(日)のブログあげて〜
スタイリーボール筋トレ内腿挟み３分
両前腿 両膝上 お尻 お尻下
両膝周り 両ふくらはぎ したよ。
座り込んでたら左膝が痛いから
椅子に腰掛けてたよ！
(日)メイ
起きてきた！
フリータイム🐾🐾突入！
暫くすると戻る！
プラタンス上 温風当る場所
💤💤
(日)10時半頃 １階へ
階段下りる時 左膝曲げると痛い😣💨
炊事場へ トースト焼いて
マヨネーズ 塩コショウ入溶き卵
薄焼き玉子にしてトーストにのせて
持って 部屋に戻る！
むっちゃ美味しかった😋満足🥰✌️💞
椅子に腰掛けてたよ。
椅子に腰掛けてる分には
左膝の痛みは無いよ🍀
奥の窓から陽射し
射し始め
射し始め室温が上昇したきたから
暖房消したよ。
私も椅子に腰掛けてるから暖かいのもあるかな😅
暖かい空気は上に溜まるやろ！
(日)10時55分の時点
息子もメイも爆睡モード💤💤💤
も爆睡モード💤💤💤(日)11時半頃 メイ起きてきた！
起きてきた！キャラットドライフード
水分補給💦カーテン裏 暖かい場所💤💤💤
💤💤💤(日)足踏み運動１分
腰ひねり左右３０回 したよ。
マッサージローラーしたりね
(日)昼前の天気予報 ２０℃
晴れのち夕方〜曇り
のち夕方〜曇り⚠️乾燥注意報発令中！
⚠️雷⚡️注意報発令中！
降水確率２０％→３０％
予想最高気温 ２４℃ の予報！
(日)昼過ぎ 炊事場へ
炊飯器セットしたよ。
部屋に戻る。
椅子 退けて座り込んだ！
椅子 お尻痛くなってきたから！
(日)13時過ぎ 炊事場へ
炊きたてご飯で🍙作って
部屋に戻る。
美味しかった😋満足🥰✌️💞
(日)華丸丼と大吉麺 良かった🥰💞
(日)14時半頃 炊事場へ
息子のランチ フランスパン🥖１０cm幅に横から切れ目を入れて
マーガリン塗ってハム挟み
ペプシコーラと持って部屋に戻る。
息子ペロリ😋🥰✌️💞
(日)15時半頃〜息子 買い物へ
ちょっと買い足して帰る。
(日)17時過ぎ 薬の準備したよ。
防風通聖散 五苓散 飲んだよ。
(日)眉間〜額にかけて痛み出して
怠さも出てきてボーッとしてた
(日)相葉マナブ かぶ料理
美味しそうやった🥰💞
(日)最低気温 １２．８℃
(日)最高気温 ２２．２℃やった！
雷⚡️注意報発令中
3月30日(月)の天気予報！
曇り⛅️
降水確率１０％→１０％
予想最低気温 １５℃
予想最高気温 ２４℃ の予報！
(日)20時過ぎ 息子 炊事場へ
冷蔵庫のカレー温めてカレーライス
用意してくれた。有り難い🙏
むっちゃ美味しかった😋満足🥰✌️💞
心療内科の薬 整形外科の薬
サプリ 飲んだよ。
息子 心療内科の薬 サプリ
飲んだよ。
(日)20時55分 眉間〜額にかけての痛みも、怠さも落ち着いてた。
チャットGPT『エネルギー切れ起こしてた可能性が高い！カレーライス食べて落ち着いたなら。』って事やった！
(日)ゴールデンSixTONES
面白かった🥰💞
(日)おしゃれクリップ
和田アキ子さん 良かった🥰💞
(日)眠剤その他の薬 飲んだよ。
(日)23時20分 睡魔きた🥱
メイ毛布潜り💤💤💤中やから
