雲外蒼天

ハイ、ITJ翌週末は〜

熊がいない山へ、ということで(笑)

鋸山トレイルへのんびりと

ご案内頂きました

基本曇りでしたが、時々雨が降り

滑りそうな根っこや岩が増えて

後半はややスリル満点に

(その他にも…詳細はナイショ笑)

久し振りの鋸山山頂は

一部、様変わりしていましたが…

初の石切場や某ロケ地等は

圧巻の迫力で色々と刺激をもらいました

低山でも雲海が見られたのは

本当にラッキーでした♪

意外と？コースが複雑に

入り組んでいるようなので

鋸山も制覇しがいがありそうですね

次はぜひチバキャニオンにも

行きましょう

ただでさえ亀ペースランナーなのに

前週のITJでまだまだ足が重く

皆さんをだいぶ

お待たせしてしまいました

特に運転手さん

楽しい１日を有難うございました

またぜひ諸々よろしくお願いします

今年もいよいよ

暮れが押し迫ってまいりました…！

忘年会＠ムサコでグビグビしたり…

(沢山のお土産もThank Youです)

久々ぽん酒ネタ↓も

福岡県八女市

(株)喜多屋

原料米：国産米
山田錦60%、雄町40％

精米歩合：50％

アルコール度数：15〜16度

仕入先:頂きモノ①

★にごり酒　五郎八

新潟県新発田市

菊水酒造(株)

原料米：新潟県産米100％

精米歩合：50％

アルコール度数：21度

仕入先:頂きモノ②

喜多屋・純米大吟醸は

スルスルと水のような舌触りで

スッキリ爽快系かと思いきや

後から青竹のような若々しさがあり

ほんのりふんわりと

豊かな余韻が広がります♪

そつなく美味しく飲めてしまうあたりは

さすがは純米大吟醸、と

いったところでしょうか

にごり酒・五郎八は度数が21度…と

日本酒にしてはやや高めなのと

開封すると、予想以上に

にごり具合が濃かったため

ロックで頂いてみましたが、、、

氷で薄まるどころか、飲むにつれて

程良くイイ感じにグビグビ進む感じに♪

缶ぐらいのサイズの方が

都度キレイに飲み干せるので

瓶サイズを買うよりも

オススメかもしれませんね

甘口との表記でしたが

まろやかな口当たりで、しかも

まさに、芳醇旨口な味わいで

さほど甘ったるさは感じられず

ロックでも抜群の美味しさでした

ということで、どちらも

大変ご馳走様でした

コレを下さったお二人とも、またよろしくです(笑)

さて、2025年ももう間もなく終わります

今年も色々ありましたが…

概ね？とても楽しい一年でした

これもひとえに

いつも楽しくご一緒して下さる

皆様のお陰です

今年も大変お世話になりました

来る2026年もどうぞよろしく

お願いいたします

皆様それぞれ良いお正月を

お迎え下さいませ

(前記事からの続きになります)

ITJ当日の朝は

予報通りのザーザー雨。。。

修善寺駅から仁科峠に向かうバス内で

隣の女性ランナーさんと

「あいにくの雨ですね」「風速◯m」等々

色々とお話させて頂き

少しでも気を紛らわそうとしますが…

その間も容赦なく大粒の雨粒が

バスの窓を叩きつけてくれます

一向に空も心も晴れないまま

仁科峠奥にある屋根付きの東屋の下で

雨宿りも兼ねて待機していたら・・・

雨が少し小ぶりになり、雲間にうっすらと

太陽の光が差し込んできた瞬間は

その場にいた選手全員で

まさかの拍手喝采が〜

そうだよね〜皆、気持ちは一つです！

空は晴れなかったけど、雨はほぼ止み

荷物預けたり、お手洗いを済ませたら

いよいよ、私の2度目のITJ

AA28kスタート

でもやはりインフルの影響でしょうか…

しょっぱなからゼイハァで苦しい汗

まわりの方々にも聞こえる位

さぞ迷惑な息遣いだったかと

時々、霧も出てきて

ドロドロな路面も現われ始めると

この際タイムは度外視！とばかりに

安全第一で慎重に歩を進めますが

結局この日は3回もスッテンコロリン♪

一度転ぶと免疫？諦め？がついて

もはや汚れとかは気にならなくなります(笑)

