おはようございます恵美です

段々と寒くなって来ましたね

寒くなってくると、どうしてもカラダに力が

入ってしまい肩凝りや浮腫みは酷くなります。

ついつい丸まった姿勢になって呼吸の浅くなりがち。

みなさん、経験ありませんか

この時期、会社などにブーツを履いていって

夕方になると、パンパンに浮腫んだ足になり

朝、履いて来たブーツがきついなんて事

今回の腸喜楽では

「冷え対策」をテーマにお届け致します。

そして、呼吸に大きく関わる「肺」のケアを行います。

恵美オリジナル体操は、実際にカラダを動かす

肉体ケアと、タマラエナジーと美と健康に特化した

私のエネルギーで、エネルギー体のケアを行います。

肉体とエネルギー体の両方を活性化して本来の

カラダの動きを体感頂けます。

この写真は、恵美オリジナル体操をご自分で３分程

して頂いたものです。

さーっと浮腫みが消えて、足の色も老廃物が流れ

キレイな艶と色になりました

講座でしっかりと本来のカラダの状態を覚えさせて、

ご自宅でも続けて頂く事で更に、効果を発揮しますよ。

筋肉へ記憶形状させて行きましょう。

幾つになっても、心身共に健康で美しくいる為には

日頃のケアは欠かせませんね

疲労・偏食・ストレス・マイナスエネルギーなど

心身に良くない物を溜め込んでいるカラダは、

硬くて冷たい、そして見た目にもボテっとして見えます

体操の後は、「肺」に優しいランチを頂きます。

こちらも、毎回テーマに沿った食材をご用意しております。

是非、参加者の皆さんとの交流もお楽しみ下さい。

名刺交換や何か告知したい方は是非どう。

様々な出会いの場としても、腸喜楽をお楽しみ下さい。

皆様とお会い出来る事を楽しみにしております。

第二回：１１月２６日（木）
https://www.facebook.com/events/777104452411492/

第三回：１２月１７日（木）
https://www.facebook.com/events/1911964562362511/