の続きです。
誰かに何かを頼まれると断れきれなくて、全部引き受けてしまう。
その結果、やらなきゃいけないことに追われて、自分のやりたいことは何もできずに終わってしまう。
そんな経験は、誰にでもあると思います。
本質的なものを選ぶためには、そうでないものを減らす必要があります。
この本では、正しく「減らす」ための技術として、次の3つをあげています。
何でもとりあえずやってみるというやり方だと、すべて中途半端な結果しか得られません。
本当に重要なことは何か？を見極めるためには、まずは立ち止まって考える余裕が大切です。
そして、何を選ぶか迷ったら、
「自分は何が大好きか？」
「自分は何が1番得意か？」
「世の中の大きなニーズに貢献できるのは何か？」
を、自分自身に質問してみるということです。
あれもこれもと欲張らずに、自分にとっての目標の最終形を明確にすると、何をやるか、何をやらないかがクリアになります。
本当に重要なことをやるために、本質的ではない依頼を上手に断る技術を身につける必要があります。
たとえば、
◎断り方のレパートリーを増やす
◎これ以上はやらないという境界線を明確にする
などの方法があります。
エッセンシャル思考を実現するために必要なのは、努力や根性といったものではありません。
あらかじめ次のような仕組みを作っておくことで、迷わずに自分の行動を決めることができます。
◎最悪の事態を想定して、あらかじめ備えておく。
◎めざす成果を明確にして、その障害となるものを取り除いておく。
◎大きな目標を掲げるより、小さな成功をコツコツと積み重ねていく。
エッセンシャル思考の目的は、世界的な成功を手に入れることではない。
人生に意味と目的を見出し、本当に重要なことを成し遂げることだ。
将来自分の人生を振り返った時、どこにでもありそうなく達成リストが並んでいるよりは、
自分にとって本当に意味のあることを1つ達成したと確信できる方が良い。
（本文より引用しました）
忙しいからこそ、自分の人生には何が大切なのか、立ち止まって考える余裕が大切。
人生の最後に後悔しないために、何度も読み返したい本になりました。
ちょっと難しそう…というかたには、漫画版も出ています。↓↓
