先日 蒜山に遊びに行ってきました。
空気が綺麗だった
深い呼吸をするというだけで
なんだか元気になりそうですよね。
はい。
思いっきり歌うのは
赤ちゃんの呼吸見てください。
お腹が上下していますね。
本来みんな腹式呼吸だったんですよね。
私は
今まで色んなボイストレーニング受けてきましたけど
結局
自分で試行錯誤のうえに
行きついたのは
丹田とは
おへその下にあります。
生命のエネルギーがここに凝縮されています。
難しいうんちくは抜きにして
自分のボイストレーニングで
大切にしているのは
おへその下ってこと。
リラックスした状態で
人前で歌えるようになるには・・・。
私のなかでは
この
実は声を支えることが出来るようになるだけでなく
この呼吸法をマスターすると
病気の予防までできてしまうという・・・。。。
一石二鳥！！
あー、だから
ある時思いましたとさ。。。
まだまだ続くかも・・・丹田やボイトレのお話。。。。
ＲＩＥＺＡＲＵ★