■イライラの相手から温かさを感じる、体重・ウエストサイズはただの記号（美人塾感想）-その1

あやさん、こんにちは。
仙台会場でお世話になりました●●です。
遅くなりましたが、美人塾の感想をメールさせていただきます。

８日、仙台会場まで車で移動のため、山形の自宅を早めに自宅を出るつもりで準備していました。

直前に母の雰囲気・言い方（イントネーション）に、私の心が反応して、不愉快が爆発してしまいました(‐‐;)

「お前のせいで遅刻だよ！」とか、とにかく毎日「嫌だからやめて！」と言っている雰囲気・言い方に、その日もむしゃくしゃしてどうしようもありませんでした。

時間もギリギリだし、でもモヤモヤした気持ちを持ったままその場を去ることもしたくないし、でもその場を離れた方がいいと頭では感じているし、でも離れられなくて

・・・という感じに、とっても大変な状態だったんです。

もう今日は行くのやめようかな。
とまで思っていました。

「遅刻してもいいから、とりあえず行ってみよう」
と思い直し…本当に行ってよかった！と、
心から感じています。

食症状が落ち着いている現在なので、
心の話をメインで聞きたいと思っていました。

特に母親との関係についてだったのですが、

当日のお話にでてきた
ものの見方・感じ方・考え方とか…
なんだかんだで全てに共通するんだなーと
じみじみ感じることができました。

参加されている皆さんのお話からも、
自分に当てはめて考えさせていただくことが出来ました。

「○○○○○○探し」というコトバも、
なんかすごく自分の腑に落ちて…
美人塾の最中から母の言動を思い返していました。

たとえば・・・

中略

などです。
とても心があったかくなりました。

美人塾から自宅に帰ってからも、不思議と
前に感じていた怒りの感情が出てこなくて
（イラっとはしてもなんかまと違う感覚）
少し戸惑っているのが今現在です。

２日たった今も、以前のような怒りの感情が出てきていないので不思議な感じです。

またあの感じ（抑えられない怒りの感情）に戻ったらどうしようという不安はありますが、今の穏やかな心の感じが心地よく、手放したくないなと思ってもいます。

こんなに簡単に、「どうやったらこのコントロールできない怒りを手放せるの？！！」と思っていたものがフワっと軽くなった（無くなった？）りするのでしょうか…？

深く考える必要はないのかな・・・？
とも思うのですが本当に不思議な体験をしました。

疑り深い私は、
見る角度を変えると…こうなるのか？！
でももうちょっと様子を見てみよう・・・とか（笑）
ドキドキしています。

中略

長くなってしまいましたが・・・
美人塾後に、とまどうほどに大きな変化がありました(笑)

最後、あやさんにハグしていただけて、パワーいただけました（＾＾）
ほんとうにほんとうに、どうもありがとうございました！

（仙台1部2部通し参加）

*****************

あやさん☆今日はお会いできて、本当に本当に嬉しかったですσ(≧ω≦*) 
もうそれだけで満足満腹です(笑)
 
直前まで迷って、ギリギリで申し込みさせていただいたけど、本当に行って良かったです。
行かなかったら、またあやさんに会わなかったことを悔やんで後悔していたとおもいます。
 
仕事は休んでも何とかなるけど、あやさんにお会いできるのは、今回を逃したら、また一年先か…はたまたもうない可能性だってあるわけですものね＞＜
 
仕事がんばりモード全開中だったので、行きたい気持ちとの葛藤もありましたが、結果、後悔のないように行動できて、気持ちもスッキリです♪
 
そして2011年に初めてお会いした時より、あやさんがどんどんキレイになられていることにビックリでした!!
 
今日一番の感想はそれです(笑)
前回(2年前)お会いした時も同じように思ったのを覚えていますが、今回また更に思いました！
 
若々しくなって、人生巻き戻してるような(^m^)
その秘訣をいちばん伺いたかったです。
やっぱり今の生活の質と内面の充実の表れでしょうか!! 
 
しかもお痩せになられましたか？
(摂食障害を扱っているのに、こんな聞き方良くないかもしれませんが…)

＊ココ、気になる方が多いというか、やっぱり「やせ」たから幸せなんでしょとは思ってほしくないので、後半で説明します　BY　ステップあや


前から、体重を聞いてもウソ～と思うくらい、
その体重には見えない方だなぁとは思っていましたが。。
 羨ましい限りです.。o○
 
でも生のあやさんを見ていると、
歳を重ねてもこういう風に変わっていけるんだ！

摂食障害でボロボロになっても
こんなに綺麗になれることもあるんだ!!

