(月)のブログあげて〜
(月)ファミマで支払を済ませて
夕飯用に
息子 次郎系ラーメン
私 カップヌードルBIGシーフード
親子揃ってラーメンの気分やった
買って帰宅したよ！
(月)暑くて弱冷房かけてたよ。
(月)スタイリーボールマッサージ
両ふくらはぎ 両膝周り 両前腿
お尻 お尻下 腰 背中
３０秒ずつほぐしたよ。
軽くなった🥰✌️💞
(月)千切りキャベツ
ゴマドレッシングで食べた😋
美味しかった😋🥰✌️💞
(月)薬の準備したよ。
防風通聖散 五苓散 飲んだよ。
(月) ２３．６℃ ５月並の気温
3月31日(火)の天気予報！
雨
降水確率９０％→５０％
予想最低気温 １５℃
予想最高気温 ２３℃ の予報！
(月)湿度が凄くて除湿に切替！
(月)17時過ぎ 夕飯
カップヌードルBIGシーフード
むっちゃ美味しかった😋満足🥰✌️💞
心療内科の薬 整形外科の薬
サプリ 飲んだよ。
息子は親友と通話しながら通信ゲームプレイ中やったよ。
やから先に食べた😋✌️
(月)17時半頃 メイ
起きてきた！
キャラットドライフード
水分補給💦トイレタイム💦
メイあぐら寝床で甘えん坊😍💞
足が痺れて崩したら
今日はこのくらいにしといたるわ
みたいな感じのメイ
息子『そろそろお腹空いたわ！』
えー
自分でやるんちゃうの😮💨💨
仕方なくレンチンだけやから引き受けたけど、しんどい時はお互い様やからね🍀
次郎系ラーメン ペプシコーラ
持って 部屋に戻ると
(月)CDTVライブライブSP
始まってるやん😓
息子 彼女と通話しながら通信ゲームプレイしながら食べてたよ。
メイチャオちゅーる半分
毛布潜りフミフミ🐾してから
💤💤💤
(月)20時半頃 横なった！
仰向け寝 足元にメイ寝てるから
足はハの字！
腰が辛かったから
膝立てて左右にユラユラして
足伸ばすと大丈夫なったよ。
ラクやわε-(´∀｀*)ﾎｯ🍀
矯正中敷きインソールのお陰で
姿勢が整いつつあるのかな？
あんなに苦手やった仰向け寝！
出来てるもんな
💞
姿勢が整うと膝痛や腰痛からも解放されるし、自然とダイエットになるんやて！
頑張るね💪🥰🦵
珍しく眠気ナシやわ！
横なったらウトウトする事が多いのに
でも身体休めてるからね🍀
(月)CDTVライブライブSP
ミスチルライブの頃〜起き上がる。
麦茶飲みたくて😅
起き上がり むっちゃ腰痛かったけど
スタイリーボールマッサージ
腰 したらマシやよ🍀
(月)22時半頃 便意！
トイレ 快便💩スッキリ！
部屋に戻る。
メイチャオちゅーる半分
キャラットドライフード
水分補給💦 爪研ぎバリバリ
プラタンス上の寝床へ
でも流石に暖房は点けへんよ！
(月)22時56分
眠剤その他の薬 飲んだよ。
(月)23時頃 横なったε-(´∀｀*)ﾎｯ🍀
😪💤💤💤
(火)3時過ぎ 尿意で目覚めたよ。
トイレ済ませて 部屋に戻る。
メイ起きてきた！
キャラットドライフード
水分補給💦
でも吐いた
丸呑みしてた！
(火)3時半頃
息子ファミマで買ってきた！
息子 カラムーチョ
焼きそばコッペパン
私 サラダチキンスティック
サラダチキンスティック少し
水分補給💦 トイレタイム💦
爪研ぎバリバリ雄叫び
爪研ぎ上 香箱座り
(火)4時05分 眠気ナシ！
４時間睡眠か！
また睡魔きたら抵抗せず仮眠する。
YouTube Ｍステ✨嵐✨宮城ライブ
楽しかった😍✌️💞
YouTube 松岡のちゃんねる
ホンマ好きやわ🥰✌️
(火)5時
おはよう朝日です！スタート。
雨音凄いな
(火)雨予報やもんね！
(火)今朝の天気予報 １６．１℃
雨のち曇り
降水確率８０％→７０％
予想最高気温 ２２℃ の予報！
(火)5時半頃 炊事場へ
即席赤だしお味噌汁に玉子入れて炊いて、ご飯にかけて
起きてきた！
プラタンス上💤💤💤起きてきた！キャラットドライフード水分補給💦何か訴えるんやけどカーテン裏💤💤💤
のち夜〜曇り
息子に甘えん坊💞
大好き😍💞✨嵐✨
心に花を(◕ᴗ◕✿)