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摂食障害、ダイエット依存、「生き辛さ」からラクになる！
2013★コ コ カ ラ 美 人 生活塾
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>>お申し込み受付中
11~12月大宮、仙台、東京、名古屋、大阪、広島、博多
東京に入りました～
昨日は名古屋会場、今日は仙台会場でした。
感想は順にアップしていきますが、取り急ぎ大阪会
第二段と名古屋
大阪会場の感想 第二弾＆名古屋できるとこまで乗せます
～～～～～～～～～
先日はどうもありがとうございました!!
一緒に帰らさせて頂いた18歳のYUSEI (男)です。
日本全国を周ったりして、とても大変だと思います。
本当にお疲れ様です^^
11月30日の大阪美人塾の感想ですが、(紙に書けなかったので)
参加できて本当に良かったです^^
色々と感じること、気付くことの多かった刺激を受けた一日でした。
会場でも言いましたが、
僕は高一の最後に過食症になって2年9ヶ月になります。
去年の9月からあやさんの本を読み、色々なことがあって、
徐々に良くなって行く経験をしました。
そして一度完治したと思えるとこまで行ってから、
今年の4月に再発してしまいどん底(過食症の地獄)まで叩き落とされ、半年間苦しみました。
8月に人生の再出発を決意し、
それから自分自身と、病気に徹底的に向き合い、
人生の問題に全力でぶつかってきました。
自分にできること・やれることは全部やるようにし、
本気で人生を生きる為、自分の現時点での力量を何度も何度も確認しながら努力しました。
そして何とか再び這い上がってきて、
(もちろん波・感情の極端な起伏はありますが)現在は回復期にいます。
そんな折りに この美人塾に参加することができ、本当に良かったと思います。
あやさんの優しい言葉や温かさ、
会場のみなさんとの繋がりにとても励まされ、安心感を感じ、
これからもなんだか大丈夫な気がしてきました。
色々な人が自分のこと、体験談を打ち明けてくれました。
自分のことを思い切って打ち明ける人、共感する人、相手の話から気付きを得る人、勇気をだして手を上げる人、深く相槌を打つ人、
そして、
思わず泣き出したり、
泣きながら話をしてくれる人がたくさんいました。
その人達の話に、僕もとても共感したし、元気を貰ったし、
頑張ろう。っていう気持ちになりました。
そして一番感じたことは、
どうしてこんなに優しい人達が苦しまないといけないのだろうか⁇
という疑問でした。
繊細で、傷付きやすく、優しい人達が、
今の世界ではとても生きづらくなっているのだと思います。
今まで漠然としていた願望やこうなれたらいいな～、と感じていた思いが、
参加することで、決意に変わりました。
「僕もあやさんのように、たくさんの人を救えるような人になる」
「多くの人が理不尽に苦しむ世の中を、何とかして変えたい」
と強く思いました。
多くの人を母親のような愛情で包み込み、苦しんでいる人を救うあやさんを本当に尊敬しています。
僕も、その救われた一人です。
病気や過食の解決法を見つける為、たくさんのダイエット・摂食障害の本、食事法実践の本やネットでの情報をあたってきましたが、どれも失敗に終わってきました。
でもあやさんの本を読み、毎日心の支えとし、確実に良くなってきた自分がいます。
本当に、あやさんのブログや本に出会っていなかったら今の自分はないと思っています。
「辛いことを経験したことがない人だから、平気で人を馬鹿にしたり笑うことができるんだと思います。悩み苦しんだ人でなければ、きっと誰かの悩みや悲しみを理解して、助けることはできないと思います。」
と会場でも言いましたが、
僕も病気になる前は、人の苦しみを理解できない側の人間でした。。
ダイエットは、好きなだけ食べてるくせに、自分の脂肪や外見を気にして食べ物に何の恩も感じていない自己中でワガママな人間のする行為だとずっと思っていました。
でも、今ならダイエット依存や摂食障害で苦しむ人達、会場で泣きながら話をしていた彼女達の気持ちが、痛いほどわかります。
だから、病気になったことは決して無駄なことではなかったんだと思いました。
病気になったことで出会えた人達もいるわけだから。
また、会場に参加して他の人の話を聞いたことで、過食症だけでなく拒食症についても色々と考えさせられました。
そのきっかけができて、本当に良かったと思っています。
今は過食は比較的落ち着いてきましたが、メンタルの問題と格闘しているところです。
過食をすることで、麻痺させたり紛らわしていた心の問題が溢れ出し、毎日寂しさや心の穴、空虚感、張り裂けるような強烈な胸の痛み、愛情や抱擁に対する飢餓感、渇望感、愛情の過食衝動に直面しています。
調子が良くて楽しく前向きに頑張る充実した日、
誰かとの会話や人との握手から元気を貰い愛を充電する日、
強烈な寂しさを感じて涙がボロボロと止まらず大泣きする日、
落ち込んだまま立ち直れず倒れ込む日が、
行ったり来たりしてジェットコースターのように繰り返しています。
再発前の一度目の克服期も、同じような経験をしました。
これを乗り越えたら、きっと今度こそは、新しい段階に行くことができるのだと思います。
辛いことはまだまだありますが、
これから人生が良くなりそうな予感がしています(^^)
本当にありがとうございました。
僕ももっと"顔晴ろう"と思います!!