と希望にもなるんです☆彡
 
一応申し上げでおきますが、
お世辞でも何でもなく、本音ですよ(笑)〃〃
お世辞なら言わなくても良い話ですしね(;^_^A
 
 全然、美人塾の感想になっていませんが．．．．  

私は今の段階の自分としては、
その都度 壁にぶつかったり悩みはありますが、

改めて質問したいこととか、
渦中の時のような切羽詰まった感とか、
今すぐどうにかしてほしいとか、
どうにかしなきゃ、というものがなくなったので、

今回は純粋に、
あやさんにお会いすることを目的に行かせていただきましたm(_ _)m 
 
なので、今回は一言も喋らない！
というくらいの気持ちで行ったのですが、

みなさんのお話を聞いていると、
どなたのお話も共感できることばかりで、

自分の経験や、同じような状態の時に
自分のしてきたことや、
想いなどが溢れてきてしまって、
ついついでしゃばって喋ってしまいました(汗)
 
(不 快に思われた方がいらしたら申し訳ありません・・・・

またあぁ言えば良かったとか、
あぁすればこうすれば…と思い返す癖が
一瞬出かかりましたが、

あやさん が毎回仰ってくださるように、完璧はないし、
"その時の自分"はそう思った、
一生懸命だった、それで良し！
としたいと思いますm(_ _)m

美人塾に限らず、
仕事でも人間関係でも、
生活しているとあることだと思うので、
これはもう割り切ります！)  
 
 
また自分もお話しさせて頂くことで、
自分のことを再認識できたし、

皆さんのお話に重ね合わせて、
あぁ私はここまで回復出来たんだと
自分を客観視することもできました。
 
あやさんが最後に

「また来年も（美人塾があったら）来てみると、
今の自分との変化に気づいたり、
人の話を聞いても感じかたも変わってくるかもしれないよよ」

というようなことを仰っていましたが、
まさにその通りだと思いました。
 
初めて参加した時と、
皆さんのお話を聞いて共感できる部分は同じでも、
それに対する意見や感じ方も全く変わってきます。
 
そういう意味で
毎回毎回おもしろいなぁと思います。

また、個人的に美人塾は、
(”美人塾の趣旨”　でも少し触れられてますが)、

その場で「解決策」を得ようと意気込んで臨むよりも、
あやさんやみんなの生の声を聞くことによって、
また、自分の想いや不安、疑問を発言してみることによって、

何となく「感じる」ことに意味があって、
明日からの活力になったり、
もう少し頑張ってみようとか、
アレやってみようかなという一歩やきっかけを
もらえる場だと感じているので、

今回も私は、
なんだか分からないけど、
言葉にはできない"何か"
自分のエネルギーになるような心の充実のようなもの

をもらって帰って来れたと思うので、
参加した意義がありました。
 

そして、 ここからは
私抜きで1部（講演中心の会）
に参加していた私の母の話になります。。。。
 
母はアンケート用紙に感想を書いてきたようですが、
もっともっと書きたいこともあったけど、
思ったように書いてこれなかった～と言っていました。
 
でも母は、私が帰るやいなや、
『ほんと行って良かった～
　うまく言えないんだけど、すっごい充実感！』
と興奮気味に言っていました。
 
その後も何度も
『今日は行って良かった』と繰り返していました(笑)

それを聞いて私も嬉しかったです(´∀｀)
 
