山本理恵です

【看護師として伝えたいパニック障害のこと①】精神科や心療内科で多くの方と関わってきて、強く感じたことがあります。

パニック障害でつらいのは、

発作そのものだけではありません。

「また発作が起きたらどうしよう…」

という予期不安に苦しんでいる方が、

本当に多いのです。

電車に乗れない。

美容院へ行けない。

一人で外出するのが怖い。

発作が落ち着いても、

不安が毎日の行動を

制限してしまうことがあります。

だからこそ私は、

パニック障害の方が

安心して過ごせるように、

心と身体の土台づくりを

大切にしています。

あなたは決して一人ではありません🍀

メディカル呼吸®︎アドバイザー

山本理恵