の続きです。
「エフォートレス思考」では、努力を最小化して成果を最大化するために、次のステップをあげています。
①エフォートレスな精神
心身の重荷がなく、頭がすっかりした状態で、今この瞬間に集中できる。
そのためには、
「成果を出すために、もっとも簡単なやり方はなんだろう？」
ということを考える。
②エフォートレスな行動
より少ない努力でより大きな成果を出すこと。
そのためには、ゴールを明確にイメージし、やるべきことを分解してもっともシンプルな行動から始める。
③エフォートレスのしくみ化
努力して一度だけ結果を出すのではなく、余裕で何度も結果が出る状態にする。
そのためには、目先の方法ではなく、原則を学び、できるだけ多くのタスクを自動化して、勝手に回る「しくみ」を作る。
とくに考えなくても習慣的に行動できる人は、累積的な行動を身につけている。
子どもが楽しく手伝いをできるやり方を考え、何も言わなくても毎日手伝いをしてもらえる母親は、累積的な子育てを実践している。
これは決して誇張ではない。
ひとつの行動でひとつの成果を得ることに慣れていると、永続的に成果を得ることなどあり得ないと思うかもしれない。
だがやり方さえ身につければ、ひとつの努力からエフォートレスな成果を繰り返し引き出すことが可能になるのだ。
エフォートレスな行動だけでも成果は出せるが、それは直線的な成果に過ぎない。
その上にエフォートレスのしくみを設計すれば、レバレッジを効かせて、利息が積み重なるように成果を増やすことが可能になる。
累積的な成果とは、複利のようなものだ。
ベンジャミン・フランクリンは、複利の考え方を簡潔にこう言い表わした。
「お金がお金を生む。
そうして生まれたお金が、さらにお金を生む」
要するに複利とは、エフォートレスにお金が増える仕組みなのだ。
この原理はその他の多くのことにも応用できる。
（本文より引用させていただきました）
まじめな人ほど、一生懸命に頑張って、やればやるほどしんどくなってしまう。
そんな人をたくさん見てきましたし、私自身もそんな感じでした。
この本に書かれているのは、ただ単に手を抜いたり、サボるのではなく、
「努力し続けなくてもうまくいくにはどうしたらいいか？」
を考えて、そのための仕組みを作るのが一番大事ということです。
たとえば、誰かに何かを教えるとき、毎回自分でイチから伝えるよりも、マニュアルを作ったほうがはやいですよね。
また、それを動画にすれば、さらにたくさんの人に伝えることができます。
マニュアルを作る時間がない…と、毎回同じことをしゃべってたら、いつまで経っても時間に追われることになります。
「もっと簡単にするには、どうしたらいいか？」
自分自身の人生を生きるために、いつも考えていきたいと思います。
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