"百聞は一見にしかず"と言いますが、
まさに母はそのタイプで、効果絶大だったようです。
 
私が話しても、
どの程度理解してくれて、届いてくれているのか
疑問なことも多かったのですが、
今回は母自身が手応えを感じているようです。
 
私も、本を読んでくれないことに
不満や怒りを覚えたこともありましたが、

母は本を読むことも、
読んだことを頭に入れておくことも
苦手なタイプなんだと、良い意味での諦めもつきましたし、

今回自分から美人塾に参加してくれて、
母なりに色々感じ取ってきてくれて、
このような形で、母なりに努力してくれたんだと
愛情も感じられました。
 
読んで理解は難しくても、実際のお話を聞くと、受け取りやすい、きっと母はそういうタイプなんですね。
 

あやさんの生の声というのも大きかったと思います。
 
あと、母に『お母さんのせいじゃない』
ということを本人に言って下さり、
本当にありがとうございます。
 
私自身も伝えてはきましたが、
やっぱりあやさんに言っていただいた一言が凄く響いたようで、
ようやく母の中でも自分自身を納得させられたようです。
 
それも私から何百回言ってもダメでも、
あやさんから言われる一言だからこそなんだと思います。
 
そこは(私達親子の場合)
娘と母親の関係では成し得ない部分でもあったと思うので、
本当にありがとうございました。
  
また、母は、人としてあやさんが大好きになった!
あやさんは全部悟った人なんだね～
だからあぁいう話が出来るんだね～と言っていました。
 
そして、あやさんの表情も素敵だし
髪型もファッションもセンスも好き!!
なんか雰囲気とか全部好きなタイプの方だったゎ～σ(*´∀｀*)
とか言ってました(笑)

病気のこととか関係なくても、
あやさんが好きになった～て(;^_^A
 
ちょっと観点がズレてますが、
そんなことも言っておりました(苦笑)
 
私も似たようなこと言ってるし、
やっぱり親子して一緒かって感じです(笑)
 
 
それから、母は、
同じように母親の立場の方もいらしたから、
その方とも母親同士の話もできたら良かったかな…

と、仙台は家族の会がないので、そのようなことも言っておりました。 

また、一部に出たら二部も出たくなったけど、
家の事情もあるのと、
私と一緒の回だと私が話づらいだろうと、断念したようです。
 
 
とにもかくにも、
本当に素敵な時間をありがとうございました。。。。
親子共々、すごく満たされた気持ちです。

また今回の美人塾のおかげで、
親子間での理解度や、
お互いに対する思いやりも増し、
距離感も更に縮められたように思います。
 
またこれからも宜しくお願い致します(´∀｀)
 機会がありましたら、美人塾も是非
また仙台で宜しくお願いします。
 
本当にありがとうございました☆

（仙台　お母様が1部、当事者が2部に参加）
***************

あやさん

１２／３の美人塾・博多会場に参加させて頂いた●●と申します。
当日の感想をメールさせて頂きます（＾＾）

私にとって今回の参加は、あやさんに会ってみたい！という気持ちと、母に少しでも摂食障害がどういうものか伝わればという気持ちからでした。

母には私の口から説明したり、あやさんの本を渡したりしていたのですが、他の人の話を聞いた方が分かりやすい部分もあるのではないかと思ったからです。

お会いするまで、大好きな芸能人に会いに行くような、夢のような、何とも言えないわくわくドキドキでいっぱいでした！笑

実際のあやさんは、自芯があって好きなことをして生きているというオーラを感じる、きらきらしてとても素敵な女性でした（*＾＾*）

会が始まってあやさんが話し始められた時、何となく溢れそうな感情をこらえてお話しされているような気がして、

また、私自身、今自分の触れられると一番弱い部分（摂食障害）を、同じ経験者の方が的確に、あたたかい雰囲気で話されている状況に、

自分でもよく分からないのですが何回も泣きそうになり、何回も部屋を飛び出しそうになりました。

摂食障害に悩んでいる方達と会うのは初めての機会だったので、自分以外にもこんなに苦しんでいる人達がいて、でもみんなそれぞれ頑張っているんだということが知れたのは、とても大きな収穫だったと思います。

症状や状況、環境はそれぞれですが、生き辛さや感じていること等同じこともたくさんあって、
みなさんのお話を聞ける今回のような機会は私にとってはすごく良い時間でした。

一部は思ってたより少人数だったので、
何となく緊張していましたが、
あやさんが“沈黙も考えている時間だから大丈夫”
と言って下さり、頑張らなくてもいいんだ～と思えて安心しました。

