心の境界線がゆるいと、知らず知らず依存関係に・・・

 

 

 

いつもありがとうございます。

守田ひろみです。

 

 

 

 

共感力の高い人は

人の感情を自分ごとのように感じて

そのため気遣いができて一見優しいのですが

 

 

これってお互いのためになっていないのです

 

 

自分自身も人の機嫌や感情に振り回されますし

相手からしたら大きなお世話ってことに・・・

 

 

相手の苦しい・つらい・忙しい・困っている

そのような感情を察知して

良かれと思って

先回りしてあれこれと世話を焼いてしまいます

頼まれてもいないのにね

 

 

実は相手からしたら大きなお世話です

たとえその時感謝されようとも

相手の課題を取り上げてしまっていることに気づきません

 

共感力が強いというよりも

人の心の領域に勝手に入ってしまうことです

 

相手の困りごとが

自分の困りごとになってしまうのです

 

 

その特性は

子育ての時に強く発揮されます

 

お子さんの課題を取り上げ

失敗や不都合に対応するチャンスを奪い

結果的に重荷を　背負わせてしまっている

 

 

そんなお母さんが　多いのです。

残念ながら　私もその一人でした

 

 

心の境界線を　引けるようになれば

 

・他者の問題を　自分の問題にしない

　　お子さんの進路や将来　友人関係で悩まない。

・他者の責任を　自分の責任にしない

　　自分のせいでこうなってしまったと　自分責したり　

　　相手を幸せにしてあげなくてはいけないと思い込んであれこれしない

 

・他者がやるべきことを自分がやらない

　　お子さんの課題を取り上げるような　先回りやコントロールをしない

 

 

このようなことは,

意識してやめることで

境界線を引くようにします。

ですが　

しみついてしまった習慣や行動からは　

なかなか抜け出せません。

 

 

境界線を引けずにいると　いつまでも・・・・

 

　

お子さんと

「共依存」の関係

が続きます

 

どうでしょう、共依存って怖くないですか?

無意識下でのことですから

まさか自分が子どもに依存しているなんて

思ってもいないですよね

 

 

 

 

境界線を引けないことでの問題は　

様々な人間関係で起こります。

 

 

恋愛、友人関係、夫婦、職場、ご近所など

ここでは　親子関係について書きますね。

 

「親に対して」

・親が望む生き方をする
 

・親が喜ぶように　いいこでいる
 

・親を困らせないように生きる
 

・親のやることまで　やる　しっかりとした子になる
 

・親に本音やわがままを言えない
 

・親の　愚痴の聞き役になる

 

 

「子どもに対して」

 

・子どもが将来楽に豊かに生きられるようにと　職業や進路を　提案する
 

・子どもがやるべきことを　親がやる
 

・子どもにいちいち　注意したり　指示したりする
 

・子供に自分の価値観や理想を押し付ける
 

・私が守ってあげるという気持ちが強い　ほおっておけない。

 

 

 

もっともっとたくさんありそうですが

こうして文字にすると　イタイ(;'∀')ですね。

 

 

 

私が親に対して

そして子どもに対して　ぜ～んぶやっていたことです。

 

 

 

無意識下にですから　仕方ないのですが

気づいたら　方向転換しましょう。

 

 

息苦しさも、

不都合な現実も

変わっていきますよ

 

あなたの境界線を応援します

 

今年中のカウンセリングは1名様お受けできます