本日の体重 62.2kg
（前日比+0.8kgトータル−2.8kg）
体脂肪 31.5%
（前日比−1.5% トータル−6.5%）
朝 バタートースト 紅茶
間 コーヒー
昼 木曽路の妻籠御膳
間 コーヒー
夜 トマト鍋 淡麗グリーンラベル2本
トータル1800カロリーくらい
軽く起きる腹筋100回
1クラス教え
わぁん増えたー
増えたーでも増えると思った。
午前母の病院に付き添ったので昼は母と食べ、夜もしっかり食べさせられ（夫が協力してくれない
）、痩せるわけないもんね。
）、痩せるわけないもんね。あてにならない体脂肪が落ちてただけ、まだましだね。
明日も昼は友人と食べる予定…はぁ。。。
明後日からまた頑張ろう。