みさおです
はじめましての方へ
はじめましての方へ
事実を知るって
とてもむずかしいことです
自分が見聞きしたものは
自分の主観が入ってるし
誰かが見聞きしたことには
その人の主観が入ってて
事実だけを知りたくっても
それはとってもむずかしい
なぜなら
人にはみんな『感情』があるからです
元を辿ればそれは愛から始まってはいても
悲しみ
怒り
妬み
恨み
疑い
不安
、、、
事実を歪めていく
自分の感情を正確に捉えることも
他人の感情をその通りに知ることも
めちゃくちゃむずかしいからです
感情でつくった世界に
私たちはいる
あの人はこう言ってる
この人はこう言ってる
事実を探そうとしても
きっとあなたは疲れていく
そんなときは
自分の感覚を大切に
「自分はどうしたいか」
それが自分を支えてくれる
見たい世界を自分でつくってく
自分が今日、明日、、と築いていくときに
憎しみや恨みでそれをつくらないように
自分の感情のケアが
ほんとに大切になる
その一日一日が
自分になるからです
自分が自分を苦しめる分だけ
自分が誰かを苦しめる分だけ
自分のことが嫌になるのは当たり前
自分はほんとはどうしたいだろう
自分はどう扱われたいだろう
自分はどうありたいだろう
不幸になりたい人も
嫌われたい人も
恨まれたい人も
人を傷つけたい人も
ほんとはいないよね
不幸になりたくなくて
嫌われたくなくて
大切にされたくて
愛されたいだけだよね
そのために必死で
いつのまにかいろんなことを歪ませるのです
自分を守るためだったり
誰かを守るためだったり
でも
できることなら
愛せるような自分で
愛される自分で
幸せになる自分になることで
自分を守り
誰かを守れるなら
きっとそうしたいはず
それがむずかしいんだとしたら
悲しみ
怒り
妬み
恨み
疑い
不安
、、、
そういう感情が
自分の心に根をはってる
このケアが
とっても大切になる
そういう感情の始まりには必ず
自分を守りたかった
大切な人を守りたかった
自分を幸せにしたかった
大切な人を幸せにしたかった
笑顔がほしかった
安心がほしかった
大切にされたかった
守られたかった
愛されたかった
すごく、すごく、愛されたかった
もっと上手に
もっとほしかった表現で
愛されたかったし
愛したかった
元を辿れば
そこに行き着くんだと
自分が自分を嫌いだと思うとき
誰かを傷つけたくなったとき
そこにそれらしい理由が
いっぱいありそうに見えるけど
「ただただ安心して愛されたい」
それだけが願いだと
自分に気づいてあげる
ただただ安心して愛されたいだけなのに
自分や人を傷つけにいくのは
それは遠回りじゃないか？と気づけるから
それがうまくできないくらい
自分は傷ついてるんだということに気づけるから
自分の心を見て、自分でケアをしてあげられること私がスタッフを務める
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