あとはもう、怪我しないことをモットーに

先へ先へと進みます

結局羽織ったウィンブレジャケットはレース中

ずっと脱げず、そのまま最後までFinishでした汗

特に麻シートが滑りにくくて

今日みたいな日にはすっごく助かりました

敷いてくれたボランティアの皆さん〜

本当にありがとうございます

麻シートを見かける度に

心の中で何度も手を合わせながら…

ようやく着いたAA28k唯一のエイドの

土肥駐車場(約11km地点)にはナント

前回より30分以上遅れての14時過ぎ

AA28kはFinishの最終時刻が17時半

→残り17kmを3時間半で行く必要アリ

あららら、、、こりゃもしかして

今日は完走できないかもと思い

エイドのスタッフさんに

この先のだるま山高原レストハウスで

DNF出来るか？！念の為確認しました

（結果はOKとのこと）

そして霧も消えてきたら

代わりに今度は達磨山前後のあたりで

強風が…

おぉーこれがITJならではの例のヤツ！！！

しかも、横殴りの突風がしばしば起こり

キャップやグラサンは勿論のこと

私の場合はウン十万する補聴器が

飛ばされないように、と(笑)

風が吹く度に必死でフードを被ります

腰より低い笹藪コースを通過する時は

横風に煽られないよう

腰を屈めておそるおそる前進です

ハタから見るとさぞかし

カッコ悪かっただろうなと思いますが、、、

私自身が飛ばされそうでかなり怖かったです！

ここでようやく太陽が顔を出し始め

ナント28kの眺望ポイントである

達磨山山頂で、今年もこの景色↑を

運良く見ることが出来ました♪

風にスマホが飛ばされないように

震えながらしゃがんだままのパシャリ(笑)

