これがベースになってる？

　
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我が家に子猫のむぎちゃんが来て

団欒が増えました ^ ^

息子が

自分の部屋のドアを開けっぱなしにするようになり笑

自ら掃除機をかけるようになり笑

みんながむぎちゃんと寝たがります

(でも、むぎちゃんは押し入れで寝ます笑)

何をしても

笑顔がこぼれる

「家族の団欒が増えるかも」

「みんなの笑顔が増えるかも」

なんて思って引き取ったわけじゃなかったので

うれしい誤算 ^ ^

こんな風に

「◯◯したい」ってあなたが思うことや

「◯◯しよう！」ってあなたが決めることは

あなたにたくさんのうれしい誤算をくれます

これは

"そうすること自体 " が

あなたの喜びになっていて

特に他の何かに期待したりしてないからです

それ自体が喜びだから

あとはおまけみたいに感じるんです ^ ^

これがもし

「◯◯しなきゃ」

「◯◯した方がいい」

のときには

少なくとも

何かしら自分の犠牲を払ってて

無意識にも見返りを求めちゃって

不足に目がいったり

期待通りでないと不満になったり悲しくなったりする

だからね

やること自体がうれしくなることをしよう ^ ^

決められること自体が喜びになることに

コミットしよう ^ ^

今、あなたが

がんばらなきゃって思ってること

このふたつに当てはまりますか？

やること自体うれしい？

それをやると決めると思うとワクワクする？

そうじゃなかったら

たぶんあなたのやりたいことじゃなくて

" やった方がいい "

" やらなきゃ "

と思ってることだと思うよ

それでも

それをやらなきゃと思うなら

それを " 何のためにやるのか？ "

自分に自覚させてあげよう ^ ^

そこに

あなたの本当の喜びがあるはずだから

喜びをベースに

「わたしはわたしがいい」な毎日へ