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摂食障害、ダイエット依存、「生き辛さ」からラクになる！
2013★コ コ カ ラ 美 人 生活塾
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11~12月大宮、仙台、東京、名古屋、大阪、広島、博多
↑ 残り12/7（土）の東京（大井町）と12/15（日）の大宮会場で今年の美人塾は終わりです
これからお申し込みの方は12/7の東京は込み合っているので、大宮会場（あと数名余裕があります）にお越しください。（はじめての方は、大勢の中に埋もれているほうが参加しやすい方もいらっしゃるようですが、7~14名くらいのほうが満足感が高いように思います）
関西の方は、美人塾は今年は終わってしまいましたが12/8の神戸の講演会（いまその準備中）をよろしければご検討ください。
～～～～～～～
これまでに終了した会場でいただいた皆さんの感想を
新着追加してUPしていきます。
皆さん、本当にありがとうございます。
～～～～～～～
↓ 新着
東京会場 平日 午後に参加した者です。
あやさんありがとうございました。
私は3度目の美人塾となるのですが、人前で発言するのが苦手な私は場の空気に緊張してしまい、お話することは出来ませんでしたが（汗）
とても有意義な時間になりました。
毎度のことですが、皆さんのお話を涙なしで聞くことはできず…泣
辛かったんだね。って気持ちと、自分と共通する部分があることに涙が止まりませんでした。
それに、皆さんの温かい空気、表情…
あの場にいるだけで温かい気持ちになれました。
お話の中で私が印象に残ったのは、あやさんの旦那さんのお話です。
特に今私は職場環境について悩んでいるのですが、
『こんな事で悩む自分が弱くて怠けなんだ。これはただの逃げ。
3年は続けなくてはいけない。』
『転職できたとしても、また新しい職場で同じようなことが起きたらどうしよう』
など、色んな思考がぐるぐるしては結局何もできず、不安の渦に巻き込まれたままでした。
そんな時に聞いた
『嫌なとこにいる時間が勿体無い』と発言していたというあやさんの旦那さんがとってもとってもカッコ良く思えました。
いつも人にどう思われるかばかりを気にしていたけど、もっと自分が生きたい様に生きて良いんだなって改めて実感しました。
一度きりの人生なのに、自分主役で生きなきゃ勿体無いですね。
今日会った皆さんは、本当に一人一人が素敵で、一生懸命生きてるって感じました。
そしたらなんだか自分を可愛がってあげたくなりました。
次回、また機会があれば今度こそはしっかり発言したいな！と思います。
それから、あやさんとお話をしたいです。
あやさん、このような、機会をくださって本当にありがとうございました。
東京会場 午後 mii
～～～～～～～～～～～
あやさん、皆さんありがとうございました。
３日の東京会場、午後の部に参加しましたよもぎです。
美人塾は三回目ですがコメントもしたことなかったのでドキドキしています。
人生最大の体重と体型でいくらなんでも今回はやめようかとも思って、
でもやっぱりあやさんや皆さんのお話聞きたかったから、何とか会場に行きました。
一回目、二回目は緊張で、どうだったかあまり覚えていません、。
今回はうわっ、みんな素敵だし若いし髪に天使の輪があるとドキドキしながら席につきました。 先に席につかれていた方が笑いかけてくれて嬉しかったです。
昔 言われた言葉に傷ついて何十年もたっているのに言った本人は覚えていないことや家族から心ないことを言われた方や色々な方のお話を聞けました。
子供のお話も。
私は症状が始まったのが四年前で、最近は落ち着いていますがふとした時に昔いじめられたり、身に覚えのない噂をたてられて悔しかったことなど不意に浮かんで涙がでてきます。
涙もろいこともバカにされたりしたので泣くのはぶりっこって言われるから
泣かないようにしなきゃと思ってきました。
でも美人塾は泣いても大丈夫と思っています。
優しい人ばかりですし。
いつもなら地味で太っていて周りが不快に感じるよ、みんな話しかけたくないんだよって考えてしまいます。
でも社交的でないのは今更だし、ここ（美人塾）に来ることが出来ただけで私にはすごいことと思えました。