また会えることを楽しみにしております(*^^*)
長文失礼しました。
大阪会場 Yusei
~~~~~~~~~~~~
あやさん、あやさんの旦那さま昨日はお疲れ様でした。
お忙しい中、大阪まで来て頂いて美人塾を開催して下さって有り難うございました‼
私は今回初参加でした。
当日ものすご～く緊張してて行く途中、何度も引き返そうかな、やっぱり参加するの辞めようかなって思ってました(笑)
到着して部屋に入っても
「ほら～やっぱり思ってた通り人多いやん～(T_T) うぅぅ、大人数苦手だよぉぉ」って感じてました。
(私的に大人数より少人数の方が向いてるみたいです。)
でも、勇気を出して参加して良かったなって思いました‼
昨日あやさんと初めてお会いしましたが、あやさんは綺麗でノリの良さそうな(笑)お姉さんって感じでした♪
オーラがなんだか温かくて、人を寄せ付ける魅力が有る方だなぁって思いました。
「ほんまに摂食障害やったんかな～？」って思いました。
だけど、美人塾の中で、
「うんうん、辛いよね、苦しいよね...」と頷きながら時には涙する姿を見た時、「やっぱりあやさんも私には想像がつかない程の辛さ、苦しさを経験した人なんだな」って思いました。
皆さんの話の中で共感できる所がいくつも有り、摂食障害になった人にしか分からない辛さ、苦しさを思うと涙が溢れました。
かなり堪えてたので、シクシク泣く程度で済みましたが堪えてなかったら大泣きしてしまう程でした。
皆さん苦しみの中でもがきながら、すごく頑張ってるんだな、という風に見えました。
ふと、皆さんと自分を置き換えてみると、私は自分が思ってる以上に頑張ってきたのかもしれないって思いました。
今まで「こんなのじゃいけない！
もっと頑張らないとあかんわ！努力しないと！」って自分で自分の事をそう思って責めてた時期も有ったけど、ほんまによく頑張ってきたなぁって自分の事を褒めてあげようと思いました。
色んな話の中で、妊婦さんの話が有りました。
私は子供がすごく欲しくて、でも、摂食障害のまま母親になることに迷いが有ります。
「今の私のまま、母親になっても子供や夫に迷惑を掛けるだろうし、悪影響ではないか」という想いが有って...
妊婦さんの話の中に有った
「子供には同じ思いをして欲しくない」という言葉、すごく分かります。
だけど、摂食障害のままでも子供を愛おしく想う姿を見たり、あやさんとのやり取りを聞いて、「あ～やっぱり私も子供が欲しいなぁ。摂食障害のまま母親になっても良いのかな。」って思いました。
それでもやっぱりもう少し症状が落ちついてからというこだわりは消えないのですが、「完全に治ってなくても母親になろうかな」と思えました( ´ U ` )
あやさんにハグしたり、サインを貰うことが出来て嬉しかったです！
なんか色々お願いしちゃってすみませんm(._.)m
あと美人塾が終わった後、あやさんや１０代の人達とたくさん話せて良かったです！
自分が１０代の頃は、食行動が異常な自分を認める勇気が無かったから、自分よりも年下の人達がしっかりと自分を見つめ直せて、自分と向きあっている姿すごいなぁって思いました‼
「自分よりも若い子だって前向こうとしてるし、摂食障害に向き合うのが遅くなっちゃったけど、のんびり私のペースでやってくか～(￣▽￣)」って感じることが出来ました！
苦手な大勢の人の集まりへの参加でハンパない緊張から帰宅後はドッと疲れが出ましたが(笑)、良い収穫があった美人塾でした♪
もうすぐで今年も終わるけど、今年の中で美人塾の参加という良い経験が出来て良かったです！
これから症状が悪化したり、波が有ったりでしんどい時がまた来るかもしれないけど、そんな時は勇気を出して頑張った昨日の自分を思い出そうと思います！
あやさん、あやさんの旦那さま昨日は本当に有り難うございました。
ppyn
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
あやさん昨日はお疲れさまです！
感想です
たくさんの摂食障害のカウンセラーさんや自助グループがある、いる中で、ステップあやさんに巡り会えて今日この会に参加できた事にものすごい幸せを感じました。
美人塾が大阪で開催されることを知って、
あやさんに会えるなら大阪のどこでもいくでー！と思って開催地を見てみると、大阪の中心あたりで駅からも近かったのでアクセスしやすくてよかったです！
参加して、皆で縁になって会が始まった時、泣きそうになって必死でこらえました。
もう嬉しかった。
私は一番遊びたい時期に色々と病気になってから今まで
ずっと「なんで自分だけ！」「気持ちわかるわけがない！」と
身内や知り合いになかなか素直になれませんでしたが、
あやさんや、参加者の方にもアドバイスをいただいて、
たくさんの方々のお話を聞いている内に、
今まで頑固にこだわっていたものが溶けて行く感じがしました。
メモもバッチリとって私の宝物です。
まだまだ回復の波のようなものに襲われて戻ったり焦ったり苦しいですが、それでも生きていて幸せだと思えるようになったのは、やっぱりあやさん達に巡り会えたことが大きいです！
ほんとうにありがとうございます(>_<)
また大阪で開催する時、ぜひ参加します
大阪午前＆午後 まっか
～～～～～～～～～～～～～～
大阪会場に通しで参加したゆきちです(｡・ω・｡)ﾉ
昨日はありがとうございました！
充実していて疲れたのか、帰ったらすぐ熟睡してしまいました（笑）
あやさんにお会いするのは初めてだったので、
どんな方かなー？とか、どんな雰囲気なんだろうー？とか色々不安でしたが、
