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美人塾の2部と3部の内容と、ワークショップの内容の違いがよくわかりません。
（↓ステップあや）
ご質問ありがとうございます(^-^)/
一部は「体の話」だけど、2部3部とワークショップはれも「心のクラス」だから確かに分かりにくいかもしれないね。
実際は内容もその場にいる人の質問によって、内容も変わってきます。
が、ざっくりと、それぞれの会の「違い」をまとめてみます。
●2部（東京、大阪、埼玉では2部とよびますが、広島、神戸、名古屋、仙台では”午後の部”にあたります）
こちらの内容は、このブログで取り扱う「心の悩み全般」がテーマです。
逆にいえば特にこれと決めたテーマはありません。
テーマを決めていない分、自分が聞きたいテーマが出てこなかったり自分が聞きたいことを聞けなかったりということもありますが、人の話を聞く中でああわかるなあ、ここは自分はちょっと違うけどわかるなあ、ここはよく分からないからこれから考えていく「議題」にしよう、など何かを感じていただくことが目的です。
形式は、はじめから終わりまで質問会。
質問会といっても、個人カウンセリングのように一人ひとりのお話をじっくり聞くことはできないので、コメント欄のリアル版をイメージしていただけるといいと思います。
●3部（東京、大阪、埼玉のみで開催）
こちらの内容は、「自尊心、自信」がテーマです。
摂食障害を治す＝自尊心を高めていく、ということなので、それがなぜなのかという説明や、自尊心を高めるとはどういうことか、どのようにして自尊心を高めていけばいいのか。。ということを、私の体験を踏まえてお話しします。
形式は、私の講演+質疑応答です
より詳しい情報についてはコチラのページにながーくかいてあるので、参考にしてみてください。
再）美人塾のテーマ決まりました
美人塾ってなあに？
●「ジャッジを手放す・受け取る」テーマのワークショップ（埼玉・大宮のみ）
内容は、ジャッジ（他人や自分に対する、良い悪いの決めつけ）と、受け取る」がテーマです。
摂食障害でなくても自分や他人にイライラしたり、傷つきやすさで生き辛さを感じている方は、ジャッジを見直すことで楽になっていきます。
ジャッジをやめることで、温かさを「受け取る」ことができたりしますが、そのためには●●を覚悟しなければいけません。
摂食障害でなくてもお役にたつものですが、過食や痩せたその時のひと時の安心に依存していないといられに状態はこのジャッジから生まれている部分も多いので、このクラスを作りました。
形式は、文字通りワークショップです。
今あなたの気持ちを振り返って、こーいうことについて書き出してください、こういう考え方に当てはめてやってみてください、、と課題を出していきます。
自分のジャッジに気付いたり、自分を苦しめるジャッジから少しでも楽になることが目的です。
より詳しい情報についてはコチラのページにながーくかいてあるので、参考にしてみてください。
ジャッジを手放すワークショップ申込み開始～心のフィルターに気付き、”受け取る”
年に一度なので、みなさん、複数まとめて参加する人が多いようです。
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仙台,東京（大井町）,埼玉（大宮）,名古屋,大阪,神戸,広島
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ジャッジをやめることで、温かさを「受け取る」ことができたりしますが、そのためには●●を覚悟しなければいけません。
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