病院めぐりDAY
朝1番で歯医者の検診でしたー
いちど取った予約を電話で変更してもらったので予約時間を自分で控えてました
実際は朝1番ではなくて50分も待つことに😭
スマホがスケジュール教えてくれても使い手がやらかしてはね
((＞人＜;)
眼鏡屋さんにも行って、私が家を出たり入ったりしてても次女はひたすら寝てました
昨日友達の作ったクッキーやガトーショコラなどあげ合いこして、沢山食べて、バレンタインを大いに楽しんだＪＫは晩ごはんも食べず寝落ちして14時間は寝てました
砂糖取り過ぎ💧
まあ私も
お腹空いて合間に食べたのはパン
for youさんのメロンパン
希望すればカスタードクリームも入れてくださいます！パンだけどスイーツだなきっと
いちおクリームは我慢しました
⭐︎
皮膚科を土曜日に受診できるクリニックに変更して以来、肝斑の治療もしているのですが頬の茶色い感じが改善してきました
昨日は某デパコスのサンプルを貰いましてマッサージクリームを風呂上がりに使ってみたんです
いつも思うのだけど
サンプルって中身が凝縮されているのではなかろうか…
なにこれ衝撃
今朝起きたら
寝不足の肌が2トーンも明るい✨✨
シミを明るさで飛ばすってこういうこと？？
化粧のりめちゃくちゃイイです✨✨
ふふ
若くなったようで気分上がってます
が
スケジュール詰め詰めでも午後も病院です
疲れたーー
実はこの１週間、背中に激痛が走り💦
圧迫骨折か？？と思うほど←やったことないけど
痛いのです
1分と続かないのですが動けなくなる程の痛みがいきなりズキューンとやってくる
姿勢の悪さ？
寒くて筋肉ガチガチ？
冬から筋膜ローラーサボってて
床が冷たいんだもの
肩や上腕もガッチガチ
目は重ダルーー
どれもこれも悪さしてる感アリアリ
ぎっくり背中という言葉があることを知り動けなくなる前にと整形を受診しました
もう疲れたーー
レントゲンから骨折ではなくてホッとしました
身体の筋肉というかお肉全てが
前面ダルダルで背面ガチガチなんだな…たぶん
そりゃー痛むよね💦
呼吸が浅くなって肋骨出てるし
くうーー
リハビリとか身体のこと仕事にしてたのにー
自分に活用出来てなくて残念すぎる
(T ^ T)