想像していたのと違い、あやさんはとてもあったかいオーラを持った方で、すごく身近に感じ安心しました。
まず私と同じ様な悩みを持った方が意外とたくさんいらっしゃって、ビックリしました。
今まで頭では病気だから仕方ないと思わなきゃと思っていても、
やはり意志が弱いからだと心のどこがで思っている自分がいたのですが、
同じ様な症状を抱えている方がたくさんいる。ということを実感して
改めて自分は病気なんだ。と素直に受け止めれました。
私は今比較的に回復してきている方なのかもしれませんが、
やはり三食食べた後にどうしても食すぎてしまうということに悩んでいましたが、
他の方が同じ内容を相談されてるのを聞いて、私もまだ
本当はお菓子とか食べちゃいけない。食べすぎたら太るという気持ちがあるのかなと思いました。
身体の声を聞いて丁度よく食べるということがわからなくなってきていたのですが、
「後で食べる。」と聞いたときに、あ！そうか！とスッと心に入ってきました。
まだもったいないとか、今食べなきゃ！と思って食べていたことに気付いたので、
いつも帰り道で買い食いして帰る癖があるのですが、
昨日はお腹を空かせながら家に帰ることができました！
家に帰ったら我慢できずにバナナは食べてしまいましたが（笑）それでもすごい進歩でした！
あと、過去のトラウマから気持ちの部分で自分の気持ちがわからず、モヤモヤした感じが昔からあることを質問させてもらったのですが、
自分のそのわからないという気持ちも自分の気持ちだよって言われてすごく肩の力が抜けました。
嬉かったり悲しかった気持ちを感じないようにしていたので、
自分はなんて冷たい人間なんだろうって自分を否定していましたが、
これからいっぱい感情を感じていくんだよってあやさんに言ってもらえて、
まだスタート地点なんだ。だから感じれないことはおかしいことじゃないんだ。
私はこれからいっぱい感情を感じれるんだ！って思って勇気が出ました。
これから楽しいことだけじゃないだろうけど、辛い、悲しいことも自分の中でちゃんと感じてあげようって思いました。
否定ばっかでないもの集めばっかりするのは自分のためにやめてあげようって思いました。
できたことに目を向ける。
もっと自分を大切にしてあげたいなーって思いました。
このことは本当に自分の中でネックになっていた部分なのでほんっとに救われました。
あやさん、ありがとうございます(´；ω；｀)
終わった後帰りにハグしてくれて、可愛いって言って下さったこと、本当に嬉しかったです。
こんな太った私でも可愛いって言って下さって…
あやさんに言われるのは他の外見だけ見てる人に言われるより何億倍も嬉しいし、何億倍も説得力があります！！
あやさんに可愛いって言われたことが私の宝物になりました！(*^^*)
本当に、楽しく素敵な時間を過ごすとができました。
他の方も悩みは様々でしたが、いっぱい苦しんで悩みながらも前に進んでいる方々ばかりで、
参加者のみなさんの言葉の中から学ぶことばっかりでした。
うんうん、そうですよね、と共感する部分もたくさんあって、
自分のことのように泣いてしまうことが多かったです。
嬉しいことも、悲しいことも、みんなで共有することってこんな暖かいものなんだなって初めて知りました。
みんなで一緒に治していけたらいいなーと思いました。
そして今このメールをにやにやしながら打っています（笑）
思い出すだけであったかくて頬が緩んでしまいます(*^^*)
本当にありがとうございました！！
大阪 午前＆午後 ゆきち
～～～～～～～～～～～～～～～～
昨日はありがとうございました。
お母さんと参加したものです。
あやさんの一言一言は、すべてメモしたいくらいに、心に響きました。
私、実は朝から過食嘔吐してしまって、ギリギリまで行けないと思ってました。
でも行けてよかった。
本当に行ってよかったです。
あやさんは、温かくて優しくて、会えただけで、なんだか安心しました。
私は、もう10年以上になります。
最近、お母さんが理解を示してくれていて、楽になりました。
でも、それなのにいまだに治らない自分がいて、ずっと自分を責めていました。
でも、わかってもらえたから治るというわけじゃないんですね。
切り離していいのかな、と思えました。
心が軽くなりました。
健康的な食欲のお話、とても為になりました。
苦痛なダイエットをずっと続けていくより、健康的な食欲を戻したいと思いました。
私、治りたい。
本当にありがとうございました。
名古屋 とくめい
～～～～～～～～～
あやさんの本は今回の申し込みをする数日前に読み自分のことのように思いました。
ブログを見て今までこんな風に悩んでいる人はいないと思っていたので
同じ悩みを持った人に会ってみたく、また、あやさんの話を直接聞いてみたかったので
今回参加させてもらいました。
話を聞いているうちに、自分の苦しさが自分だけではなかったんだと
自然と涙が止まらなくなったところがあり心が楽になったような気がす
名古屋 （アンケート用紙より）
～～～～～～～～～～
後日メールでまとめて送ります！
とりあえず一言。。
初めての参加で不安でしたが来て本当に良かったです。
あやさん ありがとう ！
名古屋（アンケート用紙より）
～～～～～～～～～～～～
まずなかなか言い出せないだんなさんに軽くですが
今も苦しい、と伝えられたこと。
同じようになやんでいる方がいて仲間がいること、とても嬉しかったです
ありがとうございました！
あやさんのブログ、私の心の支えです！！
名古屋午前 ハタ
～～～～～～～～～～～～～～～
今日は話をしたいし、人の話を聞きたいと思っていて
それが字つげできたことが自分の中で嬉しかったです
