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遅くなりました。8/1（土）に札幌で開催された美人塾（摂食障害ご本人対象ご家族参加可の会、上記のメニューバーを参照）に参加された方からいただいた感想です。掲載可能に○を付けていただいたものの、一部をまとめました。
★12月には、本州、九州の各地で開催予定(申込み開始は９月初旬～）です。
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必ずコチラの注意事項とお願いをお読み下さい。
********************
今日の美人塾に親子で参加したものです。
今日は、本当にありがとうございました。
自分の口ではなかなか母親に病気の事を
うまく説明できないまま来ていたのですが、
あやさんの摂食障害の話とかを聞いて、
母親も、より理解を深めていたようで、
私にとっても母にとっても有難い機会となりました。
私自身は、まだまだ知らず知らずのうちに
○×思考があるのだなと実感しました。
自分的には○だ×だとしていないつもりでも、
過食する内容がスナックやチョコレートに
多く手が延びてしまうといった話の時に、
原因は無意識のうちにお菓子=×という「頭の過食」
だと気づかせてもらいました。
過食の症状がでても、
前ほどは食べ過ぎることもなく、先の事を考えて
自然と手が止まるようになったりしています。
また、過食が来ても、
「あ～、今は○○があったから
ストレスが溜まって症状にでてるんだな～」
などと、症状に対処できる思考方法も
身に付いてきたと思っています。
けれど、心の方の自信に関しては
まだまだだと思っています。
試行錯誤してもまだまだ先が見えない状況です。
けど、今日あやさんに
(今の私の取り組み方に関して)
「そのままでいいと思う。」って
(実際はもっと付け足しの部分もありましたが)、
一言言ってくださったことがとても励みになりました。
「私は間違ってなかったんだ。」
って、思いました。
まだまだ、私にはこの心の自尊心がらみがとても根っこが深くあると思っていて…
今日の会では比較的症状などの話になることが
参加者同士の方々の中でも多く、
生きづらさ等に関しては多くなかったように思ったので、
私的には、そこら辺の克服に向けて
とりくんでいきたいと思っています。
個人セッションも今後検討したいと思っています。
出会いに感謝しています。
絶対に治るという言葉を信じて…
うまくメールでは気持ちが伝えられず、もどかしいです(ToT)
もっと感謝の気持ち、今の私の気持ちが伝えられればな…
なんか、文章になってなくて、申し訳ありません(゜ロ゜)
ただただ会えて良かったです。。。
*************
ステップあやセンセー
旦那さん
遠い所、長旅、本当にご苦労様でした。
当日、会場に参加された皆さんも
一緒の時間を共有できた事、心から嬉しく思います
とても貴重な経験と、心の栄養になりました
本当にありがとうございました！！
まず始めに…
生のアヤさん…、
綺麗すぎます(ToT)！！！号泣！！！
力強い目力、潤んだように輝く瞳、優しく微笑む口元、
背筋ピーン！
初めてお会いしたアヤさんの印象は
うん。やっぱり素敵(;_;)！
の一言でした
最初に美人塾に参加する前のアンケートで、
「その他、質問等」
私、どーしても体重計を乗る事が止められなくて…
アヤさんのブログや本
どんなに読んでも諦めきれなかった
『体重計に乗る事』
でも、本にも書いてあるし、
体重計卒業された方の声もブログを通して読んでるし…
何を今更？って思われるんだろーなー…←勇気出ず
でも、当日、色んな方のお話を伺う事が出来て
思わず「えっ、体重は計らないんですか？」
って聞いてしまった
しまったー(/´△`＼)！！
しかし、思いの外、体重計を卒業された方は多くて
皆さんの「最初は超怖かったよ‼」 って声や
アヤさんから直接アドバイスまで頂けて…
まだ体重計には乗ってますが(爆)
前は『体重計の数字』にずっと囚われて
攻め立てられる気持ちに襲われて辛かった１日が、
『自分の気持ち軸』
に気持ちの切り替えが素早い！凄い！
アヤさんが言ってた言葉
「量らなきゃわからない数字をわざわざ確認して
それに振り回される位なら、私もわからなくてイイ」
って、凄く説得力がありました！
あんな些細な会話の言葉も拾ってもらえて、