たくさんのお話の中で、
今の私に腑に落ちて心に留めていることは、

（中略）

・・・などです。

仕事の探し方について悩んでいて、
あやさんにも質問させて頂きましたが、

その後　あやさんが言っていたように

“●●●●”　を大事にして、
余計なことは考えず“やってみたい！”
と思った仕事に応募してみました（＾＾）

毎日、色んな気持ちでいっぱいになります。

早く治りたいと焦ってしまったり、
栄養があるものをうまく食べられない
（スイッチが入ると甘いものやパンを過食したり・・・）
自分に落ち込んだり、

病気になったことを恨んだり、
いい歳してなにもない自分が嫌になったり、
頭では仕方ない、いいんだよと思っても
丸くなった体にショックが隠せなかったり・・・。

でも同時に、今まで見えていなかった
自分の中身に目が向くようになった
＝回復途中なんだ、

体の状態もここまで来てしまったら
もう治るに向かって突き進むしかないんだ
とも思っていて、

それはあやさんのブログのおかげですし、
これからもあやさんのブログを支えに
絶対治ると信じて進んでいこうと思っています。

美人塾に参加して本当に良かったです。
短い時間でしたが、
その何倍も貴重なあたたかい気持ちと経験を頂きました。

ご主人のお話も、
ご主人の考え方は私にも本当に目から鱗ばかりで面白かったです！

個人的なお話ですが、会の後、
お願いしてあやさんにハグをして頂きました。
ありがとうございました（*＾＾*）

いつかお会い出来たらしてもらいたいなぁ・・・
と夢だったのですが、

すごくあたたかい気持ちになって、
優しさに包まれたような、
それだけで自分を受け入れて？認めて？もらえたような気持ちになり、

ハグってすごい力があるんだなと思いました。

日本の文化だとハグって気恥ずかしくて
ほとんど馴染みがないですが、何か
どんどん、たくさんしたい！と思ってしまいました。笑

中略

お忙しい中、感想メールが長くなってしまいすみません。

私にとってあやさんはどんな時も信じられる
（信じたいと思える）、大好きな方です。
お体に気を付けて、これからもあやさんのペースでのブログ更新を楽しみにしています（＾＾）

（お母様と当事者ともに博多1部2部通し参加）

--------------

あやさん、福岡での開 催、お越し頂いてありがとうございました。
まずあやさんに会えてよかったです!!
感激で心の中で号泣でした。
　　
やはり直接会って直にお話しを聞かせてもらった方が
説得力があるし心に響く。

また他の方のお話しも大変共感できて参加して本当によかったです。
　
まずビックリしたのが皆さん、
見た目はホント～～～に普通の方!!!
 
 とてもとても過食や拒食に支配されている方には見えない。
皆さん、普通に見えるのに心に闇を抱えてるんだと、それが一番のびっくりでした。

ご家族のことをお話しされているのを聞いて

中略

というようなことを、思ったりしました。

これが受け止め方の違いなんだなあ
でもこれが私自身であれば
きっと同じようにマイナスに感じるんだろうなとも思い
これがあやさんのいう「心のフィルタ」かなと感じました。

またあやさんに質問しようかしまいか、
試食癖のことを話すのはとても恥ずかしいし ．．．
とモンモンとしてたけど

せっかく来たんだし、
何か収穫したい、恥ずかしいのは一瞬
きっと皆どうせ覚えてない(笑)、
終わって聞けばよかったときっと後悔する、
ならば聞こう、今できること、
今しかできないことだ!

と思い、恥ずかしながらカミングアウト、質問させていただきました。

結果、あやさんから
「回復の途中だよ。」と言って頂き
とってもとっても嬉しかったです。

前の私だったら
「他人にどう思われるか」を優先させ
他の方が質問するのを伺いながら
質問するタイミングを見図りすぎて
結果、できないことの方が多かったけど

「自分が」質問「したい」と思ったから、
カミングアウトできたことも
すごく すっきりしました。

まだまだ日々の生活は生き辛いことの方が多い。

退院して１年も経つのに、
相変わらず食に振り回されている自分を感じると
とても情けない。そしてすごく疲れる。

でも自分のしたいこと、できたことを感じた日はとても嬉しい。

あやさんから背中を押していただいたことで
がんばれそうな気がします。

でも無理はしない(笑)。無理に頑張らない。

同じことでも今日はできたかもしれないけど
明日はできないかもしれない。
でも明日はできないかもしれないけど
明後日は今日より少しできるようになってるかもしれない。

「できる」or「できない」ではなく
　　「～かもしれないな～。」
 　　「～できたらラッキー♪」で
　　日々を過ごしていけたらと思います。
   
あやさんが言ってたのかな。
  「どうせ「いい人」になりたいなら、
 他人にとって「いい人」ではなく
自分にとって「いい人」になろう。」

そしてワガママ・自己主張させて下さい(笑)。
また福岡に来て～!!!!! 