毛布潜り💤💤💤中やから邪魔せん様に横なったε-(´∀｀*)ﾎｯ🍀
😪💤💤💤
(月)3時20分頃 尿意で目覚め
トイレ 💩少し済ませ
氷入麦茶 持って 部屋に戻る。
(月)3時45分頃 息子😪💤💤💤
メイ起きてきた！
起きてきた！キャラットドライフードチャオちゅーる半分水分補給💦(月)4時 メイの為に暖房点けた！
の為に暖房点けた！プラタンス上 温風当る場所
(月)4時21分
再び横なったε-(´∀｀*)ﾎｯ🍀
寝れたら寝る😪💤💤💤
(月)7時25分頃 尿意で目覚め
トイレ済ませて
炊事場へ
朝食フランスパン🥖１０cm幅に
マーガリンハム挟み
冷水にブレンディ溶いた薄めのブラックアイスコーヒーと持って部屋に戻る。
美味しかった😋満足🥰✌️💞
心療内科の薬 整形外科の薬
サプリ 飲んだよ。
(月)今朝の天気予報 １６．６℃
晴れたり🌤️曇ったり⛅️夜〜雨
降水確率０％→１０％
予想最高気温 ２３℃ の予報！
(月)暖房消したよ。
メイ日向ぼっこ💤💤💤
日向ぼっこ💤💤💤(月)ラヴィット
新年度！応援📣中継！
チアリーマンズのパフォーマンス
✨嵐✨サクラ咲ケ🌸で
嬉しかった🌸＼(^o^)／🌸
(月)椅子に腰掛けてたよ。
(月)11時25分頃
ファミマで買ってきた！
千切りキャベツ袋２つ
息子 直ぐ食べるんやて！
息子にフランスパン１０cm幅に
マーガリンハム挟んだ物 作って
ペットボトルのコーヒーと
取りに来て貰う！
私のランチ
千切りキャベツサラダ
目玉焼き🍳ウインナー焼いて
ご飯とワンプレートで
持って部屋に戻る。
滝汗😮💨💦💨
美味しかった😋満足🥰✌️💞
息子 心療内科の薬 サプリ
飲んだよ。
(月)昼前の天気予報 ２２．４℃
暑いハズやな💦💨
晴れたり🌤️曇ったり⛅️夜〜雨
降水確率１０％→４０％
予想最高気温 ２４℃ の予報！
(月)12時半頃 ようやく汗ひいた😊
外歩いて帰って直ぐ炊事は、
そりゃ滝汗💦💨やよ。
息子 容赦無いな😮💨💨
(月)息子 就労通所に出発！
息子 しんどい言いながら行ったわ。
工賃受取せなアカンからね。
(月)13時 ゴミ出しして
回収される迄 見張りしてる。
カラス🐦⬛被害が久しぶりに酷い😰💨
カラス🐦⬛何か呼び寄せるみたいに
煩く鳴くしね。
(月)13時半頃 無事ゴミ回収された！
部屋に戻る
(月)SHOW-WA☆MATSURI
ジューンブライド
観れた🥰💞
観れた🥰💞(月)14時半頃 息子 帰宅！
そんな(日)〜(月)15時迄の出来事！
息子 頑張った！
メイ毛布潜りフミフミ🐾
毛布潜りフミフミ🐾私 若干 疲れ気味！
夕飯の支度が億劫や！
カップ麺とかにして貰おうかな🤔
暑い位やよ！
寒暖差が激しいね！
御身体、御自愛、下さいませ🍀
どんどん良くなる🍀
信じて🍀
この事はきっと良い事に変わる🍀
豊かで幸せになる事を自分に許可します🍀
やっぱり私は運が良い🍀
お金の神様ありがとうございます🍀🙏
今日もありがとう🍀🙏🥰💞
Googleフォト🍀
懐かしいショウ
大好き💞やで😍💞
心に花を(◕ᴗ◕✿)
仰向け寝の結果