テーマも聞いてみたいことばかりでした
本当にありがとうございました
名古屋 午前 午後
～～～～～～～～～～～～～～～～
こんばんは！今日はありがとうございました！。
美人塾の時に頂いた用紙の方にも感想を書かせて頂いたのですが、
今 再度スケッチブックの方にもバーっと感想を書いたので、メールで送らせて頂きますm(_ _)m
ブログ掲載、okです
2013.12.2仙台
あやさんに会えた だんなさんちょー優しくほんわかした雰囲気
まずお2人に癒された
親御さんが2人で来ていた（ 娘さんが摂食障害）
そのお2人の姿に癒された
自分の身に置き換えて考えた
おふたりを通して、自分の親のことを考えた
涙、言葉、とても心にきた。
今日は話を聞いているだけのつもりが、いつの間にかみんなと一緒に話をしていた。
言葉が詰まる。
感情が押し寄せる。
一瞬言葉が喋れなくなる
ドッと泣いてしまった。
泣くつもりなんかなかった。
となりの方がティッシュをくれた。ありがとう。
みんなの話、きもち、精神状態
どれも全部すごくよくわかることばかり。
生理が止まった経験がある人という話になった時
お父さまも手を挙げたwww
すごくおもしろくて、みんなでゲラゲラ笑っていたのがすごく楽しくて幸せだった。
ご夫婦に、今日出逢えてよかった。本当にありがとう。
あやさんと会うこと、4,5年前の夢だった。3～5年前かな？
まさかこうして、叶えられる日が来るとは。
夢って叶うんだね！
本当に、嬉しいのと、どこか、まだ夢見心地。
ちゃんとお会いしてお話してハグして、ふれてきたのに。
本当に、幸せだ。
みんなと出逢えた事 それも本当に意義があった。
たぶんこうして出逢わなければ気づかない。
街中を通りすぎる他人同士であったならば気づかない。
だってみんなふつーにかわいいんだもん
素敵なんだもん。
まさかこんなに、ここまで、
自分と同じような経験、きもち、精神状態を持っているとは、持ってきたとは、こうして出逢わなければ実感することも気づくこともなかったよ。
みんな、みなさん、本当にありがとう。
あやさん、旦那さん、本当にありがとう。
あやさんがいなければ、私今こうして生きていられなかったよ。
感謝しきれないけど、ありがとう。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
今日もありがとうございました！
あやさんにはいつも心を軽くしてもらっています！今日もとってもとっても幸せでした！
美人塾に来るみなさんはやっぱり優しくて暖かくて居心地がよかったです。
私は拒食だけだったので私の体験は参考にならないんじゃないかって
自分から発言するのが怖かったんですけど、
あやさんが私に話しかけてくださったおかげで、自分の気持ちを話せました。
参加されたみなさんも分け隔てなく接してくださって嬉しかったです。
バイトが辛いことは摂食障害に関係ないことかもしれなかったのに、
あやさん、参加されたみなさん、真剣に私の話を聞いてくださって、
がんばってるよって言ってくださって、今の自分はがんばってるんだってやっと思えました。
人より努力してないし逃げてばかりだと感じていたので、救われる思いでした。
バイトのことですが、今年の受験生の受験が終わるまでは続けようと思います。
あやさん、みなさんのアドバイスをもらったおかげで自分をそこまで犠牲にしなくてもやっていけるかもと思えたからです。
勇気をもらったからです。
みなさんと出会えて嬉しかったです！
そして またあやさんに会えて幸せでした。
また会える日を楽しみにしています(^^)
追伸: 美人塾の後話していたケーキ屋さんに行ってきました(*^^*)
とっても美味しかったです！
あやさんといつか行けたらななんて夢見てます☆
仙台会場 ヒロ
～～～～～～～～～～～～
携帯からメールさせていただきました。ちょっと長いかも…申し訳ないです（＞＜）
あやさん、みなさんにお会いできて、本当に良かった。
再会できた方もいらして…今日はすごく嬉しい出会いでした。
美人塾の参加は、東京が初で、仙台で２回…今回で３回めのでした。
初参加の時は緊張で話せずでしたが、ようやくずっと聞いてみたいな～と自分の中で悶々としていた、お菓子＆買いもの依存のお話を、最初にさせて頂きました(^^ゞ
すごくあたたかい言葉を頂けて…独りじゃないよって気がして、嬉しかったです。
更にみなさんのお話を聞いているうちに、普段明るくふるまいながらも、家族や恋人にも完全にはオープンできていない気がする…そんな心の奥に眠っていたものを引き出してくれた気がします。
またあやさんが手をギュっと握ってくれたとき…胸がいっぱいでした。
大人な年齢でも未熟で、でもそれを外にだしちゃいけない…と気付かないうちに押し殺していたものがあったのかな☆ハグもとっても嬉しかったです！
帰るのが名残惜しかったのですが、せっかく仙台に来たから～と、時間ギリギリまでお買いもの楽しんでいました☆ス○バのコーヒーやグッズ、もちろん萩の月も(笑)
都会にでないと滅多に買えないものだからヨシ♪と言い聞かせて幸せな気分にひたってます(^^)v
本日は本当にありがとうございました！
仙台会場 MARI
～～～～～～～～～～～
明日、東京の準備があるので 今日はここまで。
明日以降、新規感想はUP、のちほど編集していきます。
毎回 集まる人により同じ会場でも
雰囲気も進み方もぜんぜん違うのですが
今日の仙台は 何度目かの出席の方が多いこともあり
私があまり話さなくても皆さんが中心によくお話してくださる感じでした
明日はどんな会になるかな。
