このページは2015年12月開催の美人塾
「摂食障害・生き辛さに悩む当事者対象の会 （ご家族＆恋人参加可）」の東京日程その1（12/12土）の内容・詳細のご案内です。
＊東京日程その1（12/12・土）、大阪、名古屋、大宮会場の各部のテーマは＞コチラ、 博多、広島、仙台は＞コチラをご覧ください
■東京（大井町）日程その2
12/23・祝日
＊他会場に比べ長いので途中でトイレ休憩あります
・1部：10:30～13:00（15分前~受付）
・2部 14:00～16:30（15分前~受付）
★参加者の集い（入退室自由）～18：00くらいまで←1部or/and2部参加者は無料
★1部と2部の内容は異なります。
詳細は下方の説明をご確認ください。
★大井町の日程その1（12/12 土）や埼玉会場とは内容、料金ともに異なります。
★どちらの日程も参加する方は、お手数ですが別々にお手続きください。
■内容
生き辛さのストレスが「痩せること」にむかう人、「食べること」にむかう人、「仕事で評価されていなくちゃ」とワーカホリックになる人・・・みな、その出方は違うけれども、根っこをたどっていくと、似たようなストレスにたどり着くことが多いものです。
この会（12/23）では、皆さんから日々頂くお悩みに共通してるなあと感じることのなかから、以下のテーマを取り上げてみました。
普段のいらいら、寂しさ、悲しさ、傷付きのルーツを知り、少しでもラクに楽しく生きるヒントをお持ち帰りいただければと思います。
■1部 前半講演形式 後半質問会
テーマ 「がんばらなきゃ、がんばれない」
みんながんばってるのに私はがんばれない・・
こんなにがんばってるのに！
あの人あんなにラクしてなんなの？
楽しいことだけしてたらダメになるのでは？
太ったら、これをやめたら、これをしたら、しなかったら、ただの甘え？
そんな方のお話です。
■2部 前半講演形式、後半質問会
テーマ 「非常識・変人になる」
人の機嫌、人の評価、世間の声が気になってしかたない。
認められるように、褒められるように あるいは 悪く言われないように・・と相手中心に生きてきたら自分がどうしたいのか何が好きなのかわからなくなってしまった
誰かが怒る、傷付くと自動的に、自分が悪いことをしたのかびくびく、相手の機嫌をうかがってしまう。
人の機嫌を伺って、NOが言えない。
NOをいうとワガママといわれる
あの人なんなの？とイライラすること、自分は大切にされてないんだなと傷付くことが多い
そんな方へのお話です。
★終了後、参加者の集い
1部or/and2部に参加した方は無料で参加できます。
特に何をすると決めず、皆さんや私と待ったりノンビリお話する時間にしたいと思います。
◆参加費（同伴の方も同じ）
1つめ7000円
1＆2部参加の方は2つめが3000円
＊どちらか一つのみ参加：計 7千円/一人
＊1&2部通し参加：計1万円/一人
・最後の参加者の集いは 1部or/and2部に参加した方は無料です。 当日の気分で参加を決めていただいても結構です。
◆お支払
当日お現金にて 初回の受付時に合計額をまとめて承ります。
◆注意◆
お申込み後に自動返信で＜会場までの地図、事前アンケート、持ち物、注意事項＞などご案内するメールが一通届きます。届かない場合は下方の問い合わせ先までご連絡ください。
▼お申込み▼
2015年全国日程＆申し込み
～宮城、東京、埼玉、愛知、大阪、広島、博多～
▽問い合わせ
stepayayoyaku★gmail.com（★を＠に変えてください）、または050-5586-1711までご連絡ください。留守電になりましたらお名前＆電話番号を残してください。
・2部 14:00～16:30（15分前~受付）
★参加者の集い（入退室自由）～18：00くらいまで←1部or/and2部参加者は無料
★1部と2部の内容は異なります。
詳細は下方の説明をご確認ください。
★大井町の日程その1（12/12 土）や埼玉会場とは内容、料金ともに異なります。
★どちらの日程も参加する方は、お手数ですが別々にお手続きください。
■内容
生き辛さのストレスが「痩せること」にむかう人、「食べること」にむかう人、「仕事で評価されていなくちゃ」とワーカホリックになる人・・・みな、その出方は違うけれども、根っこをたどっていくと、似たようなストレスにたどり着くことが多いものです。
この会（12/23）では、皆さんから日々頂くお悩みに共通してるなあと感じることのなかから、以下のテーマを取り上げてみました。
普段のいらいら、寂しさ、悲しさ、傷付きのルーツを知り、少しでもラクに楽しく生きるヒントをお持ち帰りいただければと思います。
■1部 前半講演形式 後半質問会
テーマ 「がんばらなきゃ、がんばれない」
みんながんばってるのに私はがんばれない・・
こんなにがんばってるのに！
あの人あんなにラクしてなんなの？
楽しいことだけしてたらダメになるのでは？
太ったら、これをやめたら、これをしたら、しなかったら、ただの甘え？
そんな方のお話です。
■2部 前半講演形式、後半質問会
テーマ 「非常識・変人になる」
人の機嫌、人の評価、世間の声が気になってしかたない。
認められるように、褒められるように あるいは 悪く言われないように・・と相手中心に生きてきたら自分がどうしたいのか何が好きなのかわからなくなってしまった
誰かが怒る、傷付くと自動的に、自分が悪いことをしたのかびくびく、相手の機嫌をうかがってしまう。
人の機嫌を伺って、NOが言えない。
NOをいうとワガママといわれる
あの人なんなの？とイライラすること、自分は大切にされてないんだなと傷付くことが多い
そんな方へのお話です。
★終了後、参加者の集い
1部or/and2部に参加した方は無料で参加できます。
特に何をすると決めず、皆さんや私と待ったりノンビリお話する時間にしたいと思います。
◆参加費（同伴の方も同じ）
1つめ7000円
1＆2部参加の方は2つめが3000円
＊どちらか一つのみ参加：計 7千円/一人
＊1&2部通し参加：計1万円/一人
・最後の参加者の集いは 1部or/and2部に参加した方は無料です。 当日の気分で参加を決めていただいても結構です。
◆お支払
当日お現金にて 初回の受付時に合計額をまとめて承ります。
◆注意◆
お申込み後に自動返信で＜会場までの地図、事前アンケート、持ち物、注意事項＞などご案内するメールが一通届きます。届かない場合は下方の問い合わせ先までご連絡ください。
▼お申込み▼
2015年全国日程＆申し込み ～宮城、東京、埼玉、愛知、大阪、広島、博多～
▽問い合わせ
stepayayoyaku★gmail.com（★を＠に変えてください）、または050-5586-1711までご連絡ください。留守電になりましたらお名前＆電話番号を残してください。