今月はパニー女の会の正会員さまとのオンラインイベントが続いています。

 

 

 

＊ざっくりまとめるとパニー女の会とはこんな感じです。

・パニック障害を持っている女性限定

・当事者同士の分かち合い会員制コミュニティ

・パニック障害について自由に話せる安心安全な場

・最高顧問のさるお氏はみんなのアイドル♡

 

 

今日はお茶会を開催。

最近みんながあれこれ挑戦したことを分かち合いました。

 

 

 

例えば。。。

私は27年ぶりに台湾に行きましたし、

 

「苦手な美容院にチャレンジした人」

→美容師さんにほんの少し事情を話したら100倍以上の優しさで安心感をゲットしたよ！とか

 

「休止していた仕事をドキドキしながらも再開した人」

→知らない人との出会いがすごく楽しくて本当に嬉しかったよ！とか

 

それぞれの近況報告に刺激を受け、

お互いに勇気を出せたことをたたえ合い、楽しい時間を過ごしました。

 

 

 

そしてそして。

本日の収穫はこちら

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パニー女に同時多発テロ的なことは起こらない！

 

これね、ほんまに面白い気づきやったんです。

みんなそれぞれ自分のエピソードを披露して大納得でした(^^)/

 

 

 

どういうことかと言いますと、

 

・発作や予期不安は思考はヒマなときに発生しがち

・関係のない気がかりなことがあると発作や予期不安は起こらない

 

ということ。

 

 

 

具体的に言えば私の場合、

 

・おなかが痛いときはそのことが心配で気が紛れる

・めちゃくちゃ嫌なことがあって腹が立っていると発作や予期不安の心配をさせてくれない

 

など、

痛みと発作や予期不安

怒りと発作や予期不安

は同時に感じないってことなんです。

（うまく伝わってるかなぁ・・・汗）

 

 

 

 

だからどこか具合が悪いとか、

何かすごく腹立たしいことがある方が

安心安全だったりするわけで(笑)

 

 

 

 

もちろん何もなく安心安全な方が物事はスムーズに進みますが、

パニー女の場合、例外はいっぱいで面白い特性を持っているなーと、

改めて納得できました。

 

 

 

それにしてもみんな「ネタ」が豊富で楽しい。

もちろんしんどいときが多いのも事実ですが、

それなりに楽しんでるし笑っています＾＾

 

 

 

 

色々あるけど自分なりに自分の人生を歩むこと。

色々あるけどあれこれ面白がること。

色々あるけど生きていること。

 

 

 

これからも大事にしたいなと思っています。

 

 

 

NO PANIC  NO LIFE :)

パニー女の会代表：国分典子

 

 

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