と書いた後に、この記事のトップに大阪に参加した方からひとつ届いたので乗せました。
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2013★コ コ カ ラ 美人生活塾
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実業之日本社より 2011/11/16 発売！
『心と体が軽くなる本物のダイエット』
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>主婦と生活社より 2010年7月2日発売！
『ステップあやの食べて痩せた！最後のダイエット』
アマゾン 楽天 セブンネット全国書店にてお求めください。
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本当にお疲れ様です^^
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参加できて本当に良かったです^^
色々と感じること、気付くことの多かった刺激を受けた一日でした。
会場でも言いましたが、
僕は高一の最後に過食症になって2年9ヶ月になります。
去年の9月からあやさんの本を読み、色々なことがあって、
徐々に良くなって行く経験をしました。
そして一度完治したと思えるとこまで行ってから、
今年の4月に再発してしまいどん底(過食症の地獄)まで叩き落とされ、半年間苦しみました。
8月に人生の再出発を決意し、
それから自分自身と、病気に徹底的に向き合い、
人生の問題に全力でぶつかってきました。
自分にできること・やれることは全部やるようにし、
本気で人生を生きる為、自分の現時点での力量を何度も何度も確認しながら努力しました。
そして何とか再び這い上がってきて、
(もちろん波・感情の極端な起伏はありますが)現在は回復期にいます。
そんな折りに この美人塾に参加することができ、本当に良かったと思います。
あやさんの優しい言葉や温かさ、
会場のみなさんとの繋がりにとても励まされ、安心感を感じ、
これからもなんだか大丈夫な気がしてきました。
色々な人が自分のこと、体験談を打ち明けてくれました。
自分のことを思い切って打ち明ける人、共感する人、相手の話から気付きを得る人、勇気をだして手を上げる人、深く相槌を打つ人、
そして、
思わず泣き出したり、
泣きながら話をしてくれる人がたくさんいました。
その人達の話に、僕もとても共感したし、元気を貰ったし、
頑張ろう。っていう気持ちになりました。
そして一番感じたことは、
どうしてこんなに優しい人達が苦しまないといけないのだろうか⁇
という疑問でした。
繊細で、傷付きやすく、優しい人達が、
今の世界ではとても生きづらくなっているのだと思います。
今まで漠然としていた願望やこうなれたらいいな～、と感じていた思いが、
参加することで、決意に変わりました。
「僕もあやさんのように、たくさんの人を救えるような人になる」
「多くの人が理不尽に苦しむ世の中を、何とかして変えたい」
と強く思いました。
多くの人を母親のような愛情で包み込み、苦しんでいる人を救うあやさんを本当に尊敬しています。
僕も、その救われた一人です。
病気や過食の解決法を見つける為、たくさんのダイエット・摂食障害の本、食事法実践の本やネットでの情報をあたってきましたが、どれも失敗に終わってきました。
でもあやさんの本を読み、毎日心の支えとし、確実に良くなってきた自分がいます。
本当に、あやさんのブログや本に出会っていなかったら今の自分はないと思っています。
「辛いことを経験したことがない人だから、平気で人を馬鹿にしたり笑うことができるんだと思います。悩み苦しんだ人でなければ、きっと誰かの悩みや悲しみを理解して、助けることはできないと思います。」
と会場でも言いましたが、
僕も病気になる前は、人の苦しみを理解できない側の人間でした。。
ダイエットは、好きなだけ食べてるくせに、自分の脂肪や外見を気にして食べ物に何の恩も感じていない自己中でワガママな人間のする行為だとずっと思っていました。
でも、今ならダイエット依存や摂食障害で苦しむ人達、会場で泣きながら話をしていた彼女達の気持ちが、痛いほどわかります。
だから、病気になったことは決して無駄なことではなかったんだと思いました。
病気になったことで出会えた人達もいるわけだから。
また、会場に参加して他の人の話を聞いたことで、過食症だけでなく拒食症についても色々と考えさせられました。
そのきっかけができて、本当に良かったと思っています。
今は過食は比較的落ち着いてきましたが、メンタルの問題と格闘しているところです。
過食をすることで、麻痺させたり紛らわしていた心の問題が溢れ出し、毎日寂しさや心の穴、空虚感、張り裂けるような強烈な胸の痛み、愛情や抱擁に対する飢餓感、渇望感、愛情の過食衝動に直面しています。
調子が良くて楽しく前向きに頑張る充実した日、
誰かとの会話や人との握手から元気を貰い愛を充電する日、
強烈な寂しさを感じて涙がボロボロと止まらず大泣きする日、
落ち込んだまま立ち直れず倒れ込む日が、
行ったり来たりしてジェットコースターのように繰り返しています。
再発前の一度目の克服期も、同じような経験をしました。
これを乗り越えたら、きっと今度こそは、新しい段階に行くことができるのだと思います。
辛いことはまだまだありますが、
これから人生が良くなりそうな予感がしています(^^)
本当にありがとうございました。
僕ももっと"顔晴ろう"と思います!!