また、自分を責めなくなったのはすごいと思いました。
帰りに電車の中で
『いい大人なのに人とまともに接せなくて情けない』と今までは
自分を責めていました。
今回も責めることは責めましたけど、そのあと「違う考え」で書き換えちゃいました。
私の良さはスルメみたいなもの、じっくり付き合ったら分かるし、縁があって友達になれたら長く続くし、普段何ヶ月もメールや電話しなくても普通に付き合える存在ってすごいよ、
私ダメ人間じゃないってちょっと思えました。
コミュニケーションで対人関係もゼロにしてしまうという記事はそのまま当てはまります。
嫌なことを嫌と言えず、これ以上はやめてを言えないので
周り(都合いいときだけ友達でしょという人たち)は土足で心の中に入ってきて
踏み荒らしていくものと思えて仕方なかったです。
中略
友達が少ない、いない悩みについての話は心が楽になりました。
私はあやさんと同世代ですが友達はたくさんいるのが偉いみたいな時代？だったので友達少ない自分はだめだなと思っていました。いつも同じ子と遊ぶタイプです。
今は私は深く狭くなんだと思ってます。
美人塾でたくさんの方たちと時間を共有出来ることが私は一人じゃないと思えて嬉しいです。
前回は握手していただけたので今回は勇気をだしてハグをお願いしました。
すごく嬉しかった。
体だけでなく心もじんわりしました。
あやさんのハグおすすめです。
あやさんは言葉があたたかい。
等身大の優しいあたたかい言葉が好きです。
厳しいことを言う時もありますが、根底があたたかいから嫌じゃないんです。
美人塾、行って良かったです。
プライベートで彼と一部の友達と会う以外で出かけるなんて美人塾のときくらいなんです
みんな可愛くて性格もいいし、抱きしめたくなるような方ばかりでした。
最後にあやさんがおっしゃっていた「東京ラブストーリー」なつかしいです。
あすなろ白書はちょっと分からなかったんですが。
マツコと有吉の深夜番組面白いですよね。時々見てます。
他の方々も過去に書かれていましたがありがとうございます。
あやさんに会えて良かった。
嫌なことや荒らされたりもあるでしょうけど、目に見えないあやさんファンがいっぱい応援しています。
あとは美人塾7日と15日と神戸の講演会ですね。
お体には気をつけて。大切になさって下さい。
【他の方のコメント欄を読んでそれはあやさんに言うことじゃないよねと思うこともありましたがあやさんの対応が素晴らしいと思います。
摂食障害のブログいくつか見たりしましたがピンとこず、読み続けているのはあやさんのブログだけです。】
東京会場 午後 よもぎ
～～～～～～～～～～～～～～～
↓ここからは 昨夜の記事を分割したものです
～～～～～～～～～～～
あやさん、仙台会場に参加された皆さん、今日はありがとうございました☆
あやさんの左隣りに座っていた者です。
会の雰囲気は、涙もありましたが、
笑いも溢れ、終始和やかで、過ごしやすい空間でした。
今回は、おとなしく皆さんのお話を聞かせて頂こうと思っていたのですが、
皆さんのお話を伺っていると、どなたのお話も自分が通ってきた道と被ってしまい……なみだ涙でした。
つい自分の意見をお伝えしたくなってしまって発言させていただきましたが、でしゃばりすぎだったかなと、その点は反省しております。。
会の中身自体は、、自分への復習も兼ねて皆さんの経験談や現状、今の悩みを聞くことができ、とても参考になりました。
2011年の初めての参加の時には、不安と緊張の方が大きく、余裕のない心持ちでの参加でした。
(行ってみたら心地よかったのですが…)
2012年の時は、だいぶ回復過程にあったものの、
だからこそ、行けなかったらどうしようとか、
症状が再発したらどうしようという自分へのプレッシャーにまんまと乗っかってしまい、
直前に症状が爆発、悪化し、直前に参加を断念してしまいました。
会の当日、どんなに不調でも行けば良かったという気持ちが溢れてきて、悔いが残りました。
(当時の私は、まだ完璧主義思考や、自分の中の○マルの自分でないと外出できないない拘りが残っていました。
今思えば、症状が出ちゃったからこそ、辛い状況だからこそ、行けば良かったのだと思っています)
なので、今回は自分がどんな状態でも、家庭など周囲の状況などに特別なことでもない限り、絶対行く！と思っての参加でした。
感想は、一言で言うと、
やっぱり行って良かった!!
