自分がいちばん知ってる

金木犀(きんもくせい)があちこちに咲いてて

とってもいい香りがします ^ ^




夏にあまりクチナシを見かけられなかったから

なんかうれしさマシマシ





こうして外の香りを楽しめるのも

身体と心があってこそ







2年前の夏は

病気で痩せて真夏にも長袖着るほどで

まったく暑さわからず


去年は

苦手な夏の暑さすらうれしかったなぁ ^ ^







幸せもありがたみも

当たり前のときには気づかなくて


失って初めてその価値がわかるよね









高校生のとき


親友だった子のお兄ちゃんが

事故で亡くなったんです




友達んちにしょっちゅう遊びに行ってたけど

お兄ちゃんは別の部屋にこもってて

会ったことがありませんでした




あのとき悲しみの中にいる友達に

どれだけ寄り添えただろう









親友だったのに

どれだけそれがつらかったか


自分のお兄ちゃんが植物状態になって初めて

やっと少しわかった気がして




経験がないことは

想像すらできないもんだと思い知る








だからね、


自分自身がいちばんの味方でいるのは

とってもとっても大切なこと






どれだけ悲しいかも

どれだけ悔しいかも

どれだけうれしいかも

どれだけそこに愛があるのかも


自分がいちばん知ってる







不器用な私たちは

そこに蓋をしがちだけど


本来は

自分がいちばん自分のよき理解者になれるんだ








それでね



自分がいちばんわかってたなら

それでいいんだよ







誰かにわからせなくてもだいじょうぶ






自分がいちばん

自分に寄り添ってあげよう







自分との対話は、やさしいものになってますか？






やさしく、やさしく、

「わたしはわたしがいい」 な毎日へ