こんばんは恵美です

昨日は浅草で腸喜楽を行いました

本当に嬉しい

毎回、みんなが身体の声を聴くのが上手になっている

 

自分のカラダなのに気付いて無い事いっぱい

でも、

チョット意識して自分に目を向けると

ドンドンと変化をしていく

硬いなぁー

冷たいなぁー

痛いなぁー

そんな自分のカラダを知って大切にする

今回は「腸」＋「肺」がテーマでした

「肺」は悲しみの感情を表す臓器でもある

タマラエネルギーを肺に満たす瞬間

自分の中にある感情に気付き涙がぽろり

なんて方もいましたよ

うん、とっても大切な事

自分の中にある感情だもの

無いものいしないで気付いてあげなきゃ(^_-)-☆

今はそっとしておくのも良い

肥やしにするのも良い

乗り越えたものだから流すも良い

ポジティブなエネルギーを満たした後のストレッチは

驚く程に、気持ちが良い

自分のケアをした後は、春の味覚を楽しむ

苦味のある旬の野菜でカラダの中からデトックス

 

目指せ！！！１００種類

を目標に心を込めて作っているイマハ菜園さんの

お野菜にお腹もいっぱい

美味しい物を頂けるって最高

そして、最後は五感を磨くシリーズ

「聴覚」

 

今回は贅沢にもチェロの生演奏

カラダは緩み、お腹は満たされ

素敵な音色にみなさんは、もう心身共にゆるゆる

今回も皆さんのお蔭で素敵な時間を過ごす事が出来ました

ありがとうございます

次回の浅草は5月14日（土）
下町浅草らしい三社祭もやっていますよ

是非、いらして下さい