それに尽きます(^ー^)
個人的に、美人塾は、
参加したことで直後から何かが変わる(治る)とか、
その場で具体的な解決策が得られるとか、
そういうものを期待して行くのではなく、
いつもの日常ではなかなか直接的に逢えない同じ病気，症状を抱える仲間と交流することができる機会、、
似たような体験談や気持ちを共有できる空間、、
他の人の話を聞いて、自分自身のことでは気付けなかったことを、他者を通して客観的に見つめらる場、、
そんな風に考えて参加させてもらっています。
今回もそれが出来て大満足、心がエネルギーチャージされた感じです☆
親御さんも参加されていらっしゃいましたが、
お母さまがお話くださった娘さんの状態を伺うと、
症状や過程、突発的な行動など…その状況のどれもが
過去の私と本当によく似ていて、びっくりしたのと同時に、
自分の親にもこの様な想いをさせていたのだろうと‥
良い意味で、重ね合わせて見つめ直すことが出来、
とても貴重な場を与えて頂いたと思います。
それも、この様な会に参加しなければ出来なかったであろう経験です。
ありがとうございました。
参加されていた方々は、みんなそれぞれに抱えている問題はあっても、普通の女の子,女性で素敵でした。
みんな一生懸命なのが伝わってきたし、病気じゃない面で見せられる表情はキラキラしていて、今は時々、病状によってそれが隠れちゃう時もあるかもしれないけど、みんなに可能性があってそれぞれに輝いて見えました。
貴重な時間を共有させていただき、本当にありがとうございました。。
そして、会の内容とは関係ありませんが、やっぱりあやさん綺麗～Ｏ(≧∇≦)Ｏ
以前お会いした時より、若く更にお綺麗になっている印象でした.。o○
他の会場の方も書かれていましたが、お肌がキレイで羨ましい限りです！
以前より一層素敵に見えたのは、
摂食障害から解放されて更に時を経たことによって、
本来のあやさんの綺麗さをいっぱい取り戻したことや、
今の、心身ともに健全な生活状況が影響してるのかな～なんて、勝手に考えて見ちゃってました。
私も摂食人生を手放して、年数を重ねた時、あやさんのように、"綺麗"も伴って歳を重ねられたら良いなぁと思いました☆
無理して造る綺麗じゃなくて、”内から出るもの”も含めて、
元々の自分が持っている"綺麗さ"を自分らしく。自然に。
その時々の自分に合わせて楽しんでいく中で、あやさんのように、"綺麗"もついてきたらいいなと思いました。
それも『本物のダイエット』にも共通するものだろうと思います。
それと 何度あやさんの体重を聞いても、信じられません。
やっぱり数字(体重)＝見た目ではないんだと、今日また改めて痛感しました。
私も、私なりの健康美を取り戻したいと思いました。
そういう意味でも、実際に、実物のあやさんにお会いできることは、私にとって、この会に参加する意義かあると思いました。
本当にありがとうございました☆
仙台会場 アシカ
~~~~~～～～～～～～～～～～～～～～
今日の美人塾は本当にありがとうございました！初参加でしたが本当に行って良かったと思っています。
当初は他の参加者の皆さんの話を"聞きに行く"という姿勢で臨んでいました。
とにかく「自分だけじゃないこと」「いろんな症状、いろんな経緯、いろんな見方があること」を直接体感したくて。
皆さんの様々な経験談に、共感できるお話に前のめりになって頷いたり、
私自身のことのように思えて涙が止まらなかったり、
自分の想像を超えたところでただただ圧巻されたり…
それを聞いて、「分かるよ。」って受け入れてくれて、
お返事をくれるあやさんと、参加者皆さんとの、
"人"と"人"とのアドリブの化学反応がこの美人塾の魅力なのかなって感じました。
グループワークの本質に少し触れられたように思います。
あやさんのお返事やアドバイスは、
ブログや本で一度見聞きしたことが「基盤」なので、
「目新しい情報を聞いて知識を増やそう」という目的で参加するのではない方がいいと感じましたが、
それを実際に、
目の前の参加者の皆さんのケースに当てはめることで
改めて、私の中に「しっくり」落とし込まれたお話がたくさんありました。
本やブログで一度聞いたことがあると感じるのも
「あやさんがブログや本にその都度ご自身の持てるものを
全力で注ぎ込んでいるのだな」と思えて、もっともっとあやさんが大好きになりました！
また、参加者の皆さんの受け答えにも
なるほどと思えることがたくさんあり、総じてとても有意義でした。
私自身はというと、とんちんかんなお返事を飛ばしたり、
午前のテーマや摂食と繋がってるのか自分でも分からないような話
(無気力・単純作業依存)を始めたり…
皆さんのお時間を無駄にしてしまった様な気がして、
