雲外蒼天
皆様またまたご無沙汰しております…！
相変わらずのアキレス腱痛が続き
保険診療(超音波＆電気)、自由診療、
鍼やストレッチにエクササイズ…と
あらゆる手段を尽くしていましたが
それでも思うように走れぬ日々が
続いておりました
3月の終わりに、さてどんなもんだいと
足の具合を確認がてら
サクッと高尾の琵琶滝→稲荷山コースで
(ほぼ)山歩きをしてみたところ、、、
下りはそうでもないけど
登りで後ろ足を持ち上げる時が
一番痛みを感じてしまい
やはり回復具合はまだまだの様子
それならば、と今は休足すべし！と
4月月初にはご友人ちゃんと
午年にちなんだ神田明神へお詣りし
その後、御徒町にある
インドカリー・デリーを堪能し
上野恩賜公園の桜を愛でたりして
リハビリウォーキングへ
ネイチャーの羽田折り返し地点確認！
のんさんにお会いできました
MoMoさんも色々有難うございました♪
ちょうど多摩川ネイチャーを
走られてる方がいらっしゃることを知り
私も多摩川土手をウロウロ＆応援しながら
塩黒糖＆飴配りBBAに扮してました
manamiさんにLove子さん
100km完走、おめでとうございます！
ホントにスゴイーーー！！
塩黒糖と飴はあっちゅー間に売り切れました
そして、少しでも心肺や体力維持＆
気持ちの糸が切れないように、と
週末や仕事帰りに
TAC(東京アクアティクスセンター)へ
通ってみたところ、、、
なるべく足に負担をかけないよう
クロール主体で泳いでいたにも関わらず
2週間前には右足がビキビキ痛み出し
これはヤバい！と某整体に駆け込み…
アキレス腱痛にはスイムもあかんかったか〜！泣
すぐさま色々なトレーナーの先生に
もうあれこれと手を尽くして頂きまして
鍼やらテーピングやら本当有り難い限りです
完全に回復していない状況で果たして
どこまで行けるか？！全くの未知数ですが
(増量中で)DNSも頭をよぎる中
ひとまず本日、どうにか前日受付は
済ませられました
明日はASUMI40kレースです
前々日〜前日に降った雨の影響で
一部泥んこレースになるのも想定内
本来なら、関門＆制限時刻も伸びたし
昨年のリベンジを果たすところですが
この足ではそんな贅沢も言えないので
明日はただ、前進あるのみ、です
このゼッケンベルト、良いですよね〜！
前後両方に付けられるし
ベルトが細くて楽チンそうです♪
思わず買っちゃったわ(笑)
昨年ASUMIはタオルでしたが
今年はTシャツを頂いたので
これは純粋に嬉しかったです
モチロン決して無理はしない前提で
さてさて、、、私は明日
完走メダルを貰えるのでしょーか？！
明日の目標→
松：制限時間内にFinish
竹：(時間オーバー)無事にFinish
梅：富士吉田エイド関門を無事通過
ASUMI40kのスタートは12時ジャスト
行ってきます！！
ここ最近はすーっかり
新規開拓をサボってましたが…
久々、銀座ランチネタです
ちなみにサムネは、何度か会社へ持参していた
Myメンズサイズ弁当ですが…何か？(笑)
① 母さんの台所無性にガッツリめの
生姜焼きが食べたくなり…
ググった結果
こちらにお邪魔して大正解でした！
ほぼポークステーキ並に
やや厚めの一枚肉の生姜焼きに
白米、味噌汁、お新香
そして小鉢がナント ４種も！
これで1,000円とは…オドロキです
今時の物価＆立地から考えても
かなりお安すぎますよね
店内はこじんまりしたスナックで
ソファ席でお食事を頂くスタイルでして
調理担当のママさんと
気の利くマスターのお二人が
いらしゃいます
20食限定の生姜焼きランチは
特別にサービスで提供しているとのこと
かなりコスパ良しでオススメです
② おにぎり香おりちょうど美味しいおにぎりが
食べたくなって来た頃…
U-KOママに教えて頂きました
ありがとうございます〜！
独立おめでとうございます！！
初訪問なので、とりあえずイチオシの
鮭いくらと
おかかを注文♪
おにぎりは一つ一つが大きいですが
ふわっと握られているので食べやすく
塩と海苔、そして具との塩梅が
素晴らしくちょうど良い感じです♪
セルフコーナーにはフリードリンクで
デトックス水と黒烏龍茶があり
そして、
だしもかけ放題
(あられとわさびのトッピングも可)
2個目のおかかは半分を普通に食べ
残りをだし茶漬け風にして頂いたら、、、
アラ、これは…
病みつきになりそう〜！(笑)
つい豚汁(小)も注文しちゃったけど
だしがあれば、これで充分汁ものになるし
二段階の味変が出来るので
色々なおにぎりで
試してみたくなりますね♪
どちらも大変ご馳走様でした
