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◆東京平日1.2.3部
ペンネーム まゆ
第一部
自分としては、聞きたかったことが聞けましたので不足はありません。
また、自分にかけている部分の知識をここで補えました。
本でその分を補えばいいんでしょうが 近くの本屋さんには何故か、 この手の本の在庫がないことが多いです。
第二部
発言されてい た皆さん、頑張り屋の完璧主義ですね。
ＫＹを自覚してる自分には、
常に人の機嫌を伺いそれに合わせた生活をしてるなんて・・・
自分より他者・・・
判断軸が自分中心でないらしいのは随分前から指摘されてました。
でもそれだけ(笑)皆さん、人一倍努力家だから。。
貴重な体験を聴かせていただきました。
まだまだ皆さんのレベルまで回復していませんが・・
第三部
参加できてよかったです。
ここで、具体的に自尊心の回復について 学ばせ ていただきました。
特に「ラクに生きる」 今の自分にその姿勢が必要ですね。
この手の会に 生まれて初めて参加しました。
それがこの塾でよかったです。
あやさんにもお会いできました。
残り一か月間、お体には十分お気を付けて
まゆ
＊＊＊＊＊
◆東京平日 3部
イニシャル cさん
あやさんには、いつもブログや本で助けられてます。
わたしは、今回の話を聞いて、
あやさんと似ているかもしれない…って思うことがありました。
こんな失礼なこと言ってすみません！
中略
そういったことが重なって、
きっと耐えきれなかったんだって、思います。
常に周りをきにして生きてきたから、
自分らしさとか、本当に好きなことがわからなかった。
断る勇気もなかった。
でも、少しずつ
自分の好きなことがわかってきた気がします。
わたしのありのままを好きと言ってくれる友達。
心配してくれる先生。
そして、わたしの師匠でもあるアヤさん。
わたしはとっても恵まれてるなぁって思います。
この病気に気づけたことも幸せで、
いろんな人に支えられて
生きてることにきづけたことも、とっても幸せ。
まだまだ、波があって、
自分を信じられなくなったり、過食したり、
太るのが怖くなる。
だけど、頑張ろう。
もしかしたら私を嫌いな人は
でてくるかもしれないけど、
わたしのありのままを好きな人がいるから大丈夫って思えます。
中略
自分の辛い経験は、誰かのためになる。
現に、アヤさんに助けられてる私。
わたしもいつか、アヤさんみたいになりたいです！
だから、今は少しずつ、信じてやっていこうと思います。
またお会いできることを楽しみにしています！
アヤさん、わたし頑張ります！
*****
◆広島午後の部
イニシャル： I
あやさん、こんにちは。連日の美人塾おつかれさまです。
ご主人さまは大変でしたね(;_;)
今回初めて美人塾に参加しましたが
参加して本当に良かったです。
ありがとうございました。
ただ、参加した日から3日間
過食が止まらずにかなり戸惑いましたが
原因は何なのか一生懸命考えてみました。
美人塾で色んな方の話を聞いていると
「今は乗り越えたけれども
そういう辛さを抱えていた時期もあったなぁ」
と過去の感情がありありと蘇ってきたのですが、
それを押し潰そうとしての過食だったようです。
でもそれを自覚して
「でも今はその時とは違うんだ。
頑張って乗り越えてきたんだ」
と思えたら過食はおさまりました。
心と向き合うことを避けて過食に逃げ込むと、
どんどん心から離れていきますね…
自分の心を見失ってしまいますね…。
でもそこから自分の心に戻ってこられたときの安心感は良い成功体験でした。
これからの課題は
過食を介さずに心と向き合って、
解決したり持ちこたえたり出来るようになることかな^^;
あとは自己抑制の原因になっちゃってる
色んな思い込みを徐々に手放していきたいです。
そんなことにも気づくことができました
あやさんと、またお会い出来る機会を楽しみにしています。
*************
東京平日 2部
ペンネーム よっちゃん
昨日はありがとうございました。
あやさんにお会いできてとっても嬉しかったです。
あやさんの旦那さまも大好きなのでお会いできて嬉しかったです。
あやさんとハグしてお腹を触っていただけたこと。
