8年間経理部に所属し出産を機に退職
専業主婦期間の後
パートを経て会社員になったとたんに
末娘の不登校がきっかけで
心理カウンセラーの道へ
3人娘と秋田犬のママです♪
☆ママが始める潜在意識改革☆
女性のしなやかに生きる力を一緒に応援します
【神奈川/全国】
守田ひろみ
（自己紹介はこちらから♪）
ブロック解消で人生好転するカウンセリング不登校の根源も解決できます
潜在意識を知り自分と向き合う タロット・数秘・リーディング
起業ママのためのSNS発信勇気がなくて一歩が踏み出せない方へ
いつもありがとうございます。
守田ひろみです。
＼生き辛い人生は自分の選択で変えられる／
タスクは山盛りにあって
時間は有限なのに
なんだかやる気が起きない・・・
モチベーションが落ちてしまって、
手につかない
そんな時ありませんか?
お盆のころ そんな状態で
だらだらと過ごしていました。
モチベーションを下げるような
やりたくない事がドーンと
重くのしかかっていたから
それは試験勉強！
8月の中旬から9月の中旬までに立て続けに
3個のテスト‥
お盆休み中しっかり勉強しようと
思っていたのに
集中できずで
他のことまでやる気がなくなってしまいました。
あれもこれもやらなくては・・・
と、なると
脳内が軽くパニックになって
逃避行動に移行してしまうのです。
寝てしまったり
優先事項ではない読書をしたり
部屋の片づけを始めてみたり
一番ひどいときは「韓国ドラマ」を見倒す💦
優先事項そっちのけで・・・
「ああ～やっちまった！」
と、自分を責めるのですが
時は戻らない・・・・
結果自分の首を
絞めることになるのですよね
やらなくてはいけないことを
抱えつつも集中できないときは
もういっそのこと気分転換で
全く違うことをしても良い！
そして自分を責めない
そう思えると良いですね。
だらだらしてしまう時は
相棒ともいえる手帳を見直したり
殴り書き部分を清書したり
今の気持ちを書き込んで
頭の中を整理するようにしています。
・今日良かったこと
・ダメだったこと
・見直す点
を書き込んで
自分をほめない
そして責めない
ダメだったことを
ただただ
ダメだったこととして書きます。
そうやって頭を整理すると
自然と作業に戻っている自分がいます。
今日一日のタスクを見える化して
チェックできるようにしておくと
目の前のことを一つ一つつぶしていけます
小さなことでも
一つ終わり、二つ終わり
ノートに印をつけるのが楽しくなっていくのです
本業の予定・副業の予定・
鑑定の時間管理や
銀行の用事や買い物なども
予定管理の手帳とは別に
私の相棒となってくれているのは
学習用のプランナーノートです。
4コマノートも楽しく使っています。
皆さんはどうしていますか?
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