山本理恵です。
ここ数か月、ずっと準備を続けてきたことがあります。パニック障害で、「また発作が起きたらどうしよう」「外出先で苦しくなったらどうしよう」と、不安に振り回されている方に向けて。
「発作をなくすこと」だけではなく、
発作への不安に振り回されない毎日を
目指すために、
私がお伝えしたいことを
一つひとつ整理してきました。
看護師として、
そしてメディカル呼吸アドバイザー®︎
として、
これまでたくさんの方と関わる中で
感じてきたことがあります。
「安心」は、誰かにもらうものではなく、
少しずつ自分の中で育てていくものだ
ということです。
そのための3日間を、
まもなくお届けできそうです。
パニック障害に悩みながらも、
本気で安心を取り戻したい方に、
きちんと届く内容になるよう、
最後の準備を進めています。
詳細は近日中にお知らせしますので、
楽しみにお待ちいただけたら嬉しいです。
看護師・メディカル呼吸アドバイザー
山本理恵
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