（博多　1部&2部通し参加）

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■全体的な感想

まず感じたことは、

会場でもお話しさせていただきましたが、
「本のあやさん」
「ブログのあやさん」
「実際お会いしたあやさん」が
私の中ですんなり全部、つながったなあということでした。

あやさんの気負いのない話し方、
ありのままの自分を私たちに見せようという姿、
とても素敵でした。

「これが誰もにとっての正解というわけではなく
 何かのやり方にしたがって何かをすると
自動的に治るというものではない」というようなことを

本やブログであやさんが
繰り返しいわれていたように思うのですが、
本当にその通りですね。

しかし　多分
みんなの心に共通して響く言葉があって、
あやさんのお話しにはそんなことが
たくさん散りばめられていたと思います。

「やせることを選ぶのは、
 『それにいっしょについてくるもの』も選ぶこと」

それを選ばない自分になれるか！?

やせることを手放すこと＝太ること
ではなくて

いろんなこと～例えば自分の好きなことをする時間、
今まで忘れていた感性など～が戻ってくること。

なんとなくわかってはいたけれど、
言葉にしてあやさんに言われると、
本当にハッとしました。

何か一点しか見つめていなかった自分に気がついたというか。

治りたいと思っていても、
私の中の「治る」は完璧に治っている自分。
でもそうでなくてもいいんですよね。

摂食障害という「心の杖」をときには必要としながらも、
少しずつ楽な自分になっていければ、それでいい。

楽な自分、楽しい自分が増えていけば
生きづらさもだんだん少なくなっていく。

私はついつい目の前ばかりにとらわれがちで、
ああ今日はだめだったとか、
どうして今までうまくいっていたのにとか
そんなことを考えがちだったのですが、

教えていただいた
「・年1単位くらいで考える」ということを
心に留めていきたいと思います。

昨日、お話しを聞いたときよりも、
今日改めてメモを見直したときのほうが
より心に響いてきた感じです。

ちょっとくらい食べたとか食べないとかは
大したことではないんだと、
思えるようになれそうです。

「普通になんてならなくても、楽しくいきていきたいんだ！」って
宣言できる自分になれそうです。

だめなことがあったって、
いいことが必ずあると信じることができそうです。

そんなことを繰り返しながら、
いつの間にか
「体の声を聞いて食べる」ことが
日常になる自分になれそうです。

簡単ではないかもしれませんが
この気持ちを忘れずにいたら、
きっといつか壁を知らぬ間に乗り越えて、
あやさんのほうへいくことができそうな気がします。

本当に飾り気のない、
素直でまっすぐなあやさんと
温かい出席者の皆さんのおかげで
素敵な時間を過ごすことができました。

それと廊下でずっと受付をしてくださっていた
あやさんの素敵な旦那様へも心から感謝です。
（日本語、お上手でしたね！）

今後もあやさんが、
ますますご活躍なさいますように。

ブログの向こうから、私たちを応援してください！
私もあやさんのことを、心から応援しています！

ありがとうございました。

（博多　1部&2部通し参加）

---------------------

ステップあやです。

みんなありがとう！！
まだ、メールで頂いているものも当日書いていただいた感想も沢山あるのですが、今日は眠くなってきちゃったので今日のご紹介はｺｺまでにしときます。

また来てっていわれると、
人数が少なくても　いこうかな？って思うわたしなので
参加したいって思う方は、
遠慮せず来てーっていってみると来年あるかもしれません（笑）

私ね、心のことも体のことも
決まったテーマに沿って話をしてみても

どこの会場でも共通して話すこともあるんだけど
そのとき、その会場によって
まったく違う話になったりします。

これも、私があの会場でアレいったけど
アレは言わなかった、あ～あ・・って
私が勝手に反省、後悔したりするのですが、

私がそう思っているその部分も、
誰かにとっては大切な何かを掴むきっかけに
なれたりするのが不思議です。

とてもあたたかい気持ちになりました。
感想を言葉にして届けてくださって
本当にありがとうございます。


二番目の方の感想で、
痩せました？ってあったので、
気になる方がいらっしゃるとおもうのでお応えしておきます。

そういわれて　そうかなと思って量ってみたら
前にこの方にお会いしたときと
変わってないか1キロ二キロ増えてたかくらいでした。

＊体重が落ち着いても　
上下1~2キロの範囲で動くのは普通のことなので。


このメールの方に　特に
前と比べて痩せてはなくて
体重量ってみたら　●キロだったよ
ウエストサイズは●センチあるよｗ、って
メールしたらこんな反応が返ってきました。

