それはそうなんだよ

クリスマスイブですね ^ ^

去年までは息子のサンタになるべく

24日の夜は息子が寝たあと

プレゼントを置く大役があったんだけど

今年は中学生になって

サンタは次々生まれてくる命に忙しいからと

クリスマスプレゼントは

バトンタッチで母から、となりまして笑

もう渡し済みなので

イブに早寝してももう大丈夫ー ♪ 笑笑

こうやって

使わなくなったエネルギーに気づいて

「今まで結構使ってたんだ」

ってことに気づくね

最近うめちゃんがお空に行ったでしょ？

喪失感や悲しみとともに味わったのが

実は " エネルギーの余白 " だったんです

うめちゃんのごはんの支度

散歩

トイレの片付け

抜け毛のそうじ

臭いの対策

帰りが遅くなるときに気になる

その他にもいーっぱい

うめちゃんがいることで

使ってたエネルギーがやっぱりあって

心理的なものもだけど

物理的に時間にもその分ゆとりができるわけで

そうやって

人は生活の中で自分の大切なものに

エネルギーを使って日々何かをしてるんだよね

その人その人で

抱えてるものも生活スタイルも

性格もちがって

みんな同じにできるはずないんです ^ ^

うめちゃんがいるのといないのとで

こんなにちがってくるんだから

子供がいる人、いない人

仕事がハードな人、楽な人

介護してる人、してない人

最近つらいことがあった人、絶好調な人

病気で痛みがある人、健康な人、、、

みんなが同じなわけないんだよね

(これは幸福度とはべつです

大好きなテーマパークに行っても
広い敷地を歩き回れば疲れるからね)

体力がそんなにないかもしれないしね

ぜひぜひ

自分のペースを大切にしてあげてください

他の人とは

エネルギーの使い方も使う割合も

ちがうんだから

人と比べて自分を責めるよりも

日々自分が使ってること(対象)に気づいて

たくさんたくさん自分を労ってあげてください

マイペースにいくには

自分を知らなきゃむずかしい ^ ^

自分を等身大に認められないままは

やっぱりむずかしい

マイペースは

ゆっくりって意味じゃないよ

早いのが合う人は

早いのがマイペースだからね ^ ^

バリバリがんばるのが合う人は

バリバリがんばるのがマイペース

そしてね

自分に正直であること

私が今回いろいろ楽になって

「親やのに
　サンタから解放されて楽とか言っちゃって！」

とか

「愛犬が死んだのに楽になったとかひどい！」

とか

他人に言われるならまだしも

自分が自分に言ってたら

生きるのぜったいしんどくなるからね ^ ^

事実は事実だからね〜

楽しいな

悲しいな

疲れるな

楽だな

腹立つな

そう感じるなら、それはそうなんだよ

もっともっとシンプルに ^ ^

自分の心に素直になるほど

マイペースになっていく

正解しなくても

いい人でいなくても

" そのまま " で

あなたはだいじょうぶ

誰かと比べることのない