心身を整える深呼吸のお話②生徒さん編 | 鞍手町ピアノ•エレクトーン•リトミック•障がい児対応可レッスン 「みずま音楽教室」

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福岡県鞍手町でピアノ•エレクトーン•リトミック教室の講師をしています!
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音符福岡県鞍手郡鞍手町の音楽教室音符
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ある生徒さんとの“リトミックレッスン”

目に映る物事への衝動が抑え辛い面もあります(聞きとりのし辛さがある様です)

とても明るくて表情豊か!
ちょっぴりおてんばのお子さんです(^_^)

同時に、好きな事・楽しい事・悲しい出来事からの気持ちの切り換えが難しいお子さんです

特に促し・導きの言葉に「叱られた!」と強く強く感じてしまいますので、もしかすると“挫け易い印象のお子さん”、と、受け取られるかもしれません


ある日のレッスン


生徒さんには歌の伴奏をする私の横に立ってもらい、鈴を持ってリズム打ちをしながら歌詞唱をしてもらいました

生徒さんはとても楽しくリズム打ちもお歌も歌え、順調な滑出しでしたが、少しずつ私からの指示が入り辛くなってきました

“気持ちの切り換え”のし辛さです

それは生徒さんが楽しいからこその状況でしたが、そこへちょっぴり“お遊びモード”も見え隠れf^_^;

その勢いの余り、生徒さんは思わず鈴を床へ落としてしまいました

ある意味良い区切りでした

私は「○○ちゃん、楽器は大切にあつかおうね。

先生、今から少しお話しても良いかな?」

生徒さんは私を見てお話を聞いてくれましたが、生徒さんは泣き出してしまいました


私は生徒さんが落ち着く迄時間を取り、伝えたい事を伝え、「じゃあお話はこれで終わるね。」と一つ区切りをつけました

生徒さんは暫く気持ちを引きずっていました

そしてカリキュラムは最後の項目へ…


いつも行っている深呼吸の項目です


私はピアノ伴奏をしながら、いつもの様に「お母さんと手を合わせて…深く息を吸って…吐いて…」と、言葉を添えました


深呼吸の項目が終わり、私が生徒さんへ次の指示をと振り返ったその時、生徒さんが私へこんな言葉を言ってくれました


「せんせい、さっきはゴメンなさい。」




「ゴメンなさい。」

私は、この言葉をこの子から言わせたかったのではありません

反省をさせたかったのではもありません


この子は自分の言動の振返りが出来たのです

そして自分で感じた思いを誰にも促される事なく、自発的に相手へ伝える事が出来ました


「ゴメンなさい」を伝えたいという気持ちと、それを伝えるタイミング

そこには時間が必要でした

そして深呼吸と言うキッカケ

気持ちのリセットには十分なキッカケでした


深呼吸をこじつけている⁉︎と思う方もいらっしゃるでしょうf^_^;

私には、少なくともあの場面では、「こじつけ」では無かった、と強く感じます


深呼吸は上った心拍数を元に戻してくれます

必然的に興奮は徐々におさまります


ですから冷静な気持ちと冷静な判断が生まれます

落ち着いた中での振返りも、不可能ではありません


音楽に合わせた深呼吸の項目は、コースが終わるまで継続するつもりでいます


音楽と深呼吸は、この子達のお守りになってくれる

そう信じています



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