とうもろこし🌽をゲット。
ヒゲと実の数は一緒だから
ヒゲが沢山あるものを選びます
色も茶色いもの
熟してるからね
そろそろ梅雨入りしますね
この梅雨の時期は水毒と言って体の中に余分な水分を溜め込み易く、水分が溜まるとむくみや頭痛などの不調を感じるようになります
とうもろこしには利尿作用があり また体を冷やさずにむくみを改善してくれますよ
とうもろこしのヒゲも漢方で南蛮毛と言われ
利尿作用があります
せっかくなので煎じて呑みました
その後 御手洗いに何回行ったかな！
旬のものはその時期その時期 体を調節してくれるので 意識して摂取しましょう！！
甘くて美味しくてペロリと食べてしまいました
とうもろこし🌽以外の食材
切干大根、玄米、小豆、そば、海藻、きのこ、 茄子、アスパラガス、じゃがいも、バナナなど
薬膳食材
生姜、山査子(山査子)、緑豆、ヨクイニン(ハト
麦)など
水毒の人が控えたい食材
高脂肪食品、ベーコン、卵黄、炭酸飲料、冷た
い飲料
◆東洋医学では水毒は、関節リュウマチや喘息、アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎、冷え性などの原因と考えます。
