことじゃないはず。

本当に欲しいのは、自分を認めたい

そっちのはず。

体重が落ちるのにはそれなりの時間を要します。

じゃないと、体がびっくりしちゃうからね。

でも自分を認めるのは今すぐできるんです❣️

それが食べたいもの食べる。

体の痛みやコリを取る。

こっちは今すぐに出来るんだ♡♡

最近の我が家のおやつストック

彼が大量にポテチ買ってきてくれた😂愛♥️

冷蔵庫にはチョコもあります。ポテチは3袋減りました🤪

こういうの食べちゃダメ

って、苦しくない？

食べたくない？

そもそもダイエットで悩んでいる人って

元々、食べるのが大好きな人のはずなんですよね！

私も大好きです。

食に興味ない人って、絶対太れないもん。

だから、その大好きなことを我慢してるのに太るくらいなら

食べることを許してあげよう。

それって一番の承認ではないでしょうか♡

ただし、食べ過ぎはまた別の話ですよ

食べるの大好きでも、食べすぎると、苦しいもんね。

それは体も求めていないのでやめてあげよう♡

自分を満たすほど（胃袋ではなく）

理想以上の自分に繁栄していきますよ❣️

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