やおはようございます

道東オホーツクのお天気

気温

21/13

朝6時に起きて

恒例の空気入れ替え

寒い寒い😵14度❗️

お布団に戻って

暖まってたら二度寝

ただ今 目が覚めました😅

根室の花咲港ニュース

昨日は大量の水揚げで

先週の1/3のお値段

規格外は無料で

お持ち帰りできる

サービスがあったそうですよ

でっ

昨夜は

茄子の煮浸し🍆

酢の物
もやしのナムル
一昨日作った 煮卵

いい具合に染み込んで

昨日の朝ごパン

ちゃっちゃと家事終わらせて

今日も筋トレ行きます🏃‍♀️

ではまた