自分のパフォーマンスの不甲斐なさが本当に申し訳ないです…汗
↑ あや補足
ここに対しては私もいつも同じようにあっちこっち話がいくので まったく問題ありません
私個人の現状の話は こうすればいいよという明確な答えが
見えたわけではないので、むしろ自分が分からなくなりました。
けれど、その「分からない」感じは決して否定的なものではなく、それはそれでいいのかな、と思っています。
「やってみて失敗したらまた前に戻るんだ」と思った、というあやさんのお話に、
失敗が怖くて何も始められなかった私は、
「前に戻っていいんだ」という視点を持っておらず、
失敗するたびに盛大な反省会をしたり、自分が悪いあれが悪いこれが悪いと
悪者探しや言い訳作りに一心不乱になったり…
そんなことしかしていない自分に自己嫌悪して疲れていたのだと気づきました。
「前に戻ることは、退化ではないと思うこと」
「失敗して前に戻った自分をどうこう評価しないこと」
ひとつひとつ、声に出してみたら、何となく心が少し軽くなりました。
だからと言ってすぐ実行できるエネルギーもまた持ってはいないのですが(笑)、
できなくて苦しんでもがいて、自分を殺したくなった時に、
意識してみることを「やってみよう」かなと、思えました。
また、そんな風に自分や何かを責めてしまう自分を
何とか変えないといけないと漠然と、しかし焦っていた私にとって、
「"変わらない私"で何ができるかなって探したよ」
というあやさんの体験談も目からウロコだったんです！
(ブログに同じ主旨のことはあったのに)
それだけで私にとっては本当に大きな収穫です。
本当に、ありがとうございました。
参加者の皆さんからもエネルギーや刺激をいただき、
帰りの電車でご一緒させていただいた参加者さんに「目がキラキラしてるよ」って言っていただけたことも嬉しかったです。
ああなんだか感想なのかお礼状なのかよく分からない仕様に…すみません…！
また機会がありましたら、よろしくお願い致します！
あやさん、感想とは関係ない私信ですが、最後にハグしてくださって本当に本当にありがとうございました。
あやさんに受け入れていただいて、
甘やかしじゃないよとか、責めなくていいんだよとか、
いろんなあったかいお言葉をいただいて、
(やっぱりそれをすぐに頷けない自分なのですが、)
本当に、本当に救われました。
ここから、やっていこうと思えました。ありがとうございました。
明日も明後日もこの先も、どう転ぶか分からない私ですが、機会を見つけて「こうなりました」っていつかお話できたらなと思います。
あやさん、陰ながら応援しております。
顔晴ります！^▽^
東京会場（12／3火）参加 ケイ
~~~~~～～～～～～～～～～～～～～～
今朝はじめて自分の身体がいとおしいとおもった
過食して苦しいパンパンな身体
腹だけじゃない胸の所ギリギリまで膨れ上がった身体
みにくいとしか思えなかった身体
今日はじめてそんな身体がいとおしいと思った
全身で受け止めている
苦しいけど頭も痛いけど全身で受け止めている
私は私をうけとめている。
鏡で、客観的に見る事が出来たからだろうか
今日、初めてそんな身体でも、私でも、悪くないかなって思う事ができたよ
こんな気持ちはまた一瞬かもしれないけどこんな一瞬今までなかったからね。
かなりの進歩じゃない？
また変わってきているよ 大丈夫。
こんな身体でも、こんな私でも、愛されてていい生きてていい。
じぶんをね なんかじぶんがね包んであげれてた抱きしめてあげれてた。
そんな朝。涙がでた。
さっき、今朝、思いました。
きっと、2日、あやさんと、みんなと、
出逢えたことがまた大きかったのかなと思います
これでいいんだ大丈夫なんだよいいんだよって。
ありがとうございます( *´ `* )ﾉ
しあわせだぁ。ものすごく。あやさんありがとう
＊＊仙台会場 Ｒさん の後日談をお借りしました
～～～～～～～～～～～～～～
また、後ほどUP、整理します。
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あやさんありがとうございました。
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『嫌なとこにいる時間が勿体無い』と発言していたというあやさんの旦那さんがとってもとってもカッコ良く思えました。
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子供のお話も。
私は症状が始まったのが四年前で、最近は落ち着いていますがふとした時に昔いじめられたり、身に覚えのない噂をたてられて悔しかったことなど不意に浮かんで涙がでてきます。
