一生ものの自分軸を手に入れる

ムダな抵抗はやめよう ^ ^

自分の感情や体感に

抵抗するのはやめよう

抵抗をやめるほど

問題が起きないことに気づくよ

こんな自分ダメだって

どれほどの数、あなたは自分を見張ってるだろう

疲れてるときは、「疲れてる」でいいんだよ

がんばれないときは、「がんばれない」でいい

抵抗なく受け入れていくと

問題なんか何もないことを実感するどころか

自分を生きるのがとってもフラットで

軽やかになる

さらに

がんばらなくてもうまくいくことに気づく

こんな自分ダメだって

星の数ほど責めてきた自分は

ぜんぶ等身大のあなたです ^ ^

等身大の自分

自分そのものを否定しては

ムチ打ってがんばってきたんです

自分そのものを否定して

がんばらないといけない人生を

まだこれからも続けますか？

肩の力抜いて

今までみたいにがんばらなくても

楽にうまくいく自分

うまくいきやすい自分

そんな自分はある

自分を知って理解することで

あなたはサスティナブルになれるよ ^ ^

そんなにムリしたり

イヤなことがんばらなくても

あなたは幸せになれる

サスティナブルな私で

「わたしはわたしがいい」な毎日へ