この直後↑にタイミング良く雲が流れ

富士山が顔を出してくれました

雨予報でこの日の眺望は

すーっかり諦めていたので、、、

とても嬉しかったですね

あんなにスタート前は

走りたくない～とゲッソリ気味でしたが…

このナイスビューが見られただけでも

充分ご褒美感があるので

本当に出走して良かった〜〜と

心の底から思いましたよ

いやーホント良かった良かった♪と

強風でへっぴり腰になりながらも←

気分はルンルンで下山し

戸田駐車場から先はいよいよ

私の大好物である下りゾーンへ♪

ミニゴルフ場？のような

枯れ芝ゾーンにも突入し

ここからは雨による泥濘はほとんど見当たらず

私でもテケテケ走れました！

ここのあたりは気持ちよくかっ飛ばせます♪

結局、達磨山高原レストハウスには

16時ちょうどに到着したので

ん？あと残り1時間半で10km前後？？

あれっもしや間に合うんじゃ！？となり

レストハウスのスタッフさんに

「間に合います？」と聞いたら

「走れば間に合うよ！」と

力強いエールを頂いたので

ここでＤＮＦするのは止めて

急遽時間内完走を目指すことに

レストハウス直後の砂利ゾーンも通過し

ここの砂利がレース終盤の足に結構ガツンと来るので

これからITJを初めて走る方には私個人的に

少しクッションのあるシューズをお勧めします♪

途中で既に薄暗くなってきていたので

人里に下りる最後のトレイルゾーンも

ヘッドライト＆右手にミニペンライトで

真っ暗闇の中、足元を照らしながら

修善寺温泉へと通ずる道を

テケテテジョグで繋ぎ、、、

どうにか時間内に

FINISHできました

当日の雨＆泥に加えて

左足アキレス腱痛やインフル後という

不安だらけのコンディションの中での

今回の完走はとにかくホッとしました

さすがにタイムは落ちたけど

初めて完走した前回より

ジワジワと来るものがあり

すごーく嬉しかったです

ゴール地点でのふるまい蕎麦も

美味しかったです♪ご馳走様でした！

◯し◯さん！寒かったので一足先に失礼しました

ゴールを見届けられず申し訳ないです汗

ゴール後は、荷物引取等のために

総合会館へ移動するも

途中でキョロキョロしていると

通りすがりに「もっと先ですよ」と

すごくナチュラルに声掛けして下さる

ランナーさんがいたり

「場所分かりにくいですよね〜」と

すぐ横で共感して下さる方もいたりして

トレイルに携わる方は皆さん

本当に優しい方ばかりで救われます

やはり常に山を相手に

練習を重ねてきているからでしょうか？

人に対する思いやりや

助け合い等のマインドが

とても自然に感じられます

ということで、、、

私への激励エールや絡んで下さった皆様に

同じく70kを走られた選手の方々

激闘されたharuさん、お会い出来ず残念でした涙

ITJ2025に携わったスタッフの皆さんや

ボランティアの皆様

ばななんさんご夫妻も本当にお疲れ様でした♪

2025年最後のレースを

このように無事に終えることが出来て

本当に感謝です

皆様、ありがとうございました

【備忘録】

★トレイル中はジェル補給し難いので

ロード（特に登り汗）に出たタイミングで

3回ほどジェル補給と塩黒糖2個摂取

★ドリンクはグリーンダカラ600ml

ソルティライチ500ml、メダリスト400ml

計1500mlでゴール後に少し余る程度

★ゼッケンベルトを忘れたので

次回は必ず持参しましょう(笑)

雨天時、荷物のゼッケン番号シールは

剝がれやすくボロボロになるので

預ける時は最後に貼ること←やらかした私

★雨＆泥レースが予想されたため

今回は初の試みで

mont-bellのショートスパッツを

装着してみました

レース後、カバーを外すBefore＆After

うんうん、甲や足入れ部分には

泥が入らずに済んでますね

見た目が少しモサッとしちゃいますが

足首周辺がずっと暖かくて足冷えせず

装着中の違和感もほとんど無く

今回のような泥んこトレイルレースでは

本当に大活躍でした

シューズ洗いも楽チンでしたよ♪

★湘南BOYさんオススメ「OLENO」

OLENO

アルティメットTNG

五本指ソックス（滑り止め加工付き）

生地の厚みや足のフィット感が抜群に良く

レース中もグリップが効いてる感アリ♪

(レース後記)

後泊する三島に移動して

やっと汗を流して温まった後は…

胃袋から身体もホカホカに

翌朝は三嶋大社へ、2年前と今回のITJを

無事に走らせてくれた御礼参り

お陰様で今回も楽しい

レース旅となりました

さてさて、次のトレイルレースは

コチラ↓になります

今年は関門が大変厳しかったですが

来年のASUMIは色々と緩〜くなったので

多分アチコチから苦情が殺到したのかしらね笑

さすがに今度は大丈夫じゃなかろーかと

次こそはぜひとも完走したいですね

ご一緒の方がいましたらよろしくです

P.S.

昨日、職場のクリニックを受診したら↓

インフルAウィルスは排除されても

免疫が落ちてきたところに他の菌が入り

今も身体が闘っていると思われるので

このタイミングで抗生剤を飲むと

効き目があるかも、とのことでした

抗生剤を飲み始め、これまでよりも

少し咳が収まったように思います

お気遣い頂いたそこのお方

色々とありがとうございました

皆様ご無沙汰してます

いかがお過ごしでしょうか

あっちゅー間に師走になりましたね

さて、まずはここ最近の近況報告

諏訪湖ハーフ後、11月以降は

ウォーキングからリハビリを再開し

インソール調整を終えたランシューで

ようやく毎日少しずつ走れるように

といってもほとんど630～730ペースですが汗

とある週末は、某所で応援ランしたり

たまたま偶然お会いしたれいやんさん！

初めましてでした♪

突然の声掛け、失礼いたしました(^人^)

お仲間の2人は無事に祝Finish

応援で見送った後のランチに

西吾野駅近くのジビエレストランで頂いた

群馬県産猪豚カレーが大変美味でした♪

ここの女将さんとの熊猪鹿トークが

も〜電車に乗り過ごしそうになる位

サイコーに面白かったです

よしっ！またぜひ行こう♪

別の日には、いつもの高尾で

紅葉狩りトレランしたり

過去最高に超〜混んでてビックらぽんでした！

天狗ではなく八王子らーめん＠権現茶屋

見事な紅葉が拝めました♪

そして、11月連休初日の11/22(土)は

その前夜の仕事帰り

なにやら指先が冷えて悪寒が…と思ったら

次第に咳が酷くなり(熱は36℃後半)

