わたしの決断に肚を据える


ちゃーりーさんが、
わたしとわたしの周りの人の関係性を聞く中で


オキシトシン

というホルモンの話をしてくれた。






↓こちらは、メリーズさんのサイトから貼らせていただきました🙏










わたしの場合、
普段、満たされるような触れ合いを持つ関係性のパートナーがいると


自分とその相手の間に

オキシトシンの輪

が出来るのだと。





特定の人との間に輪っかを作る。

その幸福ホルモンは、
輪っかの外にいる人を
排除しようとする。と






だから、
ホルモンの関係で、
ますます旦那さんを排除しようとしたり





子どもが
赤ちゃんだったり
小さかったりすると

母親と子どもの間に
オキシトシンの輪が出来て、
それまた旦那さんを排除しようとする、と。







我が家は、
結婚して間もなく妊娠し、
年子で妊娠・出産したため


これまた、
まさにまさに、まさに、、、びっくりと
思った。







そういうのがある。と
知ることで、

自分の状態を
あ、今、こうなのか、って
受け止められたりするなぁ。って
そんな風に感じた。






で、

「それを旦那さんとの間につくる」

「触れ合いを
1日5分でいい」

「自分のためにそうしよう」


「ホルモンには抗えない」




と。





うぅ、、と
抵抗が出る部分ではあったけれど、





1日5分触れるのは、
セクシャルな感じじゃなくても
足をマッサージしたり
それこそ、子どもがいるなら
子どもとパパをマッサージしよー！とかでもいいんだよ




と言っていただき








よし、、やってみよう。と思った。



わたし、
旦那さんに、恐怖心が
どうしても、出るんですよ。


だけど、
その体感で、
お家で過ごすのは、
もう、もう、もう、、、
嫌なんですよ。。泣くうさぎ泣くうさぎ





だから、
セッション受けようと決めたんだもの。



だからね、
やってみよう。と
思った。





そうすることで、
いろんな感情が動くかもしれない。
だけど、
その都度また
感じて受け止めて行けばいい。










ただ、
1日5分、、
セッションのその日は、


旦那さんの纏う空気感に
ご、、5分はムリ～笑い泣きと感じ






だけども、
5分やるか、ゼロか、より
これはきっと、
やってみてのわたしの体感が、大切。と思い
5分じゃなくても、よし。と思い






声を掛けるときに、肩にポン、と触れて、
いつも離れるところ
わりと隣に座ってみた。







次の26日は、
わたしが遅番で、
子ども達のお迎えをお願いしたら、
ムスっとしながらも
頑張って仕事を切り上げてお迎えに行ってくれていたので、



表情は怖かったけど、
「ありがとうね。
おかげで、遅番出来た。
お客様対応出来た。」
と、
顔を見て、
ボディタッチしながら、
言えた。







27日、
その日もとても、寒かった。

夜、
帰るね。
のメッセージに、


寒い中、お疲れ様！
今日は寒いから、鍋だよー！

と伝えたら



鍋嬉しいねぇ。ありがとう

と








わ、、
嬉しいとありがとう
久しぶりに聞いたかも、、泣くうさぎそう思った。



何気に、
その言葉が、沁みたのでした。










セッションを受けるちょっと前に
旦那さんとセックスしたとき

直後は機嫌が柔らかかったけれど
旦那さんの幸せ感が
2日、3日と持たない感じで




なぁんだ。。

と感じたわたしが居て



こんな持続しないなら、
しなくても良かったじゃん。
みたいな気持ちになったわたしが居たんだけど



そんなわたしもわたしだけれど笑い泣き








この
1日の中で、触れる。をやってみて



あ、
オキシトシンの輪を
家庭や旦那さんとも作る。って

それが自分のためになるよ。って
自分が居心地よく、楽になるよ。って

自分の身体から感じる安心感を
こうやって、自ら生み出せるよ。ってことなんだなぁ。


って思った。






セックスじゃなくても、
こういう柔らかさ、
作れるのか。




固くなりがちな相手だと
忘れちゃうんだなぁ。








セッションの中で

「わたしはまた、その状態に戻せる。って知ってたら、
安心していられるよ。」


と言っていただいた
そこに繋がるんだなぁ。













わたしが
お家で諦めきれなかったのって

わたしが欲しかったのって


何かのカタチや
セックスじゃなくって
 
それを通してそこから生まれる
優しさや温かさなんだなぁ。
って、感じたんだ。









触れる。って
自分と相手の輪郭を感じるよね
自分と相手の身体の境目を知り
ときに境目が溶け合うように
体温を感じるよね。


そこから、
固くなったものがほぐれたり
癒されることも
あるよね。



そして、
相手を感じ
自分の存在を感じる行為でも、あるよなぁ。って
それは、わたしだけじゃなく、
旦那さん自身にとってもね。






ここに、居ていいよ
ここに、存在していいよ
ここは、大丈夫だよ
あなたのままでいいんだよ
っていう


安心感や
肯定感
受け入れられてる感覚、というのかな。











この日曜日の次の日曜日でもあった、
 


昨日の日曜日は、

1週間前の焦りの体感とは違う、


穏やかな、
穏やかな、
日曜日の夜だった。






お仕事のあと
お弁当を買いに行き、



自然とお互いに
ありがとう
ありがとうね

と伝え合う



穏やかな
穏やかな
夜だった。




旦那さんの柔らかな表情が、嬉しかった。
わたしの柔らかな心が、嬉しかった。









自分の選択を
自分の決断を
責めることはやめて




クズのまんま、愛し愛される。
という、わたしの幸せに肚を据える。







わたし自身の生き方は
決して清らかな生き方ではないけれど、


わたしに焦点を当て
わたしに肚を据えさせてくれた、
そんな、ちゃーりーさんのセッションだった。






穏やかで
温かな感覚を

その体感を
幸せを生み出すような柔らかな体感を
わたしの中で積み重ねさせて行きたいと思う。









ちゃーりーさん、ありがとうございますドキドキドキドキ