涙もろいこともバカにされたりしたので泣くのはぶりっこって言われるから
泣かないようにしなきゃと思ってきました。
でも美人塾は泣いても大丈夫と思っています。
優しい人ばかりですし。
いつもなら地味で太っていて周りが不快に感じるよ、みんな話しかけたくないんだよって考えてしまいます。
でも社交的でないのは今更だし、ここ（美人塾）に来ることが出来ただけで私にはすごいことと思えました。
また、自分を責めなくなったのはすごいと思いました。
帰りに電車の中で
『いい大人なのに人とまともに接せなくて情けない』と今までは
自分を責めていました。
今回も責めることは責めましたけど、そのあと「違う考え」で書き換えちゃいました。
私の良さはスルメみたいなもの、じっくり付き合ったら分かるし、縁があって友達になれたら長く続くし、普段何ヶ月もメールや電話しなくても普通に付き合える存在ってすごいよ、
私ダメ人間じゃないってちょっと思えました。
コミュニケーションで対人関係もゼロにしてしまうという記事はそのまま当てはまります。
嫌なことを嫌と言えず、これ以上はやめてを言えないので
周り(都合いいときだけ友達でしょという人たち)は土足で心の中に入ってきて
踏み荒らしていくものと思えて仕方なかったです。
中略
友達が少ない、いない悩みについての話は心が楽になりました。
私はあやさんと同世代ですが友達はたくさんいるのが偉いみたいな時代？だったので友達少ない自分はだめだなと思っていました。いつも同じ子と遊ぶタイプです。
今は私は深く狭くなんだと思ってます。
美人塾でたくさんの方たちと時間を共有出来ることが私は一人じゃないと思えて嬉しいです。
前回は握手していただけたので今回は勇気をだしてハグをお願いしました。
すごく嬉しかった。
体だけでなく心もじんわりしました。
あやさんのハグおすすめです。
あやさんは言葉があたたかい。
等身大の優しいあたたかい言葉が好きです。
厳しいことを言う時もありますが、根底があたたかいから嫌じゃないんです。
美人塾、行って良かったです。
プライベートで彼と一部の友達と会う以外で出かけるなんて美人塾のときくらいなんです
みんな可愛くて性格もいいし、抱きしめたくなるような方ばかりでした。
最後にあやさんがおっしゃっていた「東京ラブストーリー」なつかしいです。
あすなろ白書はちょっと分からなかったんですが。
マツコと有吉の深夜番組面白いですよね。時々見てます。
他の方々も過去に書かれていましたがありがとうございます。
あやさんに会えて良かった。
嫌なことや荒らされたりもあるでしょうけど、目に見えないあやさんファンがいっぱい応援しています。
あとは美人塾7日と15日と神戸の講演会ですね。
お体には気をつけて。大切になさって下さい。
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あやさん、仙台会場に参加された皆さん、今日はありがとうございました☆
あやさんの左隣りに座っていた者です。
会の雰囲気は、涙もありましたが、
笑いも溢れ、終始和やかで、過ごしやすい空間でした。
今回は、おとなしく皆さんのお話を聞かせて頂こうと思っていたのですが、
皆さんのお話を伺っていると、どなたのお話も自分が通ってきた道と被ってしまい……なみだ涙でした。
つい自分の意見をお伝えしたくなってしまって発言させていただきましたが、でしゃばりすぎだったかなと、その点は反省しております。。
会の中身自体は、、自分への復習も兼ねて皆さんの経験談や現状、今の悩みを聞くことができ、とても参考になりました。
2011年の初めての参加の時には、不安と緊張の方が大きく、余裕のない心持ちでの参加でした。
(行ってみたら心地よかったのですが…)
2012年の時は、だいぶ回復過程にあったものの、
だからこそ、行けなかったらどうしようとか、
症状が再発したらどうしようという自分へのプレッシャーにまんまと乗っかってしまい、
直前に症状が爆発、悪化し、直前に参加を断念してしまいました。
会の当日、どんなに不調でも行けば良かったという気持ちが溢れてきて、悔いが残りました。
(当時の私は、まだ完璧主義思考や、自分の中の○マルの自分でないと外出できないない拘りが残っていました。
今思えば、症状が出ちゃったからこそ、辛い状況だからこそ、行けば良かったのだと思っています)
なので、今回は自分がどんな状態でも、家庭など周囲の状況などに特別なことでもない限り、絶対行く！と思っての参加でした。
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やっぱり行って良かった!!
