「依存」について知ると、気持ちがラクになります☆その１
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ゆにです！
いつもありがとうございます☆
おなじみ、過去記事の編集＆再掲載のコーナーです～～♪
再び、見直しながら再掲載していきますね☆
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「依存」というキーワードに反応する人って、多いんじゃないかなって思います☆
何をかくそう、私も、ですもん！
（ぁ、かくしてないですね。爆）
いち個人として、自分自身の悩みとして、ガッツリ向き合っていた時期がありました☆
「依存」って、と～～～ってもネガティブなイメージがありませんか？！
ネガティブなカタチでクローズアップされやすいので、敬遠されるんですよね＾＾；
でもね、そうすることで「依存について、ちゃんと知る機会がないこと」が、返ってストレスを生むんじゃないかと、私は思うんですよね☆
依存して悩む人や、依存されて悩む人がいることも。
甘えと依存の違いがわからないことも。
わからないのに、敬遠したまんまになっちゃうから、ややこしくなってしまうんじゃないかなって☆
依存というものと、ちゃんと向き合うのは、トラブルを抱えた経験があるならばなおさら、確かにエネルギーがいることなんですよ＾＾；
ちゃんと向き合うということは、こういう認識を持つことがそもそもの始まりだから、です。
「他の誰でもなく、自分自身のために、解決すべきテーマとして正面から取り組むこと」です☆
依存してしまうこと、依存されることを、相手のせいにしないと決めること、なんですね。。。
（ぁ、さらっと言ってますが、びっくりしますよね、これ＾＾；）
・・・ココで、あんまり、深刻にならないでくださいね（;´▽｀A``
そうなっちゃうと、苦しくなるのでぇ。。。
前に、こちらの記事で、「甘え」については、度合いが大事」とお伝えしましたが。
実は、このテーマで検索して、私のブログへたどり着かれる方は多いんです＾＾
甘えやわがままについては、みんな関心があるし、なんとかしなきゃ！って思ってたりするんですよね☆
でも、「依存」ってなると、とたんに「自分には関係ないこと」って思いたくなりません？！
（ちゃんと向き合う前の私は、そうでしたよ～～＾＾）
・・・ぁ、それが悪いことだと言いたいわけではないのです☆
だって、こんなことふつう知らなかったりしますもんね。。。
依存って、「誰の中にでもある、動物的なメカニズム」だってこと☆
「依存する人」「依存される人」がいても。
そもそも、どっちがどう、という話をしてもしかたがないんですよ☆
そして、自分には関係ない、と切り離してしまうこと自体が、自分の首をしめるのですよね＾＾；
自分と関係ないことは、知る必要がない、って思っちゃうでしょ☆
そしたら、人間が誰でも持っているメカニズムだとは思いもしない。
そういう人が（自分以外に）世の中にいて、めんどくさそうだから、出会いたくないとか、出会ったら排除するとか、そういうふうになっちゃいがちなんですね。。。
人間関係において、「依存」についてトラブルになると、「自分には関係ない」と思っている人は、相手の個人的な問題だと思ってしまう＾＾；
だから、気持ちもわからないし、対処もしない。
するとすれば、お互いのために、と、「相手を切り離すこと」かもしれませんね☆
（ちょっと切ない。。。T_T)
でも、世の中に「依存というメカニズムを持っていない人」というのはいないので。
普通に出会うんですよ＾＾
特に、親しい間柄においてトラブルになりやすかったりするので。
「親しくなると、いつも同じようなことで、人間関係がこわれてしまう」
ということを繰り返してしまうんですね☆
これは、依存「する側」も「される側」も同じように、だと思います☆
依存し続けて悩む人、依存され続けて悩む人、両方いるんですね＾＾
「依存し続けるのも、され続けるのも、実は根っこは同じ」って言ったら、ビックリしますか＾＾；
・・・しますよね～～。。。
でもね、これを前提として「まず知る」ことが大事なんです☆
もとをただせばおんなじなのに、ケンカになることって、あるでしょ☆
たとえば、こんな感じ♪
Aさん「黄色いよね！」
Bさん「え？赤いよね？！」
Aさん「角があるよね！」
Bさん「え？！丸いよね？？！！」
このふたり、実は同じものについて伝えているのです☆
なにかわかります？？
正解は、「りんご」です＾＾
Aさんは、皮をむいて切り分けられて、すぐ食べられる状態のりんご。
Bさんは、皮をむかずに丸ごと置いてあるりんご。
お互いが同じものについて議論していることになんかの拍子に気づかないと、「意味が分からない！」ってケンカ別れになると思われます＾＾；
議論そのものが、ストレスなのは言うまでもなく。。。
・・・話を戻しますが、依存もこれとおんなじで☆
する側とされる側に分けると、感情的になっちゃうでしょ。。。
そうすると、決着をつけないといけなくなる。
でも、根っこは同じだから、つくはずがないんですよ。。。
堂々巡りです＾＾；
それじゃ苦しいし、同じことを繰り返すのは当たり前(ﾉ_-｡)
さっき、ちょっと大げさに聞こえたかもしれませんけどね☆
まず知って、「へ～～！ で、つまりどういうこと？」って先に進むのが、
「他の誰でもなく、自分自身のために、解決すべきテーマとして正面から取り組むこと」の始まりです☆
・・・本題に入る前の、前置きで長くなっちゃったので（;´▽｀A``
また次回。。。
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それでゎ、今日も楽しんで♪