また会えることを楽しみにしております(*^^*)
長文失礼しました。
大阪会場 Yusei
~~~~~~~~~~~~
あやさん、あやさんの旦那さま昨日はお疲れ様でした。
お忙しい中、大阪まで来て頂いて美人塾を開催して下さって有り難うございました‼
私は今回初参加でした。
当日ものすご～く緊張してて行く途中、何度も引き返そうかな、やっぱり参加するの辞めようかなって思ってました(笑)
到着して部屋に入っても
「ほら～やっぱり思ってた通り人多いやん～(T_T) うぅぅ、大人数苦手だよぉぉ」って感じてました。
(私的に大人数より少人数の方が向いてるみたいです。)
でも、勇気を出して参加して良かったなって思いました‼
昨日あやさんと初めてお会いしましたが、あやさんは綺麗でノリの良さそうな(笑)お姉さんって感じでした♪
オーラがなんだか温かくて、人を寄せ付ける魅力が有る方だなぁって思いました。
「ほんまに摂食障害やったんかな～？」って思いました。
だけど、美人塾の中で、
「うんうん、辛いよね、苦しいよね...」と頷きながら時には涙する姿を見た時、「やっぱりあやさんも私には想像がつかない程の辛さ、苦しさを経験した人なんだな」って思いました。
皆さんの話の中で共感できる所がいくつも有り、摂食障害になった人にしか分からない辛さ、苦しさを思うと涙が溢れました。
かなり堪えてたので、シクシク泣く程度で済みましたが堪えてなかったら大泣きしてしまう程でした。
皆さん苦しみの中でもがきながら、すごく頑張ってるんだな、という風に見えました。
ふと、皆さんと自分を置き換えてみると、私は自分が思ってる以上に頑張ってきたのかもしれないって思いました。
今まで「こんなのじゃいけない！
もっと頑張らないとあかんわ！努力しないと！」って自分で自分の事をそう思って責めてた時期も有ったけど、ほんまによく頑張ってきたなぁって自分の事を褒めてあげようと思いました。
色んな話の中で、妊婦さんの話が有りました。
私は子供がすごく欲しくて、でも、摂食障害のまま母親になることに迷いが有ります。
「今の私のまま、母親になっても子供や夫に迷惑を掛けるだろうし、悪影響ではないか」という想いが有って...
妊婦さんの話の中に有った
「子供には同じ思いをして欲しくない」という言葉、すごく分かります。
だけど、摂食障害のままでも子供を愛おしく想う姿を見たり、あやさんとのやり取りを聞いて、「あ～やっぱり私も子供が欲しいなぁ。摂食障害のまま母親になっても良いのかな。」って思いました。
それでもやっぱりもう少し症状が落ちついてからというこだわりは消えないのですが、「完全に治ってなくても母親になろうかな」と思えました( ´ U ` )
あやさんにハグしたり、サインを貰うことが出来て嬉しかったです！
なんか色々お願いしちゃってすみませんm(._.)m
あと美人塾が終わった後、あやさんや１０代の人達とたくさん話せて良かったです！
自分が１０代の頃は、食行動が異常な自分を認める勇気が無かったから、自分よりも年下の人達がしっかりと自分を見つめ直せて、自分と向きあっている姿すごいなぁって思いました‼
「自分よりも若い子だって前向こうとしてるし、摂食障害に向き合うのが遅くなっちゃったけど、のんびり私のペースでやってくか～(￣▽￣)」って感じることが出来ました！
苦手な大勢の人の集まりへの参加でハンパない緊張から帰宅後はドッと疲れが出ましたが(笑)、良い収穫があった美人塾でした♪
もうすぐで今年も終わるけど、今年の中で美人塾の参加という良い経験が出来て良かったです！
これから症状が悪化したり、波が有ったりでしんどい時がまた来るかもしれないけど、そんな時は勇気を出して頑張った昨日の自分を思い出そうと思います！
あやさん、あやさんの旦那さま昨日は本当に有り難うございました。
ppyn
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あやさん昨日はお疲れさまです！
感想です
たくさんの摂食障害のカウンセラーさんや自助グループがある、いる中で、ステップあやさんに巡り会えて今日この会に参加できた事にものすごい幸せを感じました。
美人塾が大阪で開催されることを知って、
あやさんに会えるなら大阪のどこでもいくでー！と思って開催地を見てみると、大阪の中心あたりで駅からも近かったのでアクセスしやすくてよかったです！
参加して、皆で縁になって会が始まった時、泣きそうになって必死でこらえました。
もう嬉しかった。
私は一番遊びたい時期に色々と病気になってから今まで
ずっと「なんで自分だけ！」「気持ちわかるわけがない！」と
身内や知り合いになかなか素直になれませんでしたが、
あやさんや、参加者の方にもアドバイスをいただいて、
たくさんの方々のお話を聞いている内に、
今まで頑固にこだわっていたものが溶けて行く感じがしました。
メモもバッチリとって私の宝物です。
まだまだ回復の波のようなものに襲われて戻ったり焦ったり苦しいですが、それでも生きていて幸せだと思えるようになったのは、やっぱりあやさん達に巡り会えたことが大きいです！
ほんとうにありがとうございます(>_<)
また大阪で開催する時、ぜひ参加します
大阪午前＆午後 まっか
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大阪会場に通しで参加したゆきちです(｡・ω・｡)ﾉ
昨日はありがとうございました！
充実していて疲れたのか、帰ったらすぐ熟睡してしまいました（笑）
あやさんにお会いするのは初めてだったので、
どんな方かなー？とか、どんな雰囲気なんだろうー？とか色々不安でしたが、
想像していたのと違い、あやさんはとてもあったかいオーラを持った方で、すごく身近に感じ安心しました。
まず私と同じ様な悩みを持った方が意外とたくさんいらっしゃって、ビックリしました。
今まで頭では病気だから仕方ないと思わなきゃと思っていても、
