おはようございます。
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精神医療・精神保健において、
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人間力マップシリーズ
自己理解の傾向と対策
才能発掘までのしくみ
減断薬•リカバリー編
新連載 月・水・金
人間力マップ外伝1
いい子の限界
—患者から人へ—
人間力マップ外伝1
🌏序章 患者という名の、長い冬
人はなぜ患者になるのか
私はずっと、「いい子」でした。
そして、それと引き換えにするように「患者」でもありました。
けれど、あるときふと気づいたのです。
いい子をやめたら、私は患者でもなくなっていました。
なぜそんなことが起きたのか。
その不思議な構造を、少しずつ紐解いてみたいと思います。
病名がついたら患者になる？
このお話は、精神医療の正しさを論じるためのものではありません。
薬や診断を否定したいわけでもないのです。
ただ、もっと手前にある、私自身の心の問題です。
人はなぜ「患者」という役割を引き受けてしまうのか。
そして、そこからどうやって「自分」として生き直すのか。
かつての私がそうであったように、多くの人は「病名がついたから患者になる」と思っています。
けれど、今の私は少し違う見方をしています。
患者とは、病名のことではない
患者とは、病名のことではない。
「自分の人生の主導権（主体）を手放してしまった状態」のことではないか、と。
自分の状態を見て、自分で考え、その結果を自分で引き受ける。
その「主体」を誰かに預けてしまったとき、人は患者になります。
正直に言えば、手放すときは少し安心するのです。
自分で決めなくていいし、責任も取らなくていい。
「誰かが正解を教えてくれる」という場所は、ときに避難所になります。
けれど、そこに長く居すぎると、自分でも気づかないうちに「生きる力」が細くなっていく。
私はその、静かな浸食が怖かったのかもしれません。
いい子は生存戦略
私たちは、「普通」というものに必死に適応しようとします。
けれど、その普通が何なのか、誰もはっきり説明できません。
お医者さんが変われば、診断名が変わることもあります。
診断は、今の状態を説明する便利な「ラベル」ではあるけれど、私の人生の決定権まで持っているわけではありません。
それなのに、私はそのラベルに、自分のすべてを預けようとしていました。
期待に応えることを生存戦略として身につけた「いい子」だったからです。
いい子はいつか破綻する
私がここで言う「いい子」は、性格のことではありません。
評価を守るために、自分の本音より「正解」を選び続けてきた姿です。
外面は従順。けれど心の中では、誰かのせいにしていないと立っていられない。
そんなふうに限界まで頑張って、ある日、突然動けなくなる。
そこから、どうやって「自分」を取り戻し、人として成熟していくか。
これは、私自身の「人間回復」の記録でもあります。
この連載では、私が今まで誰に聞いても教えて貰えることがなかったことを書きます。
「一体何がいけないのか、どうしてこんなに辛いのか」
答えを分かりやすく教えてくれる人は、どこにもいませんでした。
もしかすると、かつて誰かが「そのままじゃ行き詰まるよ」と助言をくれたのかもしれません。
けれど、もともと「自然にできている人」に聞いても、できない人の苦しみは届かない。
目を丸くして返ってくるのは、
「もっと頑張れ」「ただやるだけだ」
という、無慈悲な正論だけ。
もしあなたが、ずっと「いい子」として生きてきて、ある日突然、糸が切れたように動けなくなってしまったのなら。
あるいは、何かがおかしいという違和感を、行き場のない怒りや悲しみとして抱えているのなら。
「こんなに頑張っているのに、なぜうまくいかないのか」
「何かが違うことは分かっている。けれど、具体的にどうすればいいのか分からない」
「分かったような顔で語られる、的外れなアドバイスにも、もう疲れ果ててしまった……」
もしあなたが、今そんな場所で立ち止まっているのなら。
このお話は、あなたへの手紙になるかもしれません。
私は、「いい子」をやめることで、ようやく自分の足で立ち始めました。
かつての私が、何に適応し、どこで主体を手放してしまったのか。
その、もがき続けた日々を振り返ることから、始めてみたいと思います。
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