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今夜の夕飯は、、、


写真&料理制作byはちあいしゃ
ご飯🍚
ベーコンポトフ
甘口ポークジンジャー、塩昆布野菜ソテー
カキの白ワイン蒸し

この1食って、どう見ても❓❗
お一人様ポッキリの
食卓には、見えないよねぇ❓❗

食材は、
すべて、
有り合わせで、賄ったのよ✨

予め、一週間持たせる様に
野菜ポトフを作り置きしてさ
ブロッコリーは、茹でて
フリージングしたやつだしさ

云うても、
フリージング食材や造置きやけどな

ほんでもって、
今回も、
包丁とまな板要らず

後は、熱を通すだけ‼️

極め付けは、
ポークジンジャーのタレは













昨日の塩ラーメン🍜のトッピングで
登場した、

味付け玉子のタレを転用して、
おろし生姜を加えて、
ポークジンジャーのタレにしたのよ‼️

ジュージュー焼いた
豚肩ロース切り身は、
解凍した、
【やまゆりポーク】2枚目✨
肉質柔らか目で
トロッとした
甘めのタレが、
付け合わせのお野菜とも合うし

タレの黒糖シロップが
コクと濃厚な甘味の立役者っ✨


 

 



 

 

付け合わせのお野菜は、

キャベツを手でちぎって、

フリージングした

カット小松菜を

先に油引いたフライパンで加熱して

お野菜に、熱が通ったら

塩昆布をね



 

 アタシの愛用

塩昆布ちゃんは

Amazonで、定期購入してる

【北海道塩吹き昆布】

もちろん、無化調‼️

太鼓判‼️



どれも、野菜多めで、

胃もたれ、しないけどさ

満足感おっきいよねぇ✨