ハイ、先月20日(日)は〜
第4回BEER☆Tの集いで
今はマラニックペースですら走れない私も
アフターのみ参加させて頂きました
注文したブツの受取も兼ねておりましたのでね
AMに我が家の熱帯魚水槽を
丸ごと片付けてから向かいましたが
初めましての方も、久し振りの方もおり
ヨシユタさん、ようやくお会い出来て
とても嬉しかったです〜！まさかBEER T企画で
お目にかかれるとは思わなんだ(笑)
そして、ナント沼以来？！の方もいらして
本当に一体何年前だろ〜ビックリです！
ゆうキャンのお二人、今後はもっと一緒に
遊んで(飲んで？)下さい笑
ゆうさんの豪快な飲み方が気持ち良かったです♪
まー皆さんさすが(元)ランナーだけあって
飲みっぷりの良いこと、この上無し
お陰様で楽しい時間でした
Tシャツを着るだけでなく
こうして集まる機会を作って下さった
コータローさんには感謝しきりです
お席が遠くあまりお話が
出来なかった方も複数おりましたし
皆さんと一緒に走れなかった関係で
今回は控えめに参加させて頂きましたが
いつもまるっと受け入れて下さり
ありがとうございます！
また諸々よろしくお願いいたします
今週末は本当なら
絶好のお花見シーズンでしたが
無情にも花散らしの雨風が。。。
今日は晴れるかな？！
何とか青空の隙間を見付けて
パシャリしたいものですね
ハイ〜またまた時間差投稿になります
2026.3/17(火)は、、、
実はこの日
父が椎間板ヘルニア＆狭窄症の手術当日で
朝早くからバタバタでした
(3月第一週にも3泊4日の検査入院アリ)
お陰様で手術そのものは
無事に終わりましたが、、、
なにぶん高齢のため
術後に万一、せん妄が起こった場合
それに備えるための処置等について
医師や看護師さんとの面談や打ち合わせが
この日のAMだけで何と４回も
結局、心配するようなことは
何も起こらずひと安心でしたが…
こんなに面談する必要あるんだろーか！？
よりによって手術当日じゃなくても
良いのでは？と思うのですが、、、
私達家族はもーすっかり
振り回された感満載です(笑)
母や私が観に行く予定だったアレやコレは
前後の予定の関係で代わりに行って下さいました！
チケットが無駄にならずに済み
本当に良かったです〜ありがとうございました♪
手術が終わり、術後の容体を確認して
一旦帰宅し、小休憩の後は…
シンガポールからいらしたmasaさんと
お楽しみ☆グビグビ会へ
masaさん、初めまして！でした♪
お土産もありがとうございました〜！
当初は4人のはずが最終的には
まさかの大人数？！での会合となり
いやービックリしたわーーー
ここでもまた一体何年振り〜？！
という再会が多々あり、、、
これもhottansサイクロンのお陰ですね♪
あ、このメンバーなら
次からはボトル必須ですね
ご一緒した皆様
ありがとうございました🎶
餃子ツアーもそのうちぜひ
やりましょう♪参加希望者〜求厶！？
P.S.
父は術後の経過が良好過ぎて
お陰様で予定よりも約1週間ほどで
早目に退院いたしました
昨日から森山直太朗のさくらが
脳内BGMでガンガンかかってる者です
皆様こんにちは
週末はあちこちで
桜パトロールされた方が多くて
走れない私としては
大変羨ましい限りです♪
ハイ〜ようやく次のネタに
取り掛かります
名古屋Wの翌週末は〜
湘南エリアの皆さんと
本来イルカアートラン予定でした
が、、、私自身が絶不調のため
皆さんに地図をお渡しして(丸投げ？笑)
私は別途、自主トレ＆下見ウォークし
終盤チャリナビへ
行ってらっしゃ～い
イルカアートランの完成形は
他の皆様のSNSへぜひ〜！
ma2兄さん…ボカす意味あまり無い？(笑)
その後、藤沢駅近でのアフターでは
もうお一人、あっちむさんにも合流頂き
本当に何年ぶり？！でした
いつも人伝てにおおよその近況は伺ってましたが
タイミング良く体調が回復されて何よりです♪
色々とオドロキ？な湘南トーク(笑)
皆様ありがとうございました
毎度のごとく、hottansさんと
湘南BOYさんとの掛け合いが
私個人的にいつもツボなんです(笑)
ちなみに今回、hottansさんが
リストアップして下さった
馬肉系の居酒屋さんはどれも美味
さすが！マメにグルメ情報をチェックされてます♪
またぜひお邪魔したいです♪
放っとくと意外と？なかなか
お会い出来なかったりするので、、、
普段SNSだけではなく
こうして実際に顔を合わせる機会を
もっと増やしたいですね
色々と直前にバタバタして
大変申し訳なかったですが
これに懲りず、また皆様
よろしくお願いします