それに尽きます(^ー^)
個人的に、美人塾は、
参加したことで直後から何かが変わる(治る)とか、
その場で具体的な解決策が得られるとか、
そういうものを期待して行くのではなく、
いつもの日常ではなかなか直接的に逢えない同じ病気，症状を抱える仲間と交流することができる機会、、
似たような体験談や気持ちを共有できる空間、、
他の人の話を聞いて、自分自身のことでは気付けなかったことを、他者を通して客観的に見つめらる場、、
そんな風に考えて参加させてもらっています。
今回もそれが出来て大満足、心がエネルギーチャージされた感じです☆
親御さんも参加されていらっしゃいましたが、
お母さまがお話くださった娘さんの状態を伺うと、
症状や過程、突発的な行動など…その状況のどれもが
過去の私と本当によく似ていて、びっくりしたのと同時に、
自分の親にもこの様な想いをさせていたのだろうと‥
良い意味で、重ね合わせて見つめ直すことが出来、
とても貴重な場を与えて頂いたと思います。
それも、この様な会に参加しなければ出来なかったであろう経験です。
ありがとうございました。
参加されていた方々は、みんなそれぞれに抱えている問題はあっても、普通の女の子,女性で素敵でした。
みんな一生懸命なのが伝わってきたし、病気じゃない面で見せられる表情はキラキラしていて、今は時々、病状によってそれが隠れちゃう時もあるかもしれないけど、みんなに可能性があってそれぞれに輝いて見えました。
貴重な時間を共有させていただき、本当にありがとうございました。。
そして、会の内容とは関係ありませんが、やっぱりあやさん綺麗～Ｏ(≧∇≦)Ｏ
以前お会いした時より、若く更にお綺麗になっている印象でした.。o○
他の会場の方も書かれていましたが、お肌がキレイで羨ましい限りです！
以前より一層素敵に見えたのは、
摂食障害から解放されて更に時を経たことによって、
本来のあやさんの綺麗さをいっぱい取り戻したことや、
今の、心身ともに健全な生活状況が影響してるのかな～なんて、勝手に考えて見ちゃってました。
私も摂食人生を手放して、年数を重ねた時、あやさんのように、"綺麗"も伴って歳を重ねられたら良いなぁと思いました☆
無理して造る綺麗じゃなくて、”内から出るもの”も含めて、
元々の自分が持っている"綺麗さ"を自分らしく。自然に。
その時々の自分に合わせて楽しんでいく中で、あやさんのように、"綺麗"もついてきたらいいなと思いました。
それも『本物のダイエット』にも共通するものだろうと思います。
それと 何度あやさんの体重を聞いても、信じられません。
やっぱり数字(体重)＝見た目ではないんだと、今日また改めて痛感しました。
私も、私なりの健康美を取り戻したいと思いました。
そういう意味でも、実際に、実物のあやさんにお会いできることは、私にとって、この会に参加する意義かあると思いました。
本当にありがとうございました☆
仙台会場 アシカ
~~~~~～～～～～～～～～～～～～～～
今日の美人塾は本当にありがとうございました！初参加でしたが本当に行って良かったと思っています。
当初は他の参加者の皆さんの話を"聞きに行く"という姿勢で臨んでいました。
とにかく「自分だけじゃないこと」「いろんな症状、いろんな経緯、いろんな見方があること」を直接体感したくて。
皆さんの様々な経験談に、共感できるお話に前のめりになって頷いたり、
私自身のことのように思えて涙が止まらなかったり、
自分の想像を超えたところでただただ圧巻されたり…
それを聞いて、「分かるよ。」って受け入れてくれて、
お返事をくれるあやさんと、参加者皆さんとの、
"人"と"人"とのアドリブの化学反応がこの美人塾の魅力なのかなって感じました。
グループワークの本質に少し触れられたように思います。
あやさんのお返事やアドバイスは、
ブログや本で一度見聞きしたことが「基盤」なので、
「目新しい情報を聞いて知識を増やそう」という目的で参加するのではない方がいいと感じましたが、
それを実際に、
目の前の参加者の皆さんのケースに当てはめることで
改めて、私の中に「しっくり」落とし込まれたお話がたくさんありました。
本やブログで一度聞いたことがあると感じるのも
「あやさんがブログや本にその都度ご自身の持てるものを
全力で注ぎ込んでいるのだな」と思えて、もっともっとあやさんが大好きになりました！
また、参加者の皆さんの受け答えにも
なるほどと思えることがたくさんあり、総じてとても有意義でした。