やはり意志が弱いからだと心のどこがで思っている自分がいたのですが、
同じ様な症状を抱えている方がたくさんいる。ということを実感して
改めて自分は病気なんだ。と素直に受け止めれました。
私は今比較的に回復してきている方なのかもしれませんが、
やはり三食食べた後にどうしても食すぎてしまうということに悩んでいましたが、
他の方が同じ内容を相談されてるのを聞いて、私もまだ
本当はお菓子とか食べちゃいけない。食べすぎたら太るという気持ちがあるのかなと思いました。
身体の声を聞いて丁度よく食べるということがわからなくなってきていたのですが、
「後で食べる。」と聞いたときに、あ！そうか！とスッと心に入ってきました。
まだもったいないとか、今食べなきゃ！と思って食べていたことに気付いたので、
いつも帰り道で買い食いして帰る癖があるのですが、
昨日はお腹を空かせながら家に帰ることができました！
家に帰ったら我慢できずにバナナは食べてしまいましたが（笑）それでもすごい進歩でした！
あと、過去のトラウマから気持ちの部分で自分の気持ちがわからず、モヤモヤした感じが昔からあることを質問させてもらったのですが、
自分のそのわからないという気持ちも自分の気持ちだよって言われてすごく肩の力が抜けました。
嬉かったり悲しかった気持ちを感じないようにしていたので、
自分はなんて冷たい人間なんだろうって自分を否定していましたが、
これからいっぱい感情を感じていくんだよってあやさんに言ってもらえて、
まだスタート地点なんだ。だから感じれないことはおかしいことじゃないんだ。
私はこれからいっぱい感情を感じれるんだ！って思って勇気が出ました。
これから楽しいことだけじゃないだろうけど、辛い、悲しいことも自分の中でちゃんと感じてあげようって思いました。
否定ばっかでないもの集めばっかりするのは自分のためにやめてあげようって思いました。
できたことに目を向ける。
もっと自分を大切にしてあげたいなーって思いました。
このことは本当に自分の中でネックになっていた部分なのでほんっとに救われました。
あやさん、ありがとうございます(´；ω；｀)
終わった後帰りにハグしてくれて、可愛いって言って下さったこと、本当に嬉しかったです。
こんな太った私でも可愛いって言って下さって…
あやさんに言われるのは他の外見だけ見てる人に言われるより何億倍も嬉しいし、何億倍も説得力があります！！
あやさんに可愛いって言われたことが私の宝物になりました！(*^^*)
本当に、楽しく素敵な時間を過ごすとができました。
他の方も悩みは様々でしたが、いっぱい苦しんで悩みながらも前に進んでいる方々ばかりで、
参加者のみなさんの言葉の中から学ぶことばっかりでした。
うんうん、そうですよね、と共感する部分もたくさんあって、
自分のことのように泣いてしまうことが多かったです。
嬉しいことも、悲しいことも、みんなで共有することってこんな暖かいものなんだなって初めて知りました。
みんなで一緒に治していけたらいいなーと思いました。
そして今このメールをにやにやしながら打っています（笑）
思い出すだけであったかくて頬が緩んでしまいます(*^^*)
本当にありがとうございました！！
大阪 午前＆午後 ゆきち
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昨日はありがとうございました。
お母さんと参加したものです。
あやさんの一言一言は、すべてメモしたいくらいに、心に響きました。
私、実は朝から過食嘔吐してしまって、ギリギリまで行けないと思ってました。
でも行けてよかった。
本当に行ってよかったです。
あやさんは、温かくて優しくて、会えただけで、なんだか安心しました。
私は、もう10年以上になります。
最近、お母さんが理解を示してくれていて、楽になりました。
でも、それなのにいまだに治らない自分がいて、ずっと自分を責めていました。
でも、わかってもらえたから治るというわけじゃないんですね。
切り離していいのかな、と思えました。
心が軽くなりました。
健康的な食欲のお話、とても為になりました。
苦痛なダイエットをずっと続けていくより、健康的な食欲を戻したいと思いました。
私、治りたい。
本当にありがとうございました。
名古屋 とくめい
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あやさんの本は今回の申し込みをする数日前に読み自分のことのように思いました。
ブログを見て今までこんな風に悩んでいる人はいないと思っていたので
同じ悩みを持った人に会ってみたく、また、あやさんの話を直接聞いてみたかったので
今回参加させてもらいました。
話を聞いているうちに、自分の苦しさが自分だけではなかったんだと
自然と涙が止まらなくなったところがあり心が楽になったような気がす
名古屋 （アンケート用紙より）
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後日メールでまとめて送ります！
とりあえず一言。。
初めての参加で不安でしたが来て本当に良かったです。
あやさん ありがとう ！
名古屋（アンケート用紙より）
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まずなかなか言い出せないだんなさんに軽くですが
今も苦しい、と伝えられたこと。
同じようになやんでいる方がいて仲間がいること、とても嬉しかったです
ありがとうございました！
あやさんのブログ、私の心の支えです！！
名古屋午前 ハタ
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今日は話をしたいし、人の話を聞きたいと思っていて
それが字つげできたことが自分の中で嬉しかったです
テーマも聞いてみたいことばかりでした
本当にありがとうございました
名古屋 午前 午後