あやさんの体重もサイズも、やっぱり信じられません( ; ゜Д゜)
ぃゃ信じてはいるんですが、そうは見えないので、
もうただ驚きなのと、どうしてこうも違うのかと、謎が深まります。
 
ますます数値が信じられなくなりました(汗)
数値は当てにならないって本当ってことですよね！

でもコレ、体重,体型への拘りを
手放すにはすごく大事なポイントですよね！
あやさんご自身が証明してくださり説得力があります。

 あやさんの裸見てないから分からないけど(笑)
引き締まってるからでしょうね☆ 
あと、あやさんはご自分の魅せ方を良く知っていて、お上手なんだなとつくづく思います。
 

という感想をくださいました。。

痩せてるようにみられていいでしょっていう自慢じゃないですよ　汗。

本当に数値なんていうのは、
意味のない記号みたいなもの

なぜなら・・・って色んな理屈を書いてきたけど
それ本当なの「かも?」くらいでも思ってほしいから、コレ載せました。

引き締まってるかは違うんじゃないかと思うけど
食べずに吐いたり過剰な運動で
中身をすかすかだったときとは　同じ体重でも見え方は違います。

本当にうまく隠してるだけでだ
悪い意味で　脱ぐとすごいんです(やばいんです）って部分もあります。。

でも、逆にいうと、それは
感想として書いていただいたように
「自分の見せ方＝魅せ方を知っている」
ということになるのかもしれません。

「魅せるダイエット」という項目で
緑の本にも書いているのですが

好きな服や好きな髪形が
いまの　
自分に
似合う服や髪型は別なので

どんな体型のときも
今より10キロ15キロ多かったときも
今より痩せてたときも

好きな服、好きな髪型、よりも

そのときの自分を
少しでもいい感じに見せる(魅せる)
おしゃれをするように心がけてはいます。

痩せてたらいいことばかりじゃなくて
数キロでも変わると
似合ってた髪型が似合わなくなるので・・・

という話をしても

で？あやさん
何キロなの？　
ウエスト何センチなの？

って知りたい方もいらっしゃると思いますが
（みんなの検索キーワードでもよくあがってくるしw)

実際会ってなくて
文字だけの知り合いの方には
聞かれてもこたえないよ～。

逆に言えば
実際にお会いしてればふつうに応えますので
知りたい人は　どんどん聞いてください　笑。

なぜかというと

その人の勝手な「数値のイメージ」で
「ステップあやのいうこときいたら
　 あの体重＝あの体型になるのか」って思って
ブログも本も　よむのやめちゃう人がいるから汗

できれば、ひととおり読む前からヤダじゃなくて
読んでから必要不必要、好き嫌いを
きめてほしいなって思う

本も読み込んでいけば、
必要と私が思う箇所には
必要と思われる説明とともに
bmiはこれくらいだよってかいてますけれども・・・。


ハグしたら
「やわらかい」って言われた方もいました（笑）

理想体重や理想体型のゆがみがあるかたは
数字は＠＃＆％＆と同じ「記号」にすぎないのかな～
まあいっかな～！ってゆるく感じていただけるきっかけになれたなら、そんな気もちの変化も嬉しいです。

今後も普通の記事もかきますが
美人塾の感想のご紹介、
少しずつｕｐさせていただきます。

明日、12/12（土）東京大井町会場もぎりぎりまで予約受け付けています。

上の感想の中にもあったように
前日や当日の朝　何かあって　
いくのやめようかな~って思っちゃっても

（行きたい気持ちがあるのなら）
途中からでも　ぜひいらしてください。

遅刻してもいいと思ってこられた方も
完ぺき主義的考え方、
ゼロか100　○か×しかない考え方が
やわらかくなる一歩になっているんだなって思いました。

ではおやすみなさい☆
 
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