私自身はというと、とんちんかんなお返事を飛ばしたり、
午前のテーマや摂食と繋がってるのか自分でも分からないような話
(無気力・単純作業依存)を始めたり…
皆さんのお時間を無駄にしてしまった様な気がして、
自分のパフォーマンスの不甲斐なさが本当に申し訳ないです…汗
↑ あや補足
ここに対しては私もいつも同じようにあっちこっち話がいくので まったく問題ありません
私個人の現状の話は こうすればいいよという明確な答えが
見えたわけではないので、むしろ自分が分からなくなりました。
けれど、その「分からない」感じは決して否定的なものではなく、それはそれでいいのかな、と思っています。
「やってみて失敗したらまた前に戻るんだ」と思った、というあやさんのお話に、
失敗が怖くて何も始められなかった私は、
「前に戻っていいんだ」という視点を持っておらず、
失敗するたびに盛大な反省会をしたり、自分が悪いあれが悪いこれが悪いと
悪者探しや言い訳作りに一心不乱になったり…
そんなことしかしていない自分に自己嫌悪して疲れていたのだと気づきました。
「前に戻ることは、退化ではないと思うこと」
「失敗して前に戻った自分をどうこう評価しないこと」
ひとつひとつ、声に出してみたら、何となく心が少し軽くなりました。
だからと言ってすぐ実行できるエネルギーもまた持ってはいないのですが(笑)、
できなくて苦しんでもがいて、自分を殺したくなった時に、
意識してみることを「やってみよう」かなと、思えました。
また、そんな風に自分や何かを責めてしまう自分を
何とか変えないといけないと漠然と、しかし焦っていた私にとって、
「"変わらない私"で何ができるかなって探したよ」
というあやさんの体験談も目からウロコだったんです！
(ブログに同じ主旨のことはあったのに)
それだけで私にとっては本当に大きな収穫です。
本当に、ありがとうございました。
参加者の皆さんからもエネルギーや刺激をいただき、
帰りの電車でご一緒させていただいた参加者さんに「目がキラキラしてるよ」って言っていただけたことも嬉しかったです。
ああなんだか感想なのかお礼状なのかよく分からない仕様に…すみません…！
また機会がありましたら、よろしくお願い致します！
あやさん、感想とは関係ない私信ですが、最後にハグしてくださって本当に本当にありがとうございました。
あやさんに受け入れていただいて、
甘やかしじゃないよとか、責めなくていいんだよとか、
いろんなあったかいお言葉をいただいて、
(やっぱりそれをすぐに頷けない自分なのですが、)
本当に、本当に救われました。
ここから、やっていこうと思えました。ありがとうございました。
明日も明後日もこの先も、どう転ぶか分からない私ですが、機会を見つけて「こうなりました」っていつかお話できたらなと思います。
あやさん、陰ながら応援しております。
顔晴ります！^▽^
東京会場（12／3火）参加 ケイ
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今朝はじめて自分の身体がいとおしいとおもった
過食して苦しいパンパンな身体
腹だけじゃない胸の所ギリギリまで膨れ上がった身体
みにくいとしか思えなかった身体
今日はじめてそんな身体がいとおしいと思った
全身で受け止めている
苦しいけど頭も痛いけど全身で受け止めている
私は私をうけとめている。
鏡で、客観的に見る事が出来たからだろうか
今日、初めてそんな身体でも、私でも、悪くないかなって思う事ができたよ
こんな気持ちはまた一瞬かもしれないけどこんな一瞬今までなかったからね。
かなりの進歩じゃない？
また変わってきているよ 大丈夫。
こんな身体でも、こんな私でも、愛されてていい生きてていい。
じぶんをね なんかじぶんがね包んであげれてた抱きしめてあげれてた。
そんな朝。涙がでた。
さっき、今朝、思いました。
きっと、2日、あやさんと、みんなと、
出逢えたことがまた大きかったのかなと思います
これでいいんだ大丈夫なんだよいいんだよって。
ありがとうございます( *´ `* )ﾉ
しあわせだぁ。ものすごく。あやさんありがとう
＊＊仙台会場 Ｒさん の後日談をお借りしました
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また、後ほどUP、整理します。
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