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こんばんは！今日はありがとうございました！。
美人塾の時に頂いた用紙の方にも感想を書かせて頂いたのですが、
今 再度スケッチブックの方にもバーっと感想を書いたので、メールで送らせて頂きますm(_ _)m
ブログ掲載、okです
2013.12.2仙台
あやさんに会えた だんなさんちょー優しくほんわかした雰囲気
まずお2人に癒された
親御さんが2人で来ていた（ 娘さんが摂食障害）
そのお2人の姿に癒された
自分の身に置き換えて考えた
おふたりを通して、自分の親のことを考えた
涙、言葉、とても心にきた。
今日は話を聞いているだけのつもりが、いつの間にかみんなと一緒に話をしていた。
言葉が詰まる。
感情が押し寄せる。
一瞬言葉が喋れなくなる
ドッと泣いてしまった。
泣くつもりなんかなかった。
となりの方がティッシュをくれた。ありがとう。
みんなの話、きもち、精神状態
どれも全部すごくよくわかることばかり。
生理が止まった経験がある人という話になった時
お父さまも手を挙げたwww
すごくおもしろくて、みんなでゲラゲラ笑っていたのがすごく楽しくて幸せだった。
ご夫婦に、今日出逢えてよかった。本当にありがとう。
あやさんと会うこと、4,5年前の夢だった。3～5年前かな？
まさかこうして、叶えられる日が来るとは。
夢って叶うんだね！
本当に、嬉しいのと、どこか、まだ夢見心地。
ちゃんとお会いしてお話してハグして、ふれてきたのに。
本当に、幸せだ。
みんなと出逢えた事 それも本当に意義があった。
たぶんこうして出逢わなければ気づかない。
街中を通りすぎる他人同士であったならば気づかない。
だってみんなふつーにかわいいんだもん
素敵なんだもん。
まさかこんなに、ここまで、
自分と同じような経験、きもち、精神状態を持っているとは、持ってきたとは、こうして出逢わなければ実感することも気づくこともなかったよ。
みんな、みなさん、本当にありがとう。
あやさん、旦那さん、本当にありがとう。
あやさんがいなければ、私今こうして生きていられなかったよ。
感謝しきれないけど、ありがとう。
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今日もありがとうございました！
あやさんにはいつも心を軽くしてもらっています！今日もとってもとっても幸せでした！
美人塾に来るみなさんはやっぱり優しくて暖かくて居心地がよかったです。
私は拒食だけだったので私の体験は参考にならないんじゃないかって
自分から発言するのが怖かったんですけど、
あやさんが私に話しかけてくださったおかげで、自分の気持ちを話せました。
参加されたみなさんも分け隔てなく接してくださって嬉しかったです。
バイトが辛いことは摂食障害に関係ないことかもしれなかったのに、
あやさん、参加されたみなさん、真剣に私の話を聞いてくださって、
がんばってるよって言ってくださって、今の自分はがんばってるんだってやっと思えました。
人より努力してないし逃げてばかりだと感じていたので、救われる思いでした。
バイトのことですが、今年の受験生の受験が終わるまでは続けようと思います。
あやさん、みなさんのアドバイスをもらったおかげで自分をそこまで犠牲にしなくてもやっていけるかもと思えたからです。
勇気をもらったからです。
みなさんと出会えて嬉しかったです！
そして またあやさんに会えて幸せでした。
また会える日を楽しみにしています(^^)
追伸: 美人塾の後話していたケーキ屋さんに行ってきました(*^^*)
とっても美味しかったです！
あやさんといつか行けたらななんて夢見てます☆
仙台会場 ヒロ
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携帯からメールさせていただきました。ちょっと長いかも…申し訳ないです（＞＜）
あやさん、みなさんにお会いできて、本当に良かった。
再会できた方もいらして…今日はすごく嬉しい出会いでした。
美人塾の参加は、東京が初で、仙台で２回…今回で３回めのでした。
初参加の時は緊張で話せずでしたが、ようやくずっと聞いてみたいな～と自分の中で悶々としていた、お菓子＆買いもの依存のお話を、最初にさせて頂きました(^^ゞ
すごくあたたかい言葉を頂けて…独りじゃないよって気がして、嬉しかったです。
更にみなさんのお話を聞いているうちに、普段明るくふるまいながらも、家族や恋人にも完全にはオープンできていない気がする…そんな心の奥に眠っていたものを引き出してくれた気がします。
またあやさんが手をギュっと握ってくれたとき…胸がいっぱいでした。
大人な年齢でも未熟で、でもそれを外にだしちゃいけない…と気付かないうちに押し殺していたものがあったのかな☆ハグもとっても嬉しかったです！
帰るのが名残惜しかったのですが、せっかく仙台に来たから～と、時間ギリギリまでお買いもの楽しんでいました☆ス○バのコーヒーやグッズ、もちろん萩の月も(笑)
都会にでないと滅多に買えないものだからヨシ♪と言い聞かせて幸せな気分にひたってます(^^)v
本日は本当にありがとうございました！
仙台会場 MARI
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明日、東京の準備があるので 今日はここまで。
明日以降、新規感想はUP、のちほど編集していきます。
毎回 集まる人により同じ会場でも
雰囲気も進み方もぜんぜん違うのですが
今日の仙台は 何度目かの出席の方が多いこともあり
私があまり話さなくても皆さんが中心によくお話してくださる感じでした
明日はどんな会になるかな。
と書いた後に、この記事のトップに大阪に参加した方からひとつ届いたので乗せました。
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