ご自身の経験を通して話して頂けて、
本当に嬉しかったです
本当に、ありがとうございます！
症状を克服された方のお話を聞いて
「本当に治したかったから！」って言葉をきいて
私、「まだ（本当の意味で）治したくないのかも…」
って気付いたのも、大きな進歩でした
一部、二部と参加させてもらいましたが、
私はまだまだ「○×思考」との闘いになりそうです(苦笑)
少しでも自分の心地良い方を選んで
勇気が出たら何でもトライしてみよー！って、
前向きなパワーを沢山貰えた１日になりました！
最後になりますが、旦那さんにもお会いできて嬉しかったです
アヤさんの目から見た突拍子も無い旦那さんの武勇伝の数々の大ファンだったので(笑)
会場では休憩中に虫にキャーキャーしてる女子の戯れに
「楽しいですかー？」って突っ込んでくれたり(笑)
仕事が変わる度に変わる大量の時計の話や、
先にアメリカに帰った旦那さんに
「あやがいないから部屋が綺麗だよー」って言われた嫌味も
笑いに換えて届けてくれるアヤさんの話し方が・・・（笑）
もう！大爆笑でした！！！(笑)
なんでこんなにアヤさんの考えに弾かれるんだろぅ？
病院にいっても
「甘え病だ」「吐かなきゃ治る」
って言われてきて・・・
…違うんだよ…！違うんだよ…！！って
もうずっと辛かった気持ち。
ずっと叫びたかった気持ち。
中略
アヤさんが
「治るよ！！！」っていって笑った心強い笑顔
涙…
確実に心の栄養になって吸収されて、
あの日から数日経ちましたが、
毎日、何だか背筋がピーン！としてる気がします！！！
まだまだ回復には至らないですが、めげること無く、
日々を着々と自分を心地よく生きていきたい！
と、思える事だけでも、
素晴らしき人生の糧だなぁ…、
と、感謝の気持ちが溢れてきます。
あやさん！大好きです！！
コメント等は考えすぎて得意じゃないので、
なかなか出来ないですが
いつも有り難うの気持ちで溢れてます！
今回、お会いできて本当に嬉しかったです！！
父も母も、あやセンセーの言葉に励まされて
明るく生きてく私を身近に見て知っててくれてたので
帰って「一緒に写真撮ってもらえたー(涙)！」
と感激する私に 父も母も
沢山感想を聞いてくれて嬉しかったです！
また、お会いできる日がくると嬉しいなーと、
思いながら今日も楽しんで生きたいと思います(^-^)/
では、またお会いできる日が来るのを楽しみにしています
*************
あやさん。
こちらに送らせていただいても大丈夫でしたでしょうか。。
今日の感想をアンケート用紙に書く時間がなかったので、すみません。
今日は興味深いお話しが聴けて、
そしてあやさんにお会いできて嬉しかったです。
仕事の都合で早退させていただきましたが、
あの後も、皆さんが想いを吐き出してくれたらなぁと思い退室しました。
もっとみなさんとお話しがしたかったです。
私は今日、珍しく何かをいいたくてウズウズしてしまいました。
目立つのは嫌いなはずなのに、
なぜにこんなに発言したいのか、訳がわかりませんでしたが、
自分の体験が少しでもいいから誰かの役に立たらと、
こみあげる自分の気持ちに驚きました。
まだまだ新たな自分には驚かされるばかりです。
みなさんそれぞれの現在の症状と戦っておられましたが、
私は絶対に治る病気だといい続けたいです。
中略
私は今、過食の症状は落ち着いています。
ここまで来るには何かひとつのやり方が有効だったわけではなく、
沢山の手段が必要だったと思います。
ただ、治すために、ありとあらゆることを試した事は確かです。
その中でもあやさんの本、ブログに出会えたことは
おおきな転機となりました。
今日は本当にありがとうございました。
何度か泣きそうになりました。理由はわかりません。
ただあの会場がとても優しい空間だったからでしょうね。
またぜひ参加したいです。
次回は一日通しで。
あやさんお疲れさまでした。本当にありがとうございました！
**********
あやさん、こんばんは。
今日、札幌の美人塾に参加させていただきました。
あやさんのブログの実践に取り組み始めて間もなく、
参加にはためらいも不安も緊張もありました。
けれど、本当に心から参加して良かったと思いました。
私も地獄のような過食嘔吐が16年続き、諦めかけていました。
今日はたくさんのヒントと希望をもらいました!
これからもあやさんのブログに助けてもらいながら
頑張っていけそうです!
