我慢強いから？

 

 

 

・・・あっ、上着、忘れた。

 

 

スタバの帰り道。

信号待ちで、ハッと気づく。

 

冷房対策に薄手のカーディガン。

椅子の背もたれにかけたまま。

 

右折車線から、Ｕターン。

まあ、１０分で着くんだけど。

 

 

（ああ、めんどくさいな。）

（気をつけていれば、済んだことを。）

（ムダな時間だ。）

 

 

気がつけば、グチってる。

 

 

けど、ボー観してるおかげか。

表情は、ポーカーフェイス。

何事もなかったかのようにハンドルを。

 

グチってる私。

グチらせてる「わたし」。

 

「わたし」の透明な意識のうえでね。

私がガッツリ騒いでる。

 

 

私を観察してるとね。

苦しみって、自分でつくってるなあ～と。

 

 

いま、この瞬間。

私はハンドルを握っている。

 

エアコンの利いた車内。

２１時を過ぎ、渋滞もしていない。

 

カラダ的にはね。

何もストレスを感じる要素がない。

 

 

すべてアタマの中のおしゃべり。

 

非効率。

自分責め。

時間の無駄遣い。

 

実体のない妄想。

事実ではないストーリー。

 

 

しかし、思考が働くかぎり、

ストーリーから逃れられない。

 

その主人公になって、一喜一憂。

であるなら、ポジティブに考えれば？

 

 

ピピッときたのが、こちら。

 

「癒しと目覚め　Ｑ＆Ａ」

 

中野真作　青山ライフ出版

 

 

＞　思考によって「ポジティブ」「ネガティブ」という

＞　区別を作っていることそのものが苦しみの原因

 

 

お釈迦様は、イヤなモノを「わずらい」と。

同じく好きなモノもイヤなモノの裏返しで、

これもまた「わずらい」と。

執着を生むのでは、どちらも同じ。

 

どちらからも自由であることを

 

「中道（ちゅうどう）」

 

と言った。

 

 

さらに、ピピッときたのが、こちら。

 

 

「エネルギーの秘密」

 

まさよ　KADOKAWA

 

 

＞　わたしたちは思い込みの世界で生きていて、

＞　その自分の思い込みで怖くなることも、

＞　安心することも、どちらでもできます。

 

 

人生プラシーボ。

どちらからも、自由であるからこそ。

どれを選んでもいい。

 

 

ネガティブを選んでもいい。

 

条件反射の一択なら、苦しいけど。

わざとなら、不快だけど苦しくない。

 

 

「はーい、お預かりしてましたよ。」

 

 

ありがとう。

お手間をかけました。

 

 

往復２０分のドライブ。

 

上着を忘れたおかげで。

いろいろ気づけたな。

 

残りの人生、少し楽に。

トータルで収穫多し。

 

そんなストーリー。

「わたし」のうえで、

私が選んでみた。

 

 

 

今日は、ここまで。