「依存」について知ると、気持ちがラクになります☆その２
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ゆにです！
いつもありがとうございます☆
おなじみ、過去記事の編集＆再掲載のコーナーです～～♪
再び、見直しながら再掲載していきますね☆
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「依存」っていうと、とたんに重たく感じて、自分には関係ない！なんて思いたくなるけれど。
そもそもの「メカニズム」ってのは、動物的なものであり、誰でもが持っているものだから。
「知らんぷり」をしたり、「拒否反応」をしたりすると、しんどいのは自分かもですよ～～ってお話でした＾＾♪
こういう言葉、よく聞くでしょ♪
「人間は、慣れる動物である」
依存のメカニズムなんて、大げさな言い方してますけど＾＾；
カンタンに言うと、もとをただせばコレですよ☆
依存には、必ず「何に」という対象がありまして。
イメージしやすいようにすごく大げさな例を出しますと・・・
薬物、アルコール、タバコ、買い物、ギャンブルなどなど。。。
ちなみに、
薬物、アルコール、タバコ → 薬物（物質）依存
買い物、ギャンブル → プロセス（行為）依存
というふうに分類されます♪
（ぉ！ たまにカウンセラーらしいこと言うぅ。笑）
これは、意志の力でやめられないんですよね☆
なぜならば。
その物質や行為がもたらす、脳内での反応（興奮する、とか、落ち着く、っていう状態を作るための”神経伝達物質”とやらが分泌されることです。笑）に、どんどん慣れてしまって。
依存の対象となる物質や行為は、「それによって得られる心地良い感覚」が尋常じゃなく大きかったりするので、何度も求めるんですね☆
これが、「依存」という状態です☆
そして、その感覚を求めては得ることを繰り返しているうちに、脳の中で「その物質が分泌されて当たり前＝足りないと異常」っていう状態が出来上がってしまうんです☆
これが、禁断症状ってやつです☆
この禁断症状ってやつは、脳の中では「生命の危機」にあたる緊急な状態でして。
脳のとっても深いところで起きる反応であり、脳の外側のうす～い部分にある「意志の力」ってやつは、太刀打ちできません＾＾；
（脳は、命を司るとか大事な部分ほど、奥のほうにあるのです）
脳内神経伝達物質のバランスを正常な状態に戻すこと、が、依存から抜け出す方法なわけですから。
ちゃんとした「医療行為」や「治療的なセラピー」が必要だったりするんですね☆
・・・あれ？
なんか難しい話っぽくなってきたぞ＾＾；
前回書いた記事では、「人間関係においての依存」がテーマでしたけども。
この動物的な反応である「脳の中で起きていること」（脳内神経伝達物質がどうの、みたいなの）は、おんなじことなので。
誰でもその素質は持ってるってことは、それでお分かりいただけるでしょうか～～？？
依存て、誰でも同じ「人間ていう動物」なら素質はあるわけで、そもそも「慣れること」だったりするのなら、あとは「度合い」の問題だってことも。
私が、「誰にとっても他人事じゃないよ～～♪」って言うのは、こういうワケです☆
・・・そして、人間関係において「依存するのもされるのも、実は根っこは同じ」っていうお話ですけれども。
これは、脳内伝達物質とは違った視点でのお話になるので、また次回～～☆
・・・難しい話したら、疲れてきたので休憩（爆）
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それでゎ、今日も楽しんで♪