ちゃんと直接ご報告ができたことが嬉しかった。
あやさんの場所に集まるみんなを親のように想ってくださっていることが伝わってきて、私にはここも居場所なんだと思えました。
『孫まで出来た(笑)』ってあやさんが言ったことが可愛らしくて(笑)
最近、苦しい中にも落ち着きのある自分もいっぱい発見していました。
それでも生きづらさを感じていたし、あやさんやみんなに会いたくて参加させていただきました。
第三部のあやさんの講演会形式の会にも参加したかったのですが、ずっと座っていることが難しくなっていたので残念です。
セッション中もお腹の子は元気に動いていましたよ♪
毎回、今回は皆のお話を聞くだけでもいいと思って参加するのですが、自分に当てはまることがほとんどで話したくなります。
それに、自分の中の不安もヒントを得たいと思うのです。
初めて参加させていただいた時は、
とにかく少しでも今の状況から楽になりたくて
あやさんや皆さんの言葉からヒントを得ることに必死でした。
でもだんだん、アドバイスを得る場所から
自分の経験したことを話す立場にも変わってきていて、
美人塾の中で今自分がいる場所が発見できました。
辛くなると、変わっていないって思ってしまうけど、
ちゃんと変われてきていることもわかっているし、
変われなくても楽にはなれることも気づけてきました。
昔は自分がダメだと思う強い気持ちの反動から、
しっかりしなければってがんじがらめになっていましたが、
しっかりしていることがすごくいいわけでもないこと、
そんな自分になってもいいこと、周りもそんなにしっかりしていないことが見えてきまた。
今回あやさんがお話してくれた、物の見かたなんだと思います。
１つの方向が正しいと思い込み、
他を受け入れず、見ようともしなかったけれど、
いろんな角度から１つのものを見る心の余裕が生まれたのかもしれません。
楽しむ前に自分をラクにすることを優先できるようになってきたからでしょうか。
今回の美人塾でも得るものはとても多く、
充実した時間を過ごすことができ、
そんな場所を作ってくださったあやさんに心から感謝しています。
今回、テーマ別にはっきりとわけてくださったので、
心の面を中心にお話が聞けて物足りなさは感じませんでした。
あやさんもお疲れだと思うので、リフレッシュしてくださいね。
またお会いできる日を楽しみに、元気な赤ちゃんを生みます！！！
＊***************
◆東京平日 3部 太陽ママ
本日は、朝から3部のぶっ通しで 大変お疲れかと思います。
どうか時間が許す限り、休めるときはゆっくり休んで下さいね。
一年ぶりに拝見した綾さん、凄く綺麗になられてびっくりしました(前は○○と言うわけではないですよ～)
摂食障害の原因は自尊心の低さと良く言われますが、それ以外の人にとっても 自尊心を高く持つことは大切なことだと思います。
でも、「自尊心」ってあまりに奥が深くてどうやって高めていけばいいの？と、理屈っぽくせっかちな私は又ノウハウを求めて立ち往生してしまうのですが…
でも、今日又 綾さんの話を新ためてお聞きし、結局は「こうです」などと言う方法が有るわけではなく、先ずはどんな自分も否定せずに受け入れ、物事を自分自身の目線で体験したり感じたりして、人と関わりを持ちながら育てていくものなんだと感じました。
現実は、日常生活が精一杯の体力で、何らかの行動を(遊びや趣味さえも)起こす余裕すら無い状況…。
自分一人の意志だけでは乗り越えられないことを受け入れ、支えとなる杖を増やしながら、諦めずに 焦らずにやっていこうと思います。
そしてこれからも綾さんの発信するメッセージも支えにさせていただきながら、応援していきます！
＊***************
◆東京平日 3部
ペンネーム まいか
あやさん、こんにちは。
最後に握手してもらって、ありがとうございました。
憧れのあやさんが目の前で、とても緊張してました。（笑）
今回のセミナーに参加できるまでに症状が落ち着いて、
自分の中ではかなり成長したと思います。
ずっと参加したかったけど、
今までは痩せて自信をつけてからでないと無理だと思っていました。
最近は以前より過剰に体型のことを気にして
外にでれないこともなくなったみたいです。
今回のセミナーでは自尊心を高めることについてや、