ナントインフルＡ陽性と診断確定

仕事柄、毎年予防接種を受けていますが

陽性となったのは今回が初めて

よって山活しまくるはずの3連休は

ひたすら横になって養生するより他無し

あれやらこれやら楽しみにしていたイベントが

沢山あったのですが…皆様申し訳ありませぬ汗

このインフルＡですが

関節痛＆高熱が出る「ソ連型(Ｈ１Ｎ１)」

酷い席が出る「香港型(Ｈ３Ｎ２)」があり

私は後者にバッチリ当てはまりまして

1週間経過した後も

ずーっと咳が止まらずじまい

何ならこれ書いてる今もまだ止まらずです汗

しかも、今冬のインフルは

ウィルスが排除された後も

咳が長く続きやすいらしく

酷いと1ヵ月長引くそうです

呼吸器系を刺激する運動は

咳が収まるまでなるべく控えてください

とのことでした

とはいえ、12月には

楽しみにしてるITJが控えているので

このまま何もせずに大会当日を迎えるのも

どーなんだろーかと思い、、、

11/30(日)、インフル明けのため

ビートレイズトレイルに

歩き多めのリハビリへ

ずーっと寝込んでいたので

ほぼ歩きペースでもフラフラでした！汗

高尾 稲荷山 コースを

サクッと往復ゆるトレイルへ

自然薯蕎麦＠日光屋

なお、ITJ☆AA28Ｋへは

2度目の出走になりますが

前回も直前にノロウィルスに罹り

ゲッソリ＆散々だったんです汗

大会当日じゃないだけまだマシですけどね

今回も、約1週間前なのに咳が止まらず

かなり焦りましたが

急遽クリニックで追加の処方薬を頂き

やや小康状態になったお陰で

どうにか前日受付に辿り着けました

会場では何年振り！？の湘南BOYさんと

久しぶりの再会

私のデカ足がちっさく見えて助かります

翌日に向けてエールを送り合えました

hottansさんもお馴染みのアノお方ですよ〜！

ソックス情報ThankYouです♪

前日受付＆ブース巡りを終えた後は

源兵衛川を散策しつつ、、、

直前に変更した修善寺寄りのお宿へ移動↓

そしたら、まさかのウェルカムビール

あらどーしましょ？これは…飲むっきゃない？！笑

しかし、少々ファンシーなお部屋で

私的にはちょっと落ち着かなかったな

翌日の雨レースの準備をしながら・・・

まだ左足が微妙なんだよなーとか

咳が完全に治ってないし、とか

もしや熱っぽかったりして？と

オデコに手を当ててみたりしますが…

走らなくて済む正当な理由を

必死に探してみるも　←

大してＤＮＳするほどでもなく笑

そして、いよいよ

ザーザーと雨が降りしきる

ITJ2025当日を迎えます

泥んこレースは…本当にゲンナリします！！

以下、続く

雨予報に振り回された

この週末は、、、

水戸、横浜、金沢、しまだ大井川、千倉

手賀沼、鶴ヶ島ウォーク、季節のめぐみ

奥三河トレイル(←中止で残念)　

カムロトレイル(追加)　などなど

各地で参戦＆応援＆

自主トレ＆移動された皆様

大変お疲れ様でした

このタイトルは…アレッ？！(笑)

実はかくいう私もひっそりと？

土曜のうちに移動しまして

四蔵巡りへれっつらGO

試飲するとおちょこ類も頂けて

大変オトクです♪

夜ご飯は、予定では信州蕎麦を

堪能するつもりでいましたが、、、

約10年ぶりの諏訪湖マラソン(ハーフ)へ

(注:現在も進行中です)

↑腓骨筋腱炎は最近判明しまして

付けられなかったわけです

故障中でも走れるように、と

クッションUPしたNewギアを投入

(BROOKS・GLYCERIN21/Lavender)

朝の集合は、ぼっち参加のため

電信柱とシューズショット(笑)

諏訪湖周回コースには所々に

花梨の木が植えられており

それを横目にしつつ

レース中はひたすら淡々と刻み続けて

注)公式記録とは異なりますが

大崩れすることなく、竹目標を無事達成

肌寒かったのでそそくさと会場を後にし

アルカリ性の諏訪湖温泉で

(今回は混みそうな片倉館はパス汗)

サッパリ汗を流した後は

ようやく信州蕎麦ランチへ

通常「八ヶ岳」「田舎」「十割」の

三種の蕎麦を選べますが

私がお邪魔した時はあいにく

十割＆天ぷらは、既に売り切れ

(実際、他店でも売切れの蕎麦屋続出)

田舎蕎麦＆鴨せいろを注文したところ

モチツルな食感にしっかりした蕎麦の風味

濃ゆ〜い蕎麦湯に大満足でした

このポストは有名なのかしらん？！

諏訪湖といえば…の花火大会ですね

楽しいレース旅でした

とっとと早く足を治さなくては〜

引き続きガンバリまっす