っていうか諦めません(^з^)-☆
***********
摂食障害にフォーカスしたミーティングには初めての参加でしたので、少し緊張しました。
後半、あやさんと皆でオープンに、
同じ病気の人たちのお話を聞いたりする機会は
今までになかったのでよかったです。
緊張しましたが最後のほうになるとなれてきて、いろいろな気づきを頂きました。
私は実は、まだまだあやさんのブログを深く読んでいないのですが、
あやさんは沢山の経験をされてきた方だと思いました。
これからちゃんと読んでいきたいと思います。
今日はありがとうございました。
*********
「○×思考」についてのお話･･･
私も自分で意識していた以上に○×をつけていたかもと気づきました。
色々な生き辛さ、苦しさなどすべて、
○×思考の視点を|考えてみると「あ、そうか」と
納得できることが沢山ありました。
”完全な”○なんて無理でも
”まあ、いいか” ・・・そのあたりで自分と付き合えたら・・
と考えてみると、今の自分でも結構○があることに気づきました。
ありがとうございました。
帰ってからもっと色々じわじわと効いてくるかも。
今日の日に感謝します☆
*********
今日の美人塾に参加できて、心からよかったと思っています。
今日美人塾でお会いしたみなさんも、
外見では病気にはまったく見えないのに、
自分と同じように苦しんでいる方が沢山いることがわかりました。
今自分は回復途中で、時々失敗もし、
不安や迷いで苦しいところにいるのですが、
沢山のヒントや希望得ることができました！
ありがとうございました！！
*********
最後にみんなで意見交換できてなんだか楽しかったです。
皆さん症状が少しずつ薄れて、今よりも楽しく
そして自分の思い通りの人生を生きていってほしいです。
あやさん、今日はありがとうございました。
まだいつか札幌に来てください。
*********************
いつもブログを見て励まされています。
実際に勇気を出して参加してよかったです！！
体験談などお聞きすることができ、
とても励みになりました。
今日は本当にありがとうございました！
***************
私の周りには同じ病気の人もいなくて
相談できる人もいませんでした。
今日生まれて初めて同じ悩みを抱える皆さんに
会うことができ、それだけでとてもテンションあがりました。
あやさんや皆さんのお話をきいているうちに
私も、私にできることから始めてみよう！
って思いました。
ありがとうございました!
またブログにお邪魔させていただきます！
******************
ステップあやです。
皆さんありがとうございました
私も皆さんにお会いできて、本当によい時間を過ごすことができました。
美人塾はその会によって雰囲気が異なるのですが
今回は摂食障害という病気について
オープンに話しながら
皆さんから涙だけでなく笑いもでてくる会だした。
あと、参加していない方にもなんとなく内容が伝わりそうな
レポート？もとどいているので次のページに続きます。
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母親も、より理解を深めていたようで、
私にとっても母にとっても有難い機会となりました。
私自身は、まだまだ知らず知らずのうちに
○×思考があるのだなと実感しました。
自分的には○だ×だとしていないつもりでも、
過食する内容がスナックやチョコレートに
多く手が延びてしまうといった話の時に、
原因は無意識のうちにお菓子=×という「頭の過食」
だと気づかせてもらいました。
過食の症状がでても、
前ほどは食べ過ぎることもなく、先の事を考えて
自然と手が止まるようになったりしています。
また、過食が来ても、
「あ～、今は○○があったから
ストレスが溜まって症状にでてるんだな～」
などと、症状に対処できる思考方法も
身に付いてきたと思っています。
けれど、心の方の自信に関しては
まだまだだと思っています。
試行錯誤してもまだまだ先が見えない状況です。
けど、今日あやさんに
(今の私の取り組み方に関して)
「そのままでいいと思う。」って
(実際はもっと付け足しの部分もありましたが)、
一言言ってくださったことがとても励みになりました。
「私は間違ってなかったんだ。」
って、思いました。
まだまだ、私にはこの心の自尊心がらみがとても根っこが深くあると思っていて…
今日の会では比較的症状などの話になることが
参加者同士の方々の中でも多く、
生きづらさ等に関しては多くなかったように思ったので、
私的には、そこら辺の克服に向けて
とりくんでいきたいと思っています。
個人セッションも今後検討したいと思っています。
出会いに感謝しています。
絶対に治るという言葉を信じて…
うまくメールでは気持ちが伝えられず、もどかしいです(ToT)
もっと感謝の気持ち、今の私の気持ちが伝えられればな…
なんか、文章になってなくて、申し訳ありません(゜ロ゜)
ただただ会えて良かったです。。。
*************
ステップあやセンセー
旦那さん
遠い所、長旅、本当にご苦労様でした。
当日、会場に参加された皆さんも
一緒の時間を共有できた事、心から嬉しく思います
とても貴重な経験と、心の栄養になりました
本当にありがとうございました！！
まず始めに…
生のアヤさん…、
綺麗すぎます(ToT)！！！号泣！！！
力強い目力、潤んだように輝く瞳、優しく微笑む口元、
背筋ピーン！
初めてお会いしたアヤさんの印象は
うん。やっぱり素敵(;_;)！
の一言でした
最初に美人塾に参加する前のアンケートで、
「その他、質問等」
私、どーしても体重計を乗る事が止められなくて…
アヤさんのブログや本
どんなに読んでも諦めきれなかった
『体重計に乗る事』
でも、本にも書いてあるし、
体重計卒業された方の声もブログを通して読んでるし…
何を今更？って思われるんだろーなー…←勇気出ず
でも、当日、色んな方のお話を伺う事が出来て
思わず「えっ、体重は計らないんですか？」
って聞いてしまった
しまったー(/´△`＼)！！
しかし、思いの外、体重計を卒業された方は多くて
皆さんの「最初は超怖かったよ‼」 って声や
アヤさんから直接アドバイスまで頂けて…
まだ体重計には乗ってますが(爆)
前は『体重計の数字』にずっと囚われて
攻め立てられる気持ちに襲われて辛かった１日が、
『自分の気持ち軸』
に気持ちの切り替えが素早い！凄い！
アヤさんが言ってた言葉
「量らなきゃわからない数字をわざわざ確認して
それに振り回される位なら、私もわからなくてイイ」
って、凄く説得力がありました！
あんな些細な会話の言葉も拾ってもらえて、
ご自身の経験を通して話して頂けて、
本当に嬉しかったです
本当に、ありがとうございます！
症状を克服された方のお話を聞いて
「本当に治したかったから！」って言葉をきいて
私、「まだ（本当の意味で）治したくないのかも…」
って気付いたのも、大きな進歩でした
一部、二部と参加させてもらいましたが、
私はまだまだ「○×思考」との闘いになりそうです(苦笑)
少しでも自分の心地良い方を選んで
勇気が出たら何でもトライしてみよー！って、
前向きなパワーを沢山貰えた１日になりました！
最後になりますが、旦那さんにもお会いできて嬉しかったです
アヤさんの目から見た突拍子も無い旦那さんの武勇伝の数々の大ファンだったので(笑)
会場では休憩中に虫にキャーキャーしてる女子の戯れに
「楽しいですかー？」って突っ込んでくれたり(笑)
仕事が変わる度に変わる大量の時計の話や、
先にアメリカに帰った旦那さんに
「あやがいないから部屋が綺麗だよー」って言われた嫌味も
笑いに換えて届けてくれるアヤさんの話し方が・・・（笑）
もう！大爆笑でした！！！(笑)
なんでこんなにアヤさんの考えに弾かれるんだろぅ？
病院にいっても
「甘え病だ」「吐かなきゃ治る」
って言われてきて・・・
…違うんだよ…！違うんだよ…！！って
もうずっと辛かった気持ち。
ずっと叫びたかった気持ち。
中略
アヤさんが
「治るよ！！！」っていって笑った心強い笑顔
涙…
確実に心の栄養になって吸収されて、
あの日から数日経ちましたが、
毎日、何だか背筋がピーン！としてる気がします！！！
まだまだ回復には至らないですが、めげること無く、
日々を着々と自分を心地よく生きていきたい！
と、思える事だけでも、
素晴らしき人生の糧だなぁ…、
と、感謝の気持ちが溢れてきます。
あやさん！大好きです！！
コメント等は考えすぎて得意じゃないので、
なかなか出来ないですが
いつも有り難うの気持ちで溢れてます！
今回、お会いできて本当に嬉しかったです！！
父も母も、あやセンセーの言葉に励まされて
明るく生きてく私を身近に見て知っててくれてたので
帰って「一緒に写真撮ってもらえたー(涙)！」
と感激する私に 父も母も
沢山感想を聞いてくれて嬉しかったです！
また、お会いできる日がくると嬉しいなーと、
思いながら今日も楽しんで生きたいと思います(^-^)/
では、またお会いできる日が来るのを楽しみにしています
*************
あやさん。
こちらに送らせていただいても大丈夫でしたでしょうか。。
今日の感想をアンケート用紙に書く時間がなかったので、すみません。
今日は興味深いお話しが聴けて、
そしてあやさんにお会いできて嬉しかったです。
仕事の都合で早退させていただきましたが、
あの後も、皆さんが想いを吐き出してくれたらなぁと思い退室しました。
もっとみなさんとお話しがしたかったです。
私は今日、珍しく何かをいいたくてウズウズしてしまいました。
目立つのは嫌いなはずなのに、
なぜにこんなに発言したいのか、訳がわかりませんでしたが、
自分の体験が少しでもいいから誰かの役に立たらと、
こみあげる自分の気持ちに驚きました。
まだまだ新たな自分には驚かされるばかりです。
みなさんそれぞれの現在の症状と戦っておられましたが、
私は絶対に治る病気だといい続けたいです。
中略
私は今、過食の症状は落ち着いています。
ここまで来るには何かひとつのやり方が有効だったわけではなく、
沢山の手段が必要だったと思います。
ただ、治すために、ありとあらゆることを試した事は確かです。
その中でもあやさんの本、ブログに出会えたことは
おおきな転機となりました。
今日は本当にありがとうございました。
何度か泣きそうになりました。理由はわかりません。
ただあの会場がとても優しい空間だったからでしょうね。
またぜひ参加したいです。
次回は一日通しで。
あやさんお疲れさまでした。本当にありがとうございました！
**********
あやさん、こんばんは。
今日、札幌の美人塾に参加させていただきました。
あやさんのブログの実践に取り組み始めて間もなく、
参加にはためらいも不安も緊張もありました。
けれど、本当に心から参加して良かったと思いました。
私も地獄のような過食嘔吐が16年続き、諦めかけていました。
今日はたくさんのヒントと希望をもらいました!
これからもあやさんのブログに助けてもらいながら
頑張っていけそうです!
っていうか諦めません(^з^)-☆
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摂食障害にフォーカスしたミーティングには初めての参加でしたので、少し緊張しました。
後半、あやさんと皆でオープンに、
同じ病気の人たちのお話を聞いたりする機会は
今までになかったのでよかったです。
緊張しましたが最後のほうになるとなれてきて、いろいろな気づきを頂きました。
私は実は、まだまだあやさんのブログを深く読んでいないのですが、
あやさんは沢山の経験をされてきた方だと思いました。
これからちゃんと読んでいきたいと思います。
今日はありがとうございました。
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私も自分で意識していた以上に○×をつけていたかもと気づきました。
色々な生き辛さ、苦しさなどすべて、
○×思考の視点を|考えてみると「あ、そうか」と
納得できることが沢山ありました。
”完全な”○なんて無理でも
”まあ、いいか” ・・・そのあたりで自分と付き合えたら・・
と考えてみると、今の自分でも結構○があることに気づきました。
ありがとうございました。
帰ってからもっと色々じわじわと効いてくるかも。
今日の日に感謝します☆
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今日の美人塾に参加できて、心からよかったと思っています。
今日美人塾でお会いしたみなさんも、
外見では病気にはまったく見えないのに、
自分と同じように苦しんでいる方が沢山いることがわかりました。
今自分は回復途中で、時々失敗もし、
不安や迷いで苦しいところにいるのですが、
沢山のヒントや希望得ることができました！
ありがとうございました！！
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最後にみんなで意見交換できてなんだか楽しかったです。
皆さん症状が少しずつ薄れて、今よりも楽しく
そして自分の思い通りの人生を生きていってほしいです。
あやさん、今日はありがとうございました。
まだいつか札幌に来てください。
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いつもブログを見て励まされています。
実際に勇気を出して参加してよかったです！！
体験談などお聞きすることができ、
とても励みになりました。
今日は本当にありがとうございました！
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私の周りには同じ病気の人もいなくて
相談できる人もいませんでした。
今日生まれて初めて同じ悩みを抱える皆さんに
会うことができ、それだけでとてもテンションあがりました。
あやさんや皆さんのお話をきいているうちに
私も、私にできることから始めてみよう！
って思いました。
ありがとうございました!
またブログにお邪魔させていただきます！
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ステップあやです。
皆さんありがとうございました
私も皆さんにお会いできて、本当によい時間を過ごすことができました。
美人塾はその会によって雰囲気が異なるのですが
今回は摂食障害という病気について
オープンに話しながら
皆さんから涙だけでなく笑いもでてくる会だした。
あと、参加していない方にもなんとなく内容が伝わりそうな
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