人は様々な****を通して物事をみている事など、
色々学ぶことができました。
自分の考えが「全て」だと疑わなかった以前の自分が恥ずかしいです。
こういう考えもあるのか、と様々な視点から物事をみることが大事ですね。
質問タイムでは、
[自分もそう考えていたな]と思うことが多く
共感しながら聞くことができました。
また、症状がぶり返す時は
生活で*****をしていないかな？と
あやさんがおっしゃっていたとき、その通りだなと気づきました。
症状がむしろ、教えてくれてたんですね。
その生き方じゃ辛いよって。
あやさん、今日はあやさんに会えただけで本当に嬉しかったです。
また機会があったら、参加させて下さい。
*****************
◆名古屋午前の部
イニシャル Ｓ.Ｃ
先日はとてもとても充実した美人塾をありがとうございました。
参考になることばかりで、参加して良かったって本当に本当に思いました。
親子さんで参加している姿を見て、
お母さんの理解が多少たりともあるのは凄いなぁと思いました。
私の母は、この症状を説明しても全然ピンと来ず、
ただの食べ過ぎとそれに対して吐いてしまうんだ、位の感覚なので。
|私の場合、特に母に分かって欲しい訳でもなく、
むしろ楽天家な母を見てなんか逆に楽にもなったような気もしました！
それを思うと、本当に親子関係って難しいんだなぁと思いました。
色んな形があってそれぞれ違って、正しいものってないような気がして。
あと、ハグについて。
私もすごく共感しました！
ハグするだけで、安心感で満たされるというか。。。
食べたい気持ちもスッと消える感じ。
素晴らしいです！
結婚してもし子供が出来たら、
前からも後ろからも←（笑）いっぱいハグしてあげます！笑
あと、最後にこれだけ。
Blog読み始めてから、過食嘔吐も減ったのは事実で本当に助けになっております！
ありがとうございます。
毎日吐いてた私が、今は大分減っております！
時には1日3回吐いてたのに、凄い変化！
人間っていつでも変わることって出来るんだー、
と病気になったから分かることも多々。
長文になってしまいました！
では、寒くなりましたけどあやさんもお身体にはお気を付け下さい。ではでは。。。
*********************
東京平日 1部
Ｉ．Ｍ
私は今まで私自身のことを
極端にいうと
過食してしまう
普通の生活を送れない
当たり前のことが当たり前に
できない、
変で不幸で人生が
荒んでる
って思っていました。
けど、他の摂食障害の方々を
見てみたら、街の中で普通に
すれ違っていそうな人たちばかりだと思いました。
中略
でも、それで思ったんです。
私も周りからみたら
ただただ普通の人なんだって。
そう思ったら少し安心しました。
あと、他人に頼られることで
自分の自信を保っている
というお話があり それは新しい発見でした。」
中略
今回の美人塾で
私は今まで摂食障害じゃないと否定することで
自分はちゃんとしてるという自信を
持っていたのだと気づかされました。
自分が摂食障害と思うことは
よいことか悪いのか分かりませんが
私は摂食障害かもしれません。
でも、摂食障害と思うことで
自分の弱さを認めてあげられる気がします。
今回は授業の関係で
一部しか参加できませんでしたが
今度また機会があったらすべて参加したいです。
今回のメール私の言いたいことだけ言って
それも話がまとまってなくて
ごめんなさい。
あやさん今回は本当に貴重なお時間ありがとうございました
***************
◆仙台 午前＆午後
ペンネーム MARI
本日はお疲れさまでした！
あやさん、みなさんにお会いできて、
また再会できた方もいらっしゃって…すごく嬉しかったです。
美人塾の参加は、東京が初で、仙台で３回…今回で４回めでした。
以前、仙台は午前のみでしたので、
午後の開催は自分にとって初でした。
せっかくの機会だしと通しで参加させて頂きました。
不思議なことに、ゆっくり構えられたというか…
午前のみの開催の時には、
何か聞かなきゃ話さなきゃみたいな
変な焦りのような気持ちがあったのですが、
それがなく肩の力が抜けていた自分にも驚きでした。
ずっと聞いてみたいな～と
自分の中で悶々としていたことも
