あけましておめでとうございます。
新しい年を迎えて、昨年を振り返ったり、
「今年はこんな年にしたい！」
というのを考えてる人も多いと思います。
こちらはちょうど1年前の私のブログ。
この中で、1日の終わりに、
幸せだと思った日は◎
中ぐらいの日は◯
不幸せだった日は×
を手帳に書き、その理由も1行で簡単に書くという、「99.9%は幸せの素人」のカレンダーマーキング法について紹介していました。
私は2020年11月29日から書き始めたので
（ちなみにこの日は「ルンバを買った」でした）
もう1年以上経ち、もうすっかり習慣になっています。
で、自分が書いたものをあとから読んでみると、どんなときに自分が満たされた気持ちになり、どんなことに落ち込むのか？がわかってきます。
また、1日の終わりに書くことで、
「今日はどんな日だったかな？」
と振り返ることができますし、その中でも楽しかったことやうれしかったことを思い返すことで、さらに幸せな気持ちになれるので、めっちゃお勧めです。
1年の始めって、ついついよくばって
「あれもこれもがんばろう！」
って思ってしまいがちですが、まずは一日一日を◎にできるように、楽しく過ごしていきたいと思います。
今年もどうぞよろしくお願いします♪
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