過去に聞いたことがありましたので
（お菓子＆買いもの依存のお話）
今回は、これ絶対聞きたい！みたいなことはなく、
自分の中で悶々としてること…
何かわからないけど苦しいときがある…と、
ぼんやりした感じでしたので、気付きがあればいいなと考えていました。
様々振り返ると、
苦しい自分に引き戻されるときはあっても、
できるようになったこと、
良くなったのかなと思えることもあったなと。
続けることにこだわらず、
自分がラクに感じられるやり方で大丈夫！と進んでいきたいです。
以下省略
＊＊＊＊******************
◆仙台 午前の部
イニシャル M
今まで、こういう会に参加したことはなく、
人から勧められても抵抗を感じていた時期もあったりで、
なかなか参加するキッカケがなかったのですが、
今回参加出来たことは私にとって大きな変化だと思います
皆さんのお話聞いていても
自分の話をしても会の間中
涙腺弛みっ放しで自分でもビックリでした(-_-;)
他人の前で自分の感情や状態を話すことで
自分を客観的に見ることが出来たこと
皆さんのお話を聞いて
自分もそういうトコロあるな、とか
更に自分のことを外側から見れたこと
ここしばらく自分を冷静に見れていなかったので良い機会となりました
そして何より克服した生き証人のあやさんに
お会い出来て直接アドバイスを頂けたことが
自分にとってとても勇気になりました
本当にどうもありがとうございます！
美人塾の日程見たら、あやさんハードスケジュールなんですね(*_*)
お身体大事になさって下さいね
最後に一つだけ気掛かりが…
娘さんのことでお話していた隣のお母様に
「娘さんはアドバイスを求めているんじゃないと思う」なんて、
でしゃばったことを言ってしまったのではないかと…
ごめんなさいです
＊あや 注＊
いえ、でしゃばった感じには思わなかったです
お母様の表情も、なるほどなるほどってかんじだったよ
************
◆名古屋 午前の部
イニシャル Ｋ
前半省略
私は今は、
痩せてキレイになりたいという願望は特になく
むしろ常にスッピン服もテキトーです。
本当は名古屋駅とかお洒落な人ばかりの街中は行くのも怖く、
知り合いに会うことも不安で避けて怖くて行けません。
今朝も怖くてドキドキして行きました。
でも1年ぶりに、
あやさんと旦那様に会えただけで、
"行けた/会えた"という事実を作れた
このことに、価値があったと思ってます。
不安で怖かったけど、あやさんにまたお会いできてよかったです。
ブログのコメントや発言もしたことない小さな存在ですが、本当に嬉しかったです。
ありがとうございます。
＊＊＊＊＊*****************
◆神戸会場
◆イニシャル、Ｋ
当日になって会場が分からないなど、
ご迷惑をおかけし、申し訳ございませんでした。
自分の症状は普通の人からしたら、
変だろうとか、どう思われるだろうとか、
変な気を使わずに話をすることができ,とっても充実の時間を過ごしました。
今は、体の倦怠感は今でもまだまだずーっとありますが、
精神的には随分と前を向いているのではないかと
自分では思っています。
中略
美人塾、ホントに行って良かったって思っています。
もっとあやさんと話がしたいと思いました。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ステップあや
今日はここまでにします
美人塾で私と個人的にお話したいと思ってくださったかた
美人塾でモヤモヤした部分、
それができないんだよって思った部分について聞いてみたい、
私ともっと話してみたいと思われた方は
ぜひ 個人セッションにいらしてください。
初回はオンラインのみですが・・
でも、一対一でお話できるぶん
厳しいこともいうかもしれないよ〈笑）
わかってるけどできない
どっちにしても辛いんです
っていうのは、
私もわかるし、それもプロセスだと思ってるけど、
ずばり言ってください！準備できてます！
といわれたときにしか言わない言葉もありますよ
配布物でご案内しましたが
美人塾に参